-
每天喝點醋能起到減肥作用嗎？
醋是一種調味品，但是粗的作用不僅僅是在調味上，醋還可以起到美容養顏，抵抗疾病的作用。現在又有一種說法，就是每天適當的吃一點醋，可以起到減肥的作用。如果每天能吃上三十毫升左右的食醋，就可以讓人變得窈...
2015-08-24 -
剛出生嬰兒先喝點配方奶粉
最新的一項研究表明，給體重過輕的新生兒喝少量的嬰兒配方奶粉可以增加母乳的時間。來自洛杉磯加利福尼亞大學的研究者說到，新媽媽們在生育寶寶以後無法立即產生大量的母乳，那麼這就可能會導致孩子在這段時間內會...
2017-01-03 -
減肥喝點什麼好
喝咖啡="text-indent:2em;"> 以前，人們減肥就靠節食或者是每天早上做運動，可是，這種行為放在現在就有點跟不上節奏了。實際上，如果大家想要減肥，可以從“喝”的方面出發，共同達到減肥瘦...
2015-08-30 -
新發現:喝點紅酒強腎臟
美國研究發現，偶爾喝杯紅酒有助保持腎臟健康。特別對於那些因腎臟問題可能增加心血管疾病風險者。在4月召開的美國腎臟基金會會議上宣讀了該研究成果。 美國科羅拉多大學安舒茨醫學中心博士塔潘·梅塔稱...
2014-05-08 -
感冒發熱適宜喝點什麼？
如果用葛粉和紅茶搭配在一起，治療感冒發熱的效果會更好。這是因為葛粉能祛除感冒病毒，而紅茶中所含的抗氧化物質能夠增強機體對病毒的抵抗力。 另外，葛粉紅茶比較黏稠，所以不容易涼，喝到最後仍然是熱茶...
2009-09-07 -
喝點小米粥 有助你的睡眠
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。 而最...
2010-08-13 -
立秋養生不宜特補 不妨喝點雜糧粥
古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻，一直非常重視這個節氣。立秋晝夜溫差大，經過一個炎熱夏天的消耗，身體也會有些虛弱，抵抗力難免會下降。 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，...
2012-07-31 -
女性飲食 女性多喝點紅糖水竟有3大好處
有句俗話話：“女子不可百日無糖”，這句話表明女性同志離不開紅糖的滋養。紅糖是很常見的一種食物，不僅價格低廉，而且所含的營養素是很高的。其中用紅糖泡水喝不僅為平淡的白開水增加良好的口感，同時對於養...
2016-09-23 -
冬季頻繁腹瀉 喝點糖鹽水
入冬後，氣溫驟降，飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。受此困擾的人不妨試試喝點糖鹽水。 人體攝取的低聚...
2013-01-15 -
喝牛奶後喝點溫開水
牛奶中含有豐富的營養成分，經常被人們稱為是人體必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶後，人們常會覺得喉嚨幹幹的，而且在口腔內會有一股怪怪的味道。口腔科專家說，這是因為大家忽略了最後道“工序”——喝...
2008-08-05 -
喝點牛奶加糖長肌肉
牛奶含有多種有助於增長肌肉的蛋白質，是最便宜最方便的蛋白質來源。如果再給牛奶里加點糖，那它就是更有效的健身營養補充劑。 法國科學家研究了牛奶中的蛋白質被人體利用的情況，把純牛奶、牛奶加上奶油和...
2008-05-19 -
喝點優酪乳預防牙周病
近日，記者在祈福醫院舉行的口腔衛生保健義診活動，聽專家們介紹，喝優酪乳等富含乳酸的食物能顯著改善牙周健康，能防止牙齦萎縮和牙齒脫落，但牛奶和乳酪沒有這種功效。專家們介紹，這是最新日本牙科研究人員發...
2008-04-17 -
喝點優酪乳有益於牙齒健康
日本研究人員日前稱，喝優酪乳等富含乳酸的食物能防止牙齦萎縮和牙齒脫落。喜田島崎博士及其同事發現，喝優酪乳及其他乳酸飲料能顯著改善牙周健康。島崎博士說：“但牛奶和乳酪沒有這種功效。” 牙周病是一種慢...
2008-03-06 -
飲酒前喝點牛奶可減少酒精對腸胃刺激
愛喝酒的人，怎樣才能既解口福，又不傷身誤事？昨日，市酒管局、重醫附一院專家等給市民出了個“健康處方”，飲酒的市民不妨試試。 適度飲酒有益健康 誰都知道，過度飲酒會傷身，尤其是過量飲酒後，酒精對...
2009-07-06 -
防感冒、抗疲勞喝點果汁醋
如今，喜歡喝果醋的人越來越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂，在各大超市里也成為人們爭相購買的暢銷品。經研究證實，飲用果醋確實會給身體健康帶來很多好處。 易感冒晨起喝“醋...
2009-04-28 -
睡前喝點紅酒，幫你輕鬆瘦身
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆...
2011-03-11 -
補充維C 春天喝點兒豌豆湯
蔬菜中富含維生素C，但維生素C相當“嬌氣”，極易在烹炒加熱中流失。而豌豆有獨特的長處，它在加熱後仍能保留60%的維生素C。 春天正是新鮮豌豆上市的季節，可以抓緊時機多吃些。豌豆的吃法很多，可炒...
2009-04-07 -
夏季常吹空調喝點荷藿薏仁粥
夏天，赤日炎炎似火燒，千家萬戶開空調，室外高溫室內涼，關窗閉門把病遭。適應能力差者特別是老年人或久待在空調房間的人，易患“空調病”。 空調病的主要表現有兩個方面：一是適應能力弱或體弱的老人在室外...
2009-08-17 -
喝點全脂奶有助懷孕 九種孕期絕佳零食多吃點
家庭醫生線上營養專家在回答備孕女性時說，為了自己和未來寶寶的健康，準備懷孕的女性要注意飲食，調整身體，用最好的狀態迎接新生命的到來。研究發現，多吃點全脂乳製品也會有幫助。在這一點上，包括美國營養學家...
2014-06-03 -
關節痛吃什麼？喝點鵪鶉薏米湯
不少老年人為關節痛所困擾，究其原因，一是體內陽氣虛衰，不足以抵禦外邪的侵襲：二是風寒濕邪入侵人體經絡關節。治宜補益正氣，驅除風濕。這裡介紹一款鵪鶉薏米湯治療，往往可獲得滿意效果。 取鵪鶉2只...
2011-12-27
