醋是一種調味品， 但是粗的作用不僅僅是在調味上， 醋還可以起到美容養顏， 抵抗疾病的作用。 現在又有一種說法， 就是每天適當的吃一點醋， 可以起到減肥的作用。 如果每天能吃上三十毫升左右的食醋， 就可以讓人變得窈窕美麗， 那麼， 這種說法是真的嗎?應該怎麼用醋來減肥呢?
醋含有豐富的氨基酸， 而其中的枸櫞酸， 能加速血液暢通， 改善血液渾濁狀況， 將體內多餘脂肪燃燒， 轉變成能量， 不易發胖。
喝醋減肥的正確方法
1、冰糖醋方
適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
原料：冰糖150克， 香醋250克。
做法：將冰糖搗碎，
服法：每日三次， 每次(飯後)服10毫升。
功效：減肥瘦身， 消食降壓。
適用：肥胖症、高脂血症、高血壓。
2、花生醋方
原料：花生米300克， 香醋500克。
做法：將花生米洗淨， 晾乾， 放入瓶內， 倒入香醋密封， 浸泡8-10天， 即可食用。
服法：每天一次， 每次早餐空腹食花生米10-15粒， 連服3個月。
功效：清血脂、祛脂肪， 減體重。
適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等
3、蛋醋減肥方
原料：雞蛋1個， 香醋浸蛋液500克。
做法：將雞蛋洗淨， 整個放入大口瓶中， 倒入香醋浸蛋液密封， 浸泡30-35日， 待蛋殼完全消失， 只留一張薄皮時， 用乾淨筷子捅破， 拌勻混和， 即可食用。
服法：每日一次， 每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。
功效：減肥瘦身， 祛祛斑潤膚。
適用：肥胖症、面部黑斑。
如果你還在為自己的體重發愁， 不妨試一試上述的三種方法， 堅持一段時間你就會發現自己的體重減輕了， 皮膚變白了， 而且還可以軟化自己的血管， 有效的預防心腦血管季斌的發生， 一舉多得， 所以小編為大家隆重的推薦食醋。
