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排骨燉土豆的功效有哪些?
誰能在美食之下,不被美食誘惑呢?現代人因工作繁忙,大多沒有時間運動,更有許多人甚至整日坐著不動,這樣不但容易增胖,也容易使血壓升高,增加得糖尿病及血栓的可能。最新的研究指出:如果你真的忙到沒有時間...
2015-08-23 -
海帶黃豆的功效有哪些呢
海帶黃豆都是兩種很有營養的食材,一定要說哪種更加營養的話,那就是黃豆了。黃豆富含優質的蛋白質,這是很多食材都無法比擬的,連蝦的蛋白質都不及黃豆。經常吃黃豆不僅可以預防許多心血管疾病,還能幫助預防癌...
2015-08-23 -
排骨燉土豆的功效是什麼呢
現在越來越多的人對飲食重視起來了,因為隨著社會的進步,高科技越來越廣泛,一些食物都會受到農藥的影響,導致食物不安全,所以食物本身的功效也就得到的少了。很多人注重的不是味道也不是價格,而是營養價值。...
2015-08-24 -
幹煸四季豆的正宗做法是什麼
生活中多吃一些蔬菜對身體健康有非常大的幫助,尤其是豆類食物,能夠給身體補充大量的營養,同時還可以起到防治疾病的作用。而對於一些人來說,多吃一些四季豆是有很多好處的,特別是缺鐵型貧血的患者,每天都要...
2015-08-29 -
綠豆的功效與副作用分別是什麼
綠豆大家都不陌生,我們經常用它來煮粥,在夏天的時候還會用它來煮綠豆湯,在炎熱的夏天,很容易就會中暑,來一碗綠豆湯,可以有效的避免中暑,可謂是避暑利器。綠豆的功效我們知道的很多了,但是你們知道副作用...
2015-08-30 -
土豆的功效與作用及禁忌都有什麼?
很多美眉寧可選擇用果蔬來做面膜,也不願意去購買面膜,除了因為現在面膜的價格都很高外,還有一點就是因為面膜裡有一些成分對人體健康是不利的,然而土豆這種既能食用又能外用的食物,在食用方面也有很多的注意...
2015-09-01 -
生土豆的功效與作用有哪些?
大家對土豆的瞭解還是需要深入一些的,這樣才會發現土豆的作用有這麼多,不管是營養價值還是藥用價值乃至護膚價值等,都是需要認真對待的,只有充分的利用土豆的這些功效,發揮它的價值所在,才能讓人們的生活更...
2015-09-02 -
生土豆的功效有什麼?
人們在用生土豆之前必須要對它的功效與作用有一個全面正確的瞭解,這樣才能在相應的情況下正確使用,自然就能解決很多問題與困擾了,那麼生土豆的功效有什麼?可以說生土豆具有很好的美容護膚功效,而且它還能瘦...
2015-09-02 -
欖菜四季豆的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於欖菜四...
2016-10-25 -
醬燜四季豆的做法
很多人說自己會做菜,其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬,下面大家一起學習,先給大家醬燜四季豆的做法,認真看一下吧 1.四季豆摘去豆筋,洗淨,瀝幹水備用 2.配料準備好 3.四季豆入油鍋炸至...
2016-10-25 -
黃豆的功效 男人吃黃豆好不好
營養價值 黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤...
2012-07-10 -
吃紅豆好不好 紅豆的功效
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高,宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品,而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對...
2012-07-19 -
綠豆的功效及其營養價值
綠豆的功效與作用 綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料,可製成多種糕點...
2012-07-27 -
骨頭參燒四季豆的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道骨頭參燒四季豆,讓家人吃得更健康。 1.四季豆洗淨後擇去兩端的筋...
2016-10-25 -
排骨煮四季豆的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹排骨煮四季豆,抽時間自己一定要做一下。 1.四季豆放水裡洗淨。...
2016-10-25 -
吃土豆好嗎 土豆的功效與作用
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一,土豆有五大功效! 功效一:土豆能留住歲月的...
2012-09-12 -
黃豆的功效與作用及黃豆的營養價值
一、黃豆的營養價值 蛋白質是人體的“建築材料”,蛋白質及其水解後的氨基酸和氨基酸的季銨衍生物,是人體的重要營養物質,是體內不可缺少的三大要素之一。現代營養學已肯定所有的酶——生命物質中的催化劑...
2012-09-14 -
醬拌油煸四季豆的做法
每次看到電視上的美食節目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發現節目早已結束。別氣餒,今天小編就先來教您有關醬拌油煸四季豆的具體方法步驟。 1.1洗好的四季豆擇去兩端的筋絲。 2.2四季豆放...
2016-10-25 -
乾癟四季豆的做法推薦
幹煸四季豆是很多人愛吃的,而且作為家常菜,也深受人們的喜歡,但是如何做幹煸四季豆,需要掌握哪一些技巧問題,可不見得所有人都會,因此下面為大家具體介紹一下,幹煸四季豆的做法,要是能夠按照這些製作方法...
2015-09-23 -
醋泡黑豆的功效 吃醋泡黑豆的好處
醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開後,改為小火,再炒5 分鐘,不要炒糊,將炒好的黑豆涼15分鐘後,放入有蓋子的乾淨容器中。然後加入陳...
2012-11-29