民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道骨頭參燒四季豆,讓家人吃得更健康。
1.四季豆洗淨後擇去兩端的筋絲， 然後掐斷成小段。
2.1炒鍋上火， 倒入油燒熱， 下蒜粒和骨頭參炒出香味。
3.2蒜去皮切碎， 準備一些骨頭參。
4.倒入一碗水煮沸。
5.放入四季豆翻炒一下， 然後蓋上蓋子中小火燜熟豆角。
6.四季豆燜熟後， 嘗嘗味放入少許鹽和雞精翻炒均勻即可出鍋。
骨頭參燒四季豆的做法
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