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適合養肝的春季養生粥大全
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血,春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為,春宜養肝,春季養肝可從飲食入手,那麼適合養肝的春季養生粥有哪些呢? ...
2016-04-14 -
男子春季養生粥的做法與功效
春天,在我們國家不少城市都出現了沙塵的天氣,沒有出現的地方也是頻繁的刮這刺骨的春風,面對乾燥大風的天氣,男人該吃點什麼才能養生又滋潤呢?下面就為男性朋友推薦一些春季養生粥來,助力男人春季養生,...
2016-04-13 -
考生飲食 高考生春季養生粥大全
離高考只剩下不到三個月的時間,三年寶刀磨礪,只為這兩天。然而很多考生在考前還是會感覺到緊張,隨著日期一天天臨近,情緒也開始不穩定,再加上天氣炎熱的原因,考前很容易出現失眠多夢、記憶力衰退等症狀...
2016-04-11 -
適合養生的老人春季養生粥
隨著老年人年紀的增大 腸胃功能也大不如從前了,所以,在飲食上面一定要花更多的心思,而我們日常所吃的各類食物經過分解後,變成結構簡單的小分子物質,才能被人體吸收。因此,食物越細軟,就越容易被機體...
2016-04-08 -
可口美味的春季養生粥食譜
春天的早上最宜喝粥,但喝粥也有講究,你知道春季喝什麼粥養生嗎?春季養生,飲食最易養肝潤燥,喝粥也不例外。具體春季喝什麼粥養生呢,下面小編向你推薦7款春季養生粥。 春季養生粥食譜大全 春季養生...
2016-04-08 -
能夠補腎的5款男性春季養生粥
粥的妙不可言,在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功,有菜的美味爽口,也不乏湯的營養開胃。粥既適合做早餐,也適合做夜宵,因為,粥中的澱粉充分地與水分結合,既提供熱能,又不乏大量水分,極易...
2016-04-07 -
最適合養生的春季養生粥譜
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的六大春季養生粥譜,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的春日養生食品。 最適...
2016-04-07 -
能夠補腎的春季養生粥有哪些
現代人生活壓力大,精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人,尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒。這些症狀猶如惡性循環,威脅著我們的身體健康。那麼能夠補腎的春季養生粥有哪些...
2016-04-06 -
最適合女人的春季養生粥
女人保養很重要,那麼除了吃一些保健食品之外,喝喝關於女人春季的養生粥也是不錯的選擇哦。 最適合女人的春季養生粥 最適合女人的春季養生粥:山藥粥 白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。製...
2016-03-30 -
春季養生粥配方 你值得擁有
春天到處都生機勃勃,但人體剛開始免疫力有點下降,因此提高免疫力,補充營養就要成為大家心中的事,今天小編就推薦幾款春季養生粥配方給你養生之用。 春季養生粥配方:牛奶大米粥 做法:牛奶250克...
2016-03-29 -
緩解春困的春季養生粥方
“春困夏乏”,“春眠不覺曉”到了春天,很多人會覺得很疲乏,整體不是無精打采就是覺得睡不飽,工作也沒精神。這樣的現象俗稱“春困”,那麼如何緩解春困呢?下面小編就為大家介紹6款美味營養粥,還您一天...
2016-03-28 -
養生粥咋做 推薦五大春季養生粥的做法
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的五大春季養生粥,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的春日養生食品。 春季養...
2016-03-24 -
春季養生粥的做法大全 你造麼
春天萬物復蘇,是一個生長的季節,而這時人體也不例外。所以就需合理的給身體補充營養物質,以供機體生長需要。那春季養生適合吃什麼呢?下面小編就給大家分享六款春季養生粥。 春季養生粥的做法大全 ...
2016-03-24 -
最養生的春季養生粥做法大全
春季到了,養生就要開始了,那麼春季養生粥有哪些呢?下面我們就來介紹一些,都是易於上手的春季養生粥。食譜選取的材料簡單、做法容易。 春季養生粥做法大全 芹菜粥 大米250克,加適量水,煮至...
2016-03-23 -
最能減肥的4款春季養生粥譜
春季減肥,春季減肥吃什麼呢?喝什麼粥可以減肥呢?下面就來瞭解一下最能減肥的春季養生粥譜。 最能減肥的春季養生粥譜 1、香蕉粥 香蕉2個,大米50g,白糖適量。將香蕉去皮,擇淨,搗泥備用;...
2016-03-22 -
夏季養生粥是怎麼做的
現在一年中最炎熱的季節又到了,那麼在這個季節我們要如何做好防暑的工作呢?夏季防暑吃什麼好呢?現在正是高溫炎熱的夏季,天氣炎熱,這個時候關鍵是防暑降溫,防暑降溫粥一定要多吃,那麼你知道夏季養生粥是怎...
2016-06-06 -
最適合孕婦的冬季養生粥
隨著漸涼的天氣,空氣也變得乾燥,但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱,容易上火且食欲不振。這個時候,一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品,希望適合媽媽們的口味。 1...
2016-02-07 -
春季養生粥 易做效果好
春季是喝粥的好時候,可以美容還可以養生,粥是老少皆宜的好食物,不論是工作壓力 一、銀耳粥做法 1、將銀耳泡發後掰成小朵備用,將小米洗淨之後用清水浸泡1小時,備用。 2、將銀耳倒入清水中用大火...
2016-02-26 -
秋季養生粥的做法與功效
一、秋季養生粥的做法與功效二、喝粥的好處三、秋季養生湯秋季養生粥的做法與功效1、黑芝麻粥材料:粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。做法:先將黑芝麻研成粉末然後同粳米共熬成粥即可。功效:黑芝麻具有潤腸通...
2016-08-22 -
可以補血的夏季養生粥食譜推薦大全
不可否認的是現實生活中越來越多的女性朋友“千方百計”的研究各種補血良方,為的就是遠離貧血的惡夢。因為由於特殊的生理關係,現實生活中多數女性朋友都會有貧血的問題的,因此接下來就為大家推薦幾款最適合女...
2017-03-06