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秋季養生粥是怎麼做的
懂得養生之道的朋友都瞭解,秋季是最適合進行養生的季節,季節天氣乾燥容易使人缺失水份,各種各樣的疾病也會因為氣溫下降、身體虛弱的問題而不斷發生。只要在這個時候做好養生的飲食準備那麼就可以很好的起到預...
2015-11-21 -
女性秋季養生粥有什麼
冬季天氣寒冷,有不少女性出現手腳冰冷,氣血下降的現象,隨著天氣越來越冷,身體中缺少抵抗力這是情有可原的,感冒會讓身體中的紅細胞下降,低於正常範圍會引起很多臨床症狀,女性貧血是常有的事情,養生也是讓...
2015-11-13 -
秋冬季養生粥有哪些
一到秋冬季節,很多朋友就會進行養生,其實喝粥就是一種非常好的養生方法,比較著名的有海參粥和臘八粥,這些都含有大量的營養成分,對我們的身體是很有幫助的,秋冬季節的粥類比較多,所以我們一定要選擇適合自...
2015-11-14 -
小孩秋季養生粥有哪些
家中有小孩的朋友都很關心孩子每天的飲食問題,生怕孩子吃不好,穿不暖,有的時候孩子食欲不佳,其實孩子消化不好的時候不願意吃東西都是正常的,秋天早晚溫差大,很多孩子都很容易生病,食欲不振也是正常的,大...
2015-11-15 -
夏季養生粥 可健脾清熱
你知道如何清涼過夏嗎?除了讓身體涼快還應要讓體內降降火,夏天清熱祛濕我們要吃什麼呢?夏季養生湯有哪些?夏季養生食譜又有什麼?今天小編給大家推薦幾款夏季的養生粥讓你清涼一夏。 夏季養生粥 1、...
2017-05-24 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28 -
四季養生湯有哪些?
一年四季養生保健工作,不管是誰都不可以忽視,因為身體是自己的,我們需要更加的愛護,而四季養生湯的熬制可以選擇冬瓜陳皮老鴨湯,或者是西瓜烏雞湯,以及冬筍鯽魚湯都是四季養生湯的首選。 1、冬...
2017-08-24 -
秋季養生粥有哪些?養生粥有哪些功效?
秋季乾燥,如果能喝上爽口的養生粥,就能夠潤腸去燥的功效。那麼,秋季養生粥該怎麼吃呢?養生粥又有哪些功效呢?下面小編為大家介紹六種養生粥吧。胡桃粥取胡桃仁搗碎同粳米同煮,有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃...
2017-09-08 -
雜糧粥比白粥更好 推薦3種秋季養生粥
粥雖是我們生活中經常能吃到的食物,但其正確使用方法以及如何搭配你知道嗎?下面介紹簡單的粥有不簡單的做法和很棒的養生功效。喝粥的三大好處首先,粥能幫助補充水分,既適合南方汗流浹背的夏天,也適合北方天氣...
2017-10-18 -
四季養生 要懂得在不同季節採取不同方法
眾所周知,在一年四季中,不同的季節在氣候的特點上也是有著差異之處的,而養生人士在四季養生的同時,也應注意針對季節採取不同的養生方法來進行安排,對此,本文特進行了詳細的介紹。 一、冬季養藏: 冬...
2016-04-28 -
春季養生粥有哪些
經過了一冬天的洗禮,暖暖的春天就來了,冬季的養生和春季的養生是截然不一樣的,當然春季的養生更加的多樣化,就像季節一樣,充滿了朝氣蓬勃,下面為大家介紹幾款春季的養生粥的做法。 1、胡蘿蔔粥 胡蘿...
2016-04-28 -
秋季養生粥 秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素...
2016-04-28 -
四季養生之秋季養生法 竟有你不知道的事
一年四季分為春天、夏天、秋天、冬天,在這一年四季中對於我們人們來說都是需要學會養生的,一年四季中養生是不一樣的,每個季節有每個季節的特點,那麼在秋季的時候養生需要注意什麼呢?和大家分享一下。 首...
2016-04-28 -
四季養生 秋季養生喝什麼粥
秋天是一個乾燥的季節,秋季喝粥主要是要潤肺養胃,那麼秋天喝什麼粥可以潤肺養胃?下面為大家介紹幾款秋季養生粥。 1、百合杏仁白米粥 秋天最需要的就是補肺,而肺喜白色的食物,所以,多吃白色的食物就有潤...
2016-04-28 -
夏季養生吃什麼好 推薦夏季養生粥
每到炎熱的夏季,食欲就會降低,既擔心上火又怕吃胖了。那麼夏季吃什麼好呢?說到夏季養生就一定要試下小編推薦的這幾款夏季養生粥了。 夏季養生粥一:綠豆木瓜美容養生粥 材料:綠豆、大米、百合、小麥、薏仁...
2016-04-29 -
春季養生粥 試試早春暖身“第一粥
早春時節,乍暖還寒,這時候一定要給身體保暖,這樣才能保證身體健康不生病。那麼如何暖身呢?早春保暖吃什麼?下面小編給大家推薦一些暖身效果非常高的美食,趕快看看吧。 早春暖身第一粥 五穀粥是營養專家極...
2016-04-29 -
養生粥大全 6款春季養生粥最滋補
春天到了,大家要好好滋補我們的身體。你知道在春天吃什麼最滋補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥,來幫助大家好好養生,馬上跟著小編去學學吧! 推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個。 做...
2016-04-29 -
滋陰的食物 6款冬季養生粥滋陰健脾
腸胃是人體的重要部位,在寒冷的冬季,更是需要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養生食譜有哪些嗎?你知道滋陰的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家幾款冬季養生粥滋陰健脾,趕緊來看看吧! 1、米仁蓮子百合...
2016-04-30 -
冬季養生粥 4大粥食來助你平安過冬
中醫認為寒冷的冬季是很傷人的陽氣的,陽氣不足的人就會體弱多病,那如何補陽氣呢?補陽氣的食物都有哪些呢?小編介紹您4款粥食來幫您! 羊肉粥 選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去膻味。...
2016-04-30 -
抗衰老食物 秋季養生粥幫你抗衰老
生活節奏的不斷加快,熬夜已經成了上班族或生活中的家常便飯。你也經常熬夜嗎?抗衰老的方法有哪些?經常熬夜容易造成衰老、記憶力下降等原因。現在我們可以用秋季養生粥來抵抗衰老。 生地燉鴨蛋 材料:生地20...
2016-04-30