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女性夏季養生粥 讓你擁有如水肌膚
養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食欲減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好？尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，...
2016-05-03 -
最適合夏季吃的女人夏季養生粥
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的，但是愛美光是從外打扮是不夠的，還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚，這樣才能由內而外的美麗，下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女人夏季養生粥。 最適...
2016-04-29 -
兒童夏季養生粥食譜 讓兒童不再沒胃口
一到夏季，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。 ...
2016-04-28 -
讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥
夏季來了，寶寶出現挑食、厭食現象怎麼辦，這種寶寶夏季飲食常見問題讓媽媽很擔心，今天小編給大家推薦幾款夏季養生粥，不僅可以讓寶寶食欲更強，而且能補充豐富的營養。 讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥 兒...
2016-04-27 -
中醫推薦的夏季養生粥功效大全
炎熱的天氣容易讓人食欲不振，做什麼也都沒有勁。那麼該如何緩解這些症狀呢？下面推薦幾種夏季養生粥，消暑又祛濕，讓夏天變得有色有味，健康又養生。 夏季養生粥功效大全 夏季養生粥：綠豆百合粥 ...
2016-04-26 -
讓你瘦到沒朋友的夏季養生粥大全
夏日炎炎，每一個愛美的女士既想擁有曼妙的身材，又想吃到最“瘦”而又營養的食物，下面專家推薦的養生粥，絕對是您的不二選擇，讓您飽口福，夠養生！ 讓你瘦到沒朋友的夏季養生粥大全 1、脊肉粥 ...
2016-04-20 -
氣虛體質如何養生 氣虛者四季養生有要點
氣虛者四季養生有要點 1、氣虛體質春季養生 春季為萬物生髮的時節，人體的陽氣也會跟著生髮。通常情況下，人體在春季時皮膚最好，因為氣血也在逐漸外發。此時，注意不能抑制體內的陽氣。那麼，氣虛體質...
2016-04-05 -
冬季養生知識 十款冬季養生粥
冬天喝什麼粥 冬天氣溫比較低，這個時候喝上一碗暖暖的熱粥絕對是享受。老中醫告訴我們，冬天喝粥是一項非常養生的選擇，具有很好的暖胃補腎的作用，同時還具有很好的預防衰老以及延長壽命的功效。今天，小...
2014-11-11 -
春季養生粥少不了這四款
春日食粥，粥里加些薺菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春陽升發，為理想的保健食品。下面介紹幾種適於春季的粥： 【薺菜粥】先將粳米倒入鍋內加水煮沸，再加上洗淨的薺菜，同煮為粥，粳米與薺菜的比例...
2016-09-11 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱，大家的胃口往往不太好，經常是吃不下米飯，而改成喝粥，喝習慣了白粥，想不想換換口味呢？夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味，保證你的胃口大...
2011-04-26 -
春季養生粥道細緻
春天，是世界萬物復蘇的季節。《黃帝內經》中講：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣（多）步（走）於庭，被發緩形（意喻不受束縛），以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，...
2011-04-25 -
夏季養生粥 教你如何DIY養肝粥
夏季如何養生？夏季養生之道何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現陰虛，而又不能過於補肝，這樣會讓肝火過旺。所以，夏季很適合喝養肝粥，下面就教大家如何DIY...
2011-04-26 -
傣醫四季養生藥茶
日常生活中，傣族同胞針對不同季節氣候的變化，取用不同的藥食兩用植物泡人開水中，調配傣藥茶飲用，即可達到健身防病的目的。 夏秋季節 痢疾、腸炎、腹瀉等腸道傳染病多發。為了預防這類疾病，常用具有清熱...
2012-05-31 -
四季養生法之冬季養生
《內經》中說：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”...
2012-06-11 -
四季養生法之夏季養生
《內經》中說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。” 夏季是...
2012-06-11 -
每天至少曬20分鐘 四季養生揭秘補鈣的6大妙招
補鈣可以說是很多人永恆的話題，但是正確的補鈣方法你掌握了嗎？每天至少曬20分鐘眾所周知，曬太陽能補充充足的鈣質，預防骨質疏鬆。維生素D3占人體維生素D含量的90%以上，維生素D3的生成主要依賴皮膚接...
2013-06-19 -
夏季飲食 夏季養生粥的做法與功效
天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑的目的。“進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分...
2016-04-19 -
三款最流行的夏季養生粥做法
在炎熱的夏天中，很多人都會出現體質下降，食欲不振和疾病高發等多種不良症狀，這時多吃一些養生粥就會讓身體素質提高，也能減少疾病的發生。那麼夏季養生粥有哪些呢？夏季的養生粥有很多種，一會我就把它們寫...
2016-04-19 -
六種春季養生粥你值得擁有
山藥枸杞粥 山藥200克，洗淨去皮，切成塊狀。白米30克，淘洗乾淨，枸杞30克，先下山藥熬粥，待粥約七分熟時，加入枸杞，再燜透即成。枸杞補血明目，山藥可促進食欲、消除疲勞、增強體力及免疫力。 ...
2016-02-25 -
最適合孕婦的五款冬季養生粥
隨著漸涼的天氣，空氣也變得乾燥，但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱，容易上火且食欲不振。這個時候，一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品，希望適合媽媽們的口味。1、羊肉...
2013-12-27
