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【辦公室保健四招輕鬆擺脫“頸”箍咒】
2011,你被“頸椎病”了嗎?在腦前坐久了,是不是常有頭暈、視力模糊、手臂麻痹的感覺?別以為只是累了,其實頸椎問題已經找上門了!你知道自己是怎麼患上頸椎病的嗎?你知道怎麼擺脫這煩人的問題嗎?別急,...
2017-03-07 -
女性有了皺紋怎麼辦 四招解決皺紋問題
導讀:皺紋一直是女性所煩惱的肌膚問題,三十歲後,女性就可能出現皺紋問題,魚尾紋尤其讓人煩惱,笑都不敢笑,怕別人看見皺紋。那麼皺紋真的不能去除,其實皺紋通過一些方法可以改善的。有了皺紋了好的心態也很...
2017-03-07 -
四招教你理好孩子的壓歲錢!
羊年春節臨近,近年來,隨著壓歲紅包的分量越來越足,孩子們在春節期間收上幾千元,甚至上萬元也並不少見。如何引導孩子們正確理解壓歲錢的涵義,正確使用壓歲錢,成為家長和孩子要共同完成的“家庭作業”。 壓...
2017-03-07 -
四招讓你不中暑
中暑是夏季常見病之一,主要是由於在高溫環境中,人體的體溫調節失去平穩,使機體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂而發生本病。中暑重在預防。 1、出行躲避烈日 夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因...
2015-07-14 -
四招預防新生兒拉肚子
夏初,天氣冷熱陰晴不定,很多寶寶都出現了腹瀉的現象,讓爸爸媽媽擔心不已。如何預防腹瀉讓寶寶健康度過這一時期呢?爸爸媽媽們可以從注意寶寶的飲食、衣著、居家、保健四方面做起,幫助寶寶預防腹瀉。四招預防新...
2017-01-05 -
降血壓不是越快越好 四招防治高血壓
怎麼來治療高血壓呢?在治療的過程中有哪些誤區需要注意的呢?一起去瞭解一下吧。 防治高血壓的誤區 1.降血壓越快越好 多數高血壓患者應根據病情在數周至數月內將血壓逐漸降至目標水準。年輕、病程...
2015-10-11 -
歲末聚餐 四招巧喝4種酒不變胖還不醉
怕酒精傷身,酒後身材走樣?別怕,我們這就為你一一詳盡幾種常見聚會美酒的健康飲用技巧,保證你能hold住身材,絕對不破壞飲食減肥的成果,破除喝酒就會發胖的瘦身誤區,助你做個精明的減肥達人! 一、啤...
2013-01-24 -
健康常識 四招解決心情煩躁
總是心煩氣躁,一點小事就想發火,怎麼努力也控制不了……煩躁,已經成了很多人生活的一部分,甚至有人把這種情況稱作“習慣性煩躁”。其實,煩躁是一種正常的情緒反應,偶爾這樣,無需太擔心,可若天天如此,難...
2017-03-07 -
頭髮乾枯分叉 四招還你柔順秀髮
有人說:“看一個女人首先就要看她的髮型”,這句話是一點沒錯的,一個人如果頭髮亂糟糟,分叉油膩,給人的第一印象毫無疑問,肯定是非常差的,所以每一位女性,都希望自己能有一頭柔潤秀髮,但這也要求我們能...
2014-10-14 -
四招牢牢抓住男人心
與心儀的他初次約會可不能草率,要讓自己獲得美好的開局,打開戀愛的門,要學會把握住細節,這樣才能不讓愛情悄悄溜走。那麼初次約會如何牢牢抓住男人心? 1.充分利用肢體語言 經驗表明,“肢體...
2015-07-23 -
中老年女性四招巧護皮膚防衰老
人到了五、六十歲後,皮膚的衰老現象開始變得明顯。皮膚衰老的明顯特徵是皮膚皺紋的出現。皺紋多表現在面部、頸部和手背部。另外,經常在室外活動,經風吹、太陽曬、雨淋的人,皮膚也顯得粗糙,容易出現皺紋。那...
2017-03-07 -
四招讓OL遠離面部衰老
如何防止您的臉被電腦侵害呢?我們來學學以下的方法…… NO.1電 腦擺放位置很重要 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能...
2010-08-31 -
秋季四招運動保健養肺法增強免疫力
秋季,是養生的關鍵時刻。若不注意秋季養生,損傷了肺氣,冬天消化不良、腹瀉等疾病就找上門了;還會使人體免疫力減弱,不適應冬天的寒冷而生病。 (1)摩鼻 經常按摩鼻部可防傷風、流涕,緩解症狀。將兩手拇...
2017-03-07 -
宅女必殺四招 消滅腰部贅肉
腰部是女性最關鍵的一個部位,它可以直接影響女性身材的好壞。腰部的脂肪很容易形成,一旦形成之後又很難消除,而且日常生活很難鍛煉到腰部,到底有什麼去處腰部贅肉的好方法呢? 仰臥運動: 躺下,曲...
2010-09-02 -
四招辨別純鮮牛奶
【導讀】四招辨別純鮮牛奶,牛奶是個好東西,有的人天天都在喝,有的人家裡常備著,但是若買的牛奶不新鮮、不夠純的,那麼它的營養價值就大打折扣了,甚至還會損害身體健康。那麼,怎樣辨別牛奶是否新鮮不變質呢...
2015-04-14 -
【四招鑒別男性保健品優劣的訣竅】
自從近幾年人們對保健意識不斷提升,從老到幼,男人到女人,各類保健品湧現市場,如強身健體保健品,壯陽保健品,提升免疫力的保健品。其中,有些保健品的確“對號入座”,但一些偽劣保健品也伴隨著人們對保健品...
2017-03-07 -
煩躁怎麼辦 四招幫你祛除夏季煩躁
練習氣功可以幫助我們修養身心、強身健體、延年益壽,氣功的練習方式也有很多種。那麼在炎熱的夏季我們如何練習氣功來祛除我們心中的煩躁呢?下面就跟隨小編一起來練習四招祛除夏季煩躁的養生氣功吧! 1、坐腕...
2017-03-08 -
四招讓你面對上司性騷擾
當我們面對性騷擾時,往往會退縮甚至屈就,公車上性騷擾令騷擾者得寸進尺,釀成自身的不幸。有一位30多歲的女性性格內向而膽怯,她的頂頭上司曾在辦公室用極其下流的言行對她進行性挑逗,她嚇得一聲不吭.任其...
2015-07-22 -
冬季防皮膚乾燥保養 四招讓你變得水嫩嫩
冷空氣忽地降臨,乾燥的空氣讓我們無所適從,引發的皮膚問題也越來越多,快要抵擋不住冬季皮膚乾燥的MM不用擔心,小編來教你四招防止皮膚變乾燥的保養措施,讓你重現水嫩嫩的肌膚. 溫水洗面 冬季的寒冷讓皮...
2017-03-08 -
我們用四招來辨別腐竹優劣
【導讀】我們用四招來辨別腐竹優劣。腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統食品,也是華人地區常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富...
2015-01-03