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老年養生:四招化解心理衰老
四招化解心理衰老 老人心理會跟著年齡的變化而慢慢的變,那麼要如何才能讓老人的心理衰老不是那麼的快呢?別擔心,以下這些招數可以化解: 1.多用腦,勤思考 大腦是主宰人體各器官的司令部,大腦的衰...
2015-10-09 -
年底四招教你少喝高
人在江湖飄,難免會喝高。如何避免醉酒?醫生建議要遵循四個原則。 原則一:空腹莫飲酒。如果連幹幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高,導致速醉。有人喜歡在飲酒前先吃肉,認為肉難以消...
2017-01-20 -
每逢佳節胖三斤 四招在春節能減肥
春節期間的大魚大肉使得葷素失調,粗纖維攝入太少,缺乏膳食纖維導致腸道蠕動減弱,形成習慣性便秘,可導致痔瘡、大腸癌;過量的脂肪通過血液迴圈沉積皮下,產生肥胖;腸道毒素積存,形成宿便,排毒不暢,繼而...
2017-01-23 -
煩人黑眼圈 中醫教你四招去除
快節奏的生活、緊張的工作讓很多人難免晚上要熬夜,於是就會被黑眼圈找上門。黑眼圈會讓自己看上去有點老。中醫認為,黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。去黑眼圈中醫有四方面,下面我們...
2017-02-07 -
臉部毛孔粗大怎麼治 簡易四招讓您肌膚細緻絲滑
臉部毛孔粗大是女性朋友比較頭痛的一種關於皮膚的問題,隨著肌膚的老化,毛孔也變得越來越粗大,令臉部肌膚看起來非常粗糙。那麼,臉部毛孔粗大怎麼治呢?毛孔粗大是女性單靠功能性護膚品最感無力的皮膚問題之一...
2017-02-19 -
寶寶發燒了 聰明的家長都知道這四招
秋季天氣忽冷忽熱,抵抗力比較弱的寶寶就容易感冒發燒,當小寶寶發燒發熱的時候家長應該如何護理呢?今天趕緊跟著小編來學習下吧。寶寶發燒了家長要學會這4招掌握為寶寶量體溫的方法可以用來量寶寶體溫的工具有很...
2016-10-06 -
識別“綠色蔬菜”有四招
據專家介紹:“綠色蔬菜”是指無農藥殘留、無污染、無公害、無激素的安全、優質、營養類蔬菜。為了標明這類蔬菜出自良好的生態環境,對人們的身體沒有危害,因此將其命名為“綠色蔬菜”。消費者在選購“綠色蔬菜...
2014-04-14 -
寶寶發燒怎麼辦?簡單四招教你輕鬆物理退燒
冬季,天氣變化大,嬰幼兒的身體抵抗力很弱,稍不注意就很容易引起感冒發燒,那麼寶寶發燒怎麼辦呢?當寶寶發燒或高熱不退時,該採取什麼措施説明寶寶物理退燒呢?小編告訴你。簡單的四種妙招 讓寶寶物理退燒1、...
2015-01-27 -
四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線
【導讀】四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線,因為很多人每天都待在辦公室裡面,造成身上的肥肉堆積!練瑜伽可以很好的改善這個情況。腰腹是最容易走樣的部位,容易堆積脂肪,形成贅肉。今天,小編就和大家一起學習幾招簡...
2015-10-07 -
面色蠟黃怎麼破 四招護理讓你白裡透紅
很多美眉都有面色蠟黃的煩惱,導致肌膚膚色暗黃的原因有很多,有身體內部的原因,也有外在的護理保養不當的原因。身體內部會導致膚色蠟黃的原因多為氣血不足、體內毒素堆積過多,皮膚看起來就不夠紅潤,而嚴重的氣...
2016-12-26 -
四招教你如何預防胃食管反流
胃食管反流性疾病是指胃、十二指腸內容物反流入食管引起相關症狀及(或)食管炎症的一種疾病。輕者引起不適、嘔吐,重者則可致肺部吸入綜合征,甚至發生窒息。 此外,還可引發反流性食管炎,當食管黏膜上...
2015-06-24 -
夏季眼睛疼痛怎麼辦 四招讓你迅速擺脫紅眼病
夏季四招預防紅眼病 不少紅眼病和游泳池有關“紅眼病是由細菌感染所致的一種常見急性流行性結膜炎。”據眼科的醫生介紹。根據他坐診經驗來看,紅眼病患者中有相當一部分是因為游泳直接或間接感染上,所以這部分人...
2014-05-15 -
油性皮膚如何保養?四招讓肌膚更清爽
據瞭解大部分男性都曾被油性肌膚所困擾,每天皮膚冒油不說,打理起來又太費勁。即便是使用一些能去除油脂的護膚品,也無濟於事。其實,油性皮膚的保養非常簡單,只需要下面這四招就可以恢復清爽肌膚。 1、每天...
2016-10-25 -
懷孕初期飯後噁心怎麼辦?教你四招巧緩解
在女性朋友懷孕的初期階段,其如果在飯後出現噁心的症狀,就需要及時的找出解決的方法,那麼,懷孕初期飯後噁心怎麼辦好呢? 1、不強迫自己。 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼...
2016-10-25 -
久坐身體僵硬傷害大 四招讓你身體變“軟”
僵硬帶來六種傷害1容易受傷當大腿肌肉硬化時,一是讓膝關節負荷增加,容易造成膝蓋疼痛和活動障礙;二是讓與之相連的腰大肌、股關節活動變得困難,讓人無法大步行走,容易跌倒。跌倒發生的一刹那,如果身體柔軟度...
2014-12-03 -
夏季頭髮油膩 四招幫你輕鬆應對
導讀:夏季頭髮油膩感覺大煞風景的,瞬間秒殺你的形象分。那麼針對夏季油膩的頭髮該如何改善呢?四季養生網小編為你支招。 第一招:清潔發根 頭髮出油的主要原因是發根處冒油,因為頭皮的新陳代...
2017-02-23 -
春季寶寶感冒咳嗽怎麼辦 學會四招還你健康寶寶
四招讓孩子躲過春季感冒隨著忽冷忽熱的氣溫,多數孩子不是嗓子疼就是流鼻涕,醫院排起了長隊,這可苦了孩子,急了家長。四招,讓孩子順利躲過春季感冒!1飲食均衡春天當地的蔬菜豐富多樣,顏色豔麗,家長要抓住孩...
2014-04-10 -
哪種牙刷能防止牙齦出血? 四招教你選擇適合自己的牙刷
四個妙招教你選擇適合自己的牙刷我們每天都要用牙刷來刷牙,因此牙刷關係到我們的口腔健康,所以我們在選擇牙刷時要用心些,如果買到不合適自己的牙刷,可能會導致牙齦出血等問題哦,今天小編就來教大家四招如何選...
2015-03-17 -
注水肉致癌 四招教你輕鬆辨別
豬肉是人們每日餐桌上必備的常客,因此對於豬的品質人們都很把關,但現在市場上的豬肉魚目混珠,加上一些注水豬的產生,讓人們在購買上都憂心忡忡。那麼要怎麼識別注水肉呢,下面就教大家幾招。 如何識別注水...
2016-09-19 -
支氣管炎乾咳怎麼辦 平時護理有四招
秋季是支氣管炎頻發的疾病,支氣管炎的發生就會導致乾咳的出現,如果救治不疾病,那麼後果十分嚴重。那你知道支氣管炎乾咳應該怎麼呢? 支氣管炎幹咳嗽怎麼辦 1、預防感冒:避免感冒,能有效地預防慢性支氣管...
2017-02-27