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男士養生四招 擺脫暗沉肌
編者按:暗沉肌膚不僅是女人們所擔憂的,男人也會因此而困擾。那麼,男士養生要如何擺脫暗沉肌膚?男士美容所能採取的方法有哪些呢?如何簡單護膚守好男人面子工程? 第一招:深層清潔 每日肌膚的深層清...
2012-09-07 -
四招小兒保健推拿手法 讓寶寶更健康
小孩子生病了,吃藥、打針各種折騰,作為家長是最心疼的,小孩能無病無災、平安長大是家長最大的心願了。下面一些小兒常用的推拿手法,經常做可以增強體質、起到預防保健的作用,家長們跟著學幾招吧! 1...
2016-10-18 -
四招幫助女性快速擺脫痛經!
多數女性都有著關於痛經的困擾,當然這並不是什麼十分嚴重的病症,痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一,常常讓很多女人不知所措,可痛經錯誤的認識更可怕。那麼,下面小編就為所有女性朋友介紹有效緩解痛經的四...
2016-11-30 -
臉色暗黃浮腫,四招幫你來急救!
如今的“夜貓子”比較多,很多女性都喜歡熬夜,但是看到熬夜後導致的各種肌膚問題又很煩惱,像臉色暗黃、浮腫是經常遇到的肌膚問題,那麼怎麼拯救這種肌膚呢?下面就給女性介紹4個小方法,希望能夠幫助到女性。...
2016-11-29 -
瑜伽四招緩解壓力放鬆身心
1.側拉伸 功效:苗條、緊實腹部和腰部,同時能夠放鬆後背。 2.划船動作 功效:收緊腹部和大腿肌肉,加強後背力量。 3.前後彎腰 功效:釋放身體的緊張和壓力,保持脊椎柔軟、富有彈性。緊實大腿、腹部、...
2011-03-05 -
送給產婦的禮物:四招回到少女時代
經過孕期和生產,部分媽媽的腰腹贅肉橫生,亟待恢復。下面小編推薦一套專門針對腰腹的瑜伽動作,幫助媽媽們減掉多餘脂肪,重塑孕前魅力。 前俯身式 1.站直,雙腿併攏,收緊臀部和大腿,雙手手掌貼住...
2016-07-08 -
手部如何判斷體質 四招教你如何從手看出自身體質
四招教你如何從手看出自身體質1手冷的人脾肺虛弱。有些人一年四季手都是冷的,尤其到了天冷的時候更加明顯,很多人認為,手冷跟穿衣有關,因此多穿點衣服這種現象就會緩解,這是錯誤的認識。通常情況下,手冷的人...
2015-03-10 -
瑜伽四招 和熊貓眼說ByeBye
編者按:現在很多的MM都喜歡練習瑜伽,因為瑜伽的功效非常的廣所以深受MM們的喜愛。哪些瑜伽可以有效的治療失眠? 小狗伸展式 狗伸展式瑜伽可以放鬆手腕、頭部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位,使之...
2012-11-13 -
秋冬天寒 四招保護子宮溫暖
在婦科病及婦科不孕症中因“宮寒”而引起的約占50%以上。女性如何預防宮寒呢?專家表示,預防宮寒可以從日常的起居和食療進行。食療預防宮寒,可以在日常生活中多吃具有補氣暖身效果的食物,例如核桃、棗、花...
2012-11-23 -
四招讓你擺脫白領健忘症
白領的健康問題越來越受到關注,其中以健忘為主。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏,夜間睡眠不好,失眠、多夢、易醒等,心理上還易出現煩躁,記憶力下降,甚至還有抑鬱傾向。 四招讓你擺脫白領健忘...
2016-07-21 -
有了這四招,輕鬆克服高跟鞋的疼痛!
對於都市女性來說,高跟鞋是她們出門的“標配”,很多女性會從高跟鞋中收穫自信。但保健專家提示,高跟鞋穿久了會讓女性出現腳痛,甚至會影響女性保健。那麼,有沒有什麼方法可以克服高跟鞋腳痛呢? 避...
2016-10-20 -
四招快速減肥法,瘦出好身材!
養生之道網導讀:生活水準的提高,使得人們的營養水準得到日益改善。但隨之而來,肥胖者也日漸增多,而身體肥胖因脂肪堆積會影響身體健康。因而很多人…… 生活水準的提高,使得人們的營養水準得到日益改善。但隨...
2015-07-07 -
肚子肥胖怎麼減肥?四招甩脂無煩惱
因為工作很少運動,所以男人們的肚子上很容易堆積一些脂肪,進而肚子越來越大,最後就會像一名孕婦一般。試想一下,這樣的形象走到哪裡恐怕都容易遭人嘲笑。胖肚子如何減肥最有效呢? 肚子胖怎麼減肥最快一、按...
2016-10-25 -
四招幫你辨別真假蜂蜜
因為蜂蜜的營養豐富,而且稀有不易得,所以市場上就出現了很多假蜂蜜,這時我們就要利用自己的感官功能去辨別蜂蜜的真假,那麼如何辨別真假蜂蜜呢? 如何辨別真假蜂蜜? 1、看光澤,看顏色 真蜂蜜...
2016-02-03 -
春夏交替四招可防心血管意外
春夏之交,氣溫變化多端,忽冷忽熱,時風時雨,風速、溫差、大氣壓等都處於極不平衡狀態,這樣的時節,極易引起各種疾病的發生,尤其是心腦血管疾病的發生。因為這種變化多端的氣候極易導致心臟血管發生痙攣,直...
2014-08-03 -
初次約會 四招牢牢抓住男人心
與心儀的他初次約會可不能草率,要讓自己獲得美好的開局,打開戀愛的門,要學會把握住細節,這樣才能不讓愛情悄悄溜走。那麼初次約會如何牢牢抓住男人心? 1.充分利用肢體語言。 經驗表明,“肢體語言...
2015-06-21 -
戀愛保鮮秘笈 四招教你讓戀愛持續高溫
戀愛久後如何做才能夠為愛情保鮮?隨著戀愛的進行,兩個人對於彼此是越來越熟悉,自然沒有了熱戀那樣乳膠是漆,因此很多人開始覺得愛情沒有激情,沒有信心繼續下去,導致了很多人因此而出現分手,過後又追悔莫...
2014-06-10 -
老人節後空巢怎麼辦?四招擺脫空巢心理
過節是老人最開心的時候,親友、兒女都來到身邊,老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來說,正常的生活規律被打亂,老人心理產生較大的反差,嚴重威脅老人健康,甚至可能誘發血管痙攣、心絞痛、心...
2016-02-23 -
男人是否腎虛用這四招幫你準確斷定!
其實通過瞭解腎與身體的聯繫後,就可以明白,腎精的充盈與否,直接關係著氣血的充盈程度,腎精足則氣血旺盛,身體健康而氣色紅潤;腎精衰減,則腎氣虧損,導致氣血不足,氣色當然也不會好。因而快速判斷腎功能的...
2016-10-01 -
四招讓你煮餃子不破皮
【導讀】四招讓你煮餃子不破皮,好吃的餃子在煮的時候最怕破皮,一旦破皮風味大減。如何防止煮的時候餃子破皮呢?這也是有竅門的,一起來看看四招讓你煮餃子不破皮。 四招讓你煮餃子不破皮 學會四招讓你煮...
2016-04-18