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祛痘吃什麼 祛痘排毒四款食療方
臉上長痘時,他人時常都說你還年輕,當然這是一種調侃的話語,臉色長痘影響的不僅僅是我們的面容,它還說明了我們的腸胃出現了問題,身體的毒素沒有排除當然就容易長痘,想要祛痘排毒飲食是關鍵,下面就為大...
2014-05-13 -
月經期間吃綠豆好嗎 推薦四款食療方
綠豆是我們常吃豆類之一,綠豆的營養豐富,常吃綠豆的好處有很多,月經期間的女性朋友適量吃些綠豆,對身體是有好處的。 綠豆冬瓜湯 材料:冬瓜皮150克,蓮藕粉35克,綠豆75克。 調味料:糖適...
2016-04-28 -
月經期間吃杏仁好嗎 推薦四款食療方
杏仁是我們常吃的堅果之一,杏仁的營養價值很高,吃杏仁的好處有很多,生理期的女性適量的吃杏仁可以增強身體的免疫力,緩解經期不適,對身體有好處。 山藥杏仁沙拉 材料:山藥200克,小黃瓜2根,杏...
2016-04-28 -
月經期間吃芝麻好嗎 推薦四款食療方
芝麻的營養價值很高,相信大家都知道,吃芝麻的好處有很多,月經期間的女性可以適量的吃些芝麻,能緩解經期便秘的情況,還能滋養秀髮,增強機體的抵抗力。 芝麻鮮蔬沙拉 材料:白芝麻、生菜、甜椒各30...
2016-04-28 -
月經期間吃黃豆好嗎 推薦四款食療方
黃豆是我們常吃的,黃豆的做法最常見的就是磨成豆漿,喝豆漿的好處有很多,月經期間適量喝豆漿對身體有好處。 黃豆西蘭花沙拉 材料:黃豆100克,彩椒60克,西蘭花250克。 調味料:奶油、鹽、...
2016-04-27 -
月經期間吃紅豆好嗎 推薦四款食療方
紅豆的營養價值很高,女人吃紅豆的好處有很多,月經期間可以適量的吃紅豆對身體有好處,可增強身體的免疫力。 紅豆鮮魚湯 材料:虱目魚200克,薑4片,紅豆40克,豆腐150克。 調味料:橄欖油...
2016-04-27 -
月經期間吃核桃好嗎 推薦四款食療方
核桃是我們常吃的堅果之一,核桃的營養價值很高,吃核桃的好處有很多,尤其是女性朋友,在生理期間適量的食用核桃,可增強身體的免疫力,改善生理期頭痛,補腦健腦。 什錦堅果沙拉 材料:核桃、腰果、杏...
2016-04-26 -
月經期間能吃板栗嗎 推薦四款食療方
板栗的營養價值很高,吃板栗的好處有很多,女性月經期間適量吃板栗可以增強身體免疫力,而且還能促進排毒、補充體力。 栗子蒸甘薯 材料:甘薯250克,栗子100克。 調味料:冰糖適量。 做法:...
2016-04-25 -
經期吃芹菜好嗎 推薦四款食療方
芹菜的營養價值很高,吃芹菜的好處有很多,所以經期的女性可以適量吃芹菜。 五蔬雞肉沙拉 材料:西芹30克,雞胸肉50克,洋蔥1/2,小黃瓜1根,小番茄1顆,秋葵6根。 調味料:優酪乳、鹽、檸...
2016-04-25 -
經期能吃糙米嗎 推薦四款食療妙方
糙米的營養價值很高,吃糙米的好處有很多,女性月經期間可以適量的吃糙米,對身體有好處。 推薦食譜:雞肉糙米粥 材料:糙米200克,枸杞子10克,雞胸肉100克。 調味料:鹽適量。 做法:1...
2016-04-25 -
經期能吃山藥嗎 推薦四款食療方
山藥的營養價值很高,吃山藥的好處也不少,所以經期適量吃山藥還能緩解經期不適的情況。 蒜味蛋黃醬山藥 材料:山藥200克,培根4片,大蒜適量。 調味料:橄欖油、蛋黃醬、醬油各適量。 做法:...
2016-04-20 -
經期吃蓮藕好嗎 推薦四款食療方
蓮藕是我們餐桌上常吃的一道蔬菜,蓮藕的營養價值很高,吃蓮藕的好處有很多,所以女性在生理期適量吃點蓮藕對身體有好處。 爽脆蓮藕沙拉 材料:蓮藕150克,甜椒40克,雞胸肉200克,小黃瓜2根,...
2016-04-20 -
老人夜間尿頻試試四款食療方
治療老人夜間尿頻食療方法 1、核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。 2、豬小肚湯 豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七...
2015-02-04 -
皮膚暗黃發黑 推薦四款食療方
俗話說“一白遮百醜”,很多女孩子都想讓自己變得肌膚細膩美白,可是很多人卻出現皮膚暗黃或者發黑的情況,在陽光照曬下會被曬黑,但是生活中的一些不好的習慣也會讓人有皮膚變黑的情況。什麼原因導致又如何調理呢...
2015-05-10 -
何首烏養血潤膚 推薦四款食療
何首烏主要的藥效是解毒,補益精血、補肝腎。何首烏對於體質虛弱或者肝腎兩虧的人士而言是一味極佳的補藥,下面就讓小編教你何首烏怎麼吃,推薦四款食療養生藥膳,讓你吃出健壯身體。1、養血潤膚粥【材料】制何首...
2013-09-05 -
治療青春痘的四款食療方
人的臉面是身體的“排毒口”,體內的濕熱之毒積聚的過多了,通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出,濕毒熱毒就只能沖到臉面排出,所以祛除你臉上的痘痘,重要的就是把人體內多餘的毒和熱從體內排出。下面就來看...
2017-02-23 -
女性貧血的四款食療秘方
1、花生黃豆煲豬腳 用料:花生100克、黃豆50克、陳皮1個、豬腳1對。花生、黃豆、陳皮洗淨後,用清水浸泡片刻,豬腳洗淨、切塊。然後一起放置瓦煲內,加入清水,先以大火煲沸後,改用文火煲兩個半...
2013-03-27 -
防治老人便秘四款食療偏方
老人是便秘的高發人群,這是老人生理特點造成的,便秘對老人的身體危害很大,腸道中的有毒物質停留過久,就會隨著血液進入身體各部,導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象,老人便秘一定要注意治療,下面我們來看看...
2014-09-28 -
適合痛經女性的四款食療
女人每月要來一次的“親戚”對女人而言是福也是禍,如果正常就能安度一個月,但有不少女性都有痛經的煩惱,實在是很難過。對於痛經,中醫專家推薦了四款食療方,痛經女性不妨試試。1、當歸生薑羊肉湯原料及制法:...
2016-11-21 -
花生保健的四款食療方
花生補漿 花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中,加水浸泡4小時後,用磨漿機研磨成稠漿,再用雙層紗布濾取漿液,倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研為細末,臨用時加水煮熟。...
2013-01-25