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豌豆尖蛋湯 做好僅需四步
豌豆尖蛋湯是大多數人在夏季的時候經常喝的解暑神湯，不但味道清淡鮮美，而且還可以清熱解暑，備受人們的喜愛。可是這美味的豌豆尖蛋湯的做法是什麼呢?很多人並不瞭解，其實要想做好豌豆尖蛋湯是非常簡單的，只...
2017-04-13 -
四步底妝讓神馬毛孔都成浮雲
夏天來了，毛孔也來了。毛孔與斑點不同，並非遮瑕膏就能搞定。有的時候，你想讓它隱形，它卻偏偏張得更大，就算塗了粉底，也遮不住，甚至更加明顯。這時候，你就要睿智的上粉底，才能讓神馬毛孔都成為浮雲。 ...
2011-08-27 -
按摩四步走 消除眼袋
現在很多中年女性早晨醒來後都會發現，鏡中的自己眼皮浮腫，眼袋凸顯。可能是晚上喝水喝多了，也或許是熬夜加班造成，但是不管什麼原因導致的眼袋都是令愛美的女性不願接受的。如果在睡前醒後做個小小的按摩...
2013-05-07 -
女性養生四步走健康體態人人愛
最近各衛視的養生的節目都越來越火熱，證明全民正掀起一陣養身熱潮。女性養身尤其要注意用對方法，今天，你養身了嗎?養身從下麵做起! 溫水漱口：經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱...
2013-03-07 -
女性養生四步走
最近，我們看的各個衛視的養身節目都是越來越火熱，證明全民正掀起一陣養身熱潮。女性養身尤其要注意用對方法，今天，你養身了嗎?養身從下麵做起! 溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量...
2013-08-07 -
咖啡瘦身四步走
有沒有一種飲料有減肥功效？那麼或許可以選擇咖啡來試試，咖啡中的咖啡因有加速脂肪分解的功效，在喝完咖啡半個小時左右，血液中的脂肪酸濃度升高，此時運動能有效燃燒脂肪，下面把咖啡瘦身的四步教給大家。...
2013-09-09 -
循序漸進四步洗臉法去青春痘
如果你被層出不窮的痘痘煩惱， 你肯定試過無數方法了，有效嗎?這套洗臉法你試過嗎?也許正好是適合你的解決痘痘的大幫手呢!有點複雜，但是很系統，看仔細嘍! 循序漸進第一步 3分鐘潔面法 1 先準...
2011-10-13 -
四步打造深秋水嘟嘟的雙唇
擁有水靈靈的肌膚的同時擁有水嘟嘟的雙唇才是美人的王道!而唇膜、潤唇膏和美唇操都是唇部護理的小妙招，讓大家即使不去美容院也能在家輕鬆打造屬於你的水潤美唇! 秋天一到，乾燥的天氣在帶走肌膚的水分的...
2011-10-12 -
好皮膚睡出來 夜間護膚四步曲
一個良好的睡眠能夠保證身體健康，也能保證皮膚品質，不過皮膚的基本品質，對於愛美的大家來說遠遠不夠;要想擁有好皮膚，必須利用晚上睡覺時間好好保養，這樣才能讓你的肌膚恢復活力，變得水潤有彈性。 ...
2013-04-09 -
刮痧治療腰痛四步走
中醫刮痧治療的疾病種類還真不少，小到頭疼腦熱，大到傷筋動骨。今天小編再大家一招中醫刮痧治療腰痛。刮痧手法一共分為四個步驟： 一：刮拭腰部正中。 二：刮腰部兩側，從腰椎兩側刮向腰骶。力量逐漸加重...
2013-04-07 -
肝硬化保健按摩法四步走
對於失代 償肝硬化病人，一般病情較重須休息，有併發症者須絕對臥床及住院治療。在疾病恢復期，患者可根據病情，適當做保健按摩以健身。 （一）肝纖維化肝硬化保健按摩法 按摩部位：主要按摩毛側胸脅 按摩方...
2010-12-30 -
戶外背包選擇的四步
如何科學合理選擇戶外背包，讓自己的出行更加方便順利呢，下面小編教給大家四個步驟。 步驟一：思考你行程之類型 決定一個適合的背包的首要條件是要能配合所從事活動的類型，要考慮。 1、行程天數...
2013-09-04 -
【專家告訴你餐後四步養生如何做】
食後漱口，可保持口腔衛生，令口腔濕潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益於增進食欲和消化吸收。專家告訴你餐後四步保健方法如何做? 1...
2017-04-16 -
帕金森患者康復鍛煉四步驟
帕金森患者在接受手術治療後，症狀得到了控制，但是體內仍缺乏多巴胺，所以仍需長期服藥，服用一定量的多巴胺類藥物以改善精神、智能障礙等症狀，也有患者術後症狀明顯減輕或消失，易使患者淡化服藥的作用，應強...
2013-05-21 -
預防脫髮的四步措施
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是每一個人的共同願望，但隨著生活、工作、飲食各方面的不斷變化，使脫髮的人越來越多，使得原本英俊、美麗的外表大打折扣，同時患者的自尊心也受到強烈打擊。那麼，預防脫髮的方法都有...
2013-05-27 -
四步法讓白領擺脫“頸”箍咒
四步法讓白領擺脫“頸”箍咒 第一步：適時休息 適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液迴圈，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。 第二步：正確姿勢 伏案工作時，一定要注意坐...
2012-06-06 -
瞭解四步操作 掌握麻油的做法
麻油幾乎家家都會擁有，將麻油作為作料可以增加菜肴的色香味。麻油的製作工藝非常傳統，優質的麻油首先需要優質的芝麻，再經過經典的多道程序精心加工而成。如果家中有研磨機或者傳統的石磨，大家可以按照傳統的...
2017-04-18 -
如何給寶寶斷掉夜奶 方法原來是這四步
如何給寶寶斷掉夜奶，一直是寶們最為困擾的問題，因為寶寶喝夜奶的習慣十分的影響到寶媽的睡眠狀況，久而久之就讓寶媽們變的十分的虛弱。那麼到底該怎麼給寶寶斷夜奶呢？其實方法比較簡單，只要按照下面這四個步...
2017-04-18 -
防治脫髮四步走 不妨試試這款食療方
治療脫髮是件苦惱而又漫長的事，另無數脫髮患者苦不堪言，那到底什麼方法能快速治療脫髮呢？俗話說“解鈴還需寄鈴人”，那麼治療脫髮也一樣，瞭解脫髮病因才是最關鍵的。目前主要把脫髮的病因主要分為以下幾種類型...
2017-05-12 -
木瓜牛奶如何做 簡單四步驟讓你輕鬆征服它
女性朋友們都知道，木瓜的最主要的一點，就是可以讓胸小的女性變“大胸”！但是很多人不知道，木瓜加上牛奶，不僅可以豐胸，還可以減肥！木瓜牛奶的做法是什麼呢？ 需要加熱的木瓜牛奶的做法比較簡單：第一步...
2017-05-16
