-
失戀鬱悶怎麼辦？四步幫你快速走出失戀陰影
雖說走出失戀陰影需要時間，但卻沒有人希望長時間鬱鬱寡歡。事實上，是快速走出陰影還是長時間消沉，取決於失戀後的生活方式。走出失戀的步驟具體有哪些呢？ 1、與前男友的愛情信物快快收起來 “首...
2017-01-05 -
四步有效預防潛在心理疾病
方法步驟： 01 保持樂觀心態 人們在社會中生活，總要面對各種各樣的突發事件，樹立正確的心態和積極樂觀生活的態度，是預防心理疾病最基礎的部分。同時應鍛煉自己迅速適應環境的能力，面對現實，應當養成樂...
2015-08-11 -
嬰兒濕疹離不開食物因素 預防濕疹分四步走
嬰兒濕疹對於家長朋友來說，都是讓人擔心的問題，因為這是寶寶很容易患有的一種病症，因此，要是自己家裡的寶寶有了濕疹，大人對於應對嬰兒濕疹的方法就應多多瞭解，而對於嬰兒濕疹的原因，也是應當弄清楚的，那麼...
2015-12-25 -
小兒過敏年齡不同症狀不同 治療還須“四步”
小兒過敏的症狀有哪些呢？小寶寶的抵抗力較差容易出現過敏的情況，不同年齡段的孩子的過敏情況也是有所不同的，那麼小兒過敏都有哪些症狀呢？一、出生~3歲左右過敏類型：食物過敏（在1歲以內最多見，其後會下降...
2016-02-26 -
肌膚如何補水 四步驟讓肌膚水嫩嫩
春季來了，天氣會越來越熱，肌膚的水分也會揮發的越來越快，所以給肌膚補水的話，現在就要開始了，那您知道肌膚如何補水嗎?您知道日常皮膚補水小妙招有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關皮膚怎麼補水的知識...
2017-02-14 -
晚上護膚四步 讓女人年輕永葆
好多30歲左右MM，大多有這樣的無奈，時光過的飛快，歲月的長河會在美麗的面部留下無情的吻痕，要抵擋住歲月在臉上的親吻，避免皺紋，黑眼圈，眼袋，鬆弛，膚色暗淡等等問題，可不是件容易的哦， 所以警鐘...
2011-03-03 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走，活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱，需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步，其能幫助老年人增強體質，延年益壽...
2016-12-30 -
寶寶幾個月會說話 寶寶學說話的四步驟
嬰兒語言學習理論上要經過兩個階段：接受資訊階段和表達資訊階段。從學習口語和文字的兩個方面，可以劃分為四個必經步驟：學聽話、學說話，學認字、學寫字。寶寶幾個月會說話寶寶出生時的哇哇大哭，是他人生中第一...
2016-10-22 -
扭傷四步急救快速止痛
扭傷四步急救快速止痛 四季養生閱讀配圖 第一步，休息 受傷後馬上休息，可以促進較快地復原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。 第二步，冷敷 休息15—20分鐘後須冷敷15—20分鐘，然後...
2017-02-19 -
新手爸媽看過來沖奶粉四步走
清洗消毒奶瓶 在沖調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。 清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理乾淨。對於新手老爸老媽來說，取用適量的清...
2016-07-13 -
壓力過大五大徵兆 白領減壓四步驟
有調查顯示，一線城市的白領們加班是普遍現在，平均加班時間已經達到兩個半小時，有些技術崗位人員例如程式師，常常加班到深夜也是常有的事。然而很多人都對自己健康過於自信，小問題很難引起足夠重視。那麼...
2016-03-29 -
飯後”四步走“可以治療胃病
飯後“四步走”可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。 第一步： 飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。 第...
2015-06-24 -
睡前四步瑜伽改善睡眠品質
【導讀】睡前四步瑜伽改善睡眠品質，現在很多都市白領都喜歡練瑜伽。練瑜伽的好處有很多，不僅可以減肥瘦身，而且可以改善睡眠品質，緩解工作壓力。今天，小編為您睡前四步瑜伽改善睡眠品質，幫助你有效減肥的同...
2015-09-28 -
“脂肪肝”治療四步法
1、去除病因：嚴格戒酒，肥胖者積極減肥，正規治療糖尿病，均能有效降低肝內脂肪。 2、調整飲食：這是治療脂肪肝的根本環節，要從調整飲食結構和飲食習慣兩方面入手，不合理的飲食結構要改正，不良的飲食習慣要...
2017-02-23 -
該踩“刹車”了！從胃炎到胃癌僅僅四步之遙
冰凍三尺非一日之寒，胃癌的發生也不是一朝一夕的事情。胃癌的發生並非是由正常胃黏膜上皮細胞驟然轉變為癌細胞，而是一個漸進的過程。在發展為胃癌之前，常經歷一個相當長的癌前變化過程。 從胃炎到胃...
2016-10-14 -
四步簡單豐胸瑜伽操
四個動作做完為一組，每天可以做三到五組。當然，如果在月經期，我們常說的豐胸最佳時間段做這個豐胸操，然後再配合飲食或其它豐胸美胸手段，效果會更加好，OK，馬上就來看看這簡單4步豐胸美胸操。 動作一，...
2012-09-27 -
飯後四步運動，遠離胃病不是夢
南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。 第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。 第二步...
2016-09-12 -
健康四步走，讓中老年人輕鬆入睡
健康四步走第一步，要治療失眠，首先就要查找失眠的原因所在，然後對症治療。如果一時找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有規律。應當多進行一些體育鍛煉和室外活動，如每晚睡前散散步、聽聽音樂，可使內...
2014-07-03 -
選擇助聽器四步走
隨著年齡的增長，聽力會逐漸下降，老年人除了掌握有關聽力損失與耳病預防、發現、康復和治療的知識以外，選擇合適的助聽器對老年人的聽力品質也有關係。 專家指出，聽力損失患者在選擇配戴助聽器，首先應該...
2013-12-09 -
四步驟讓脂肪跟著身體擺動燃燒
保持優美的身材，除了適當節食外，運動可不能少。有時候一套簡單的瘦腿健美操，通過有節奏的動作，也可以達到燃脂減肥的效果，塑造美腿的同時還幫你收腹。脂肪跟著身體擺動燃燒" alt="四步驟讓脂肪跟著身...
2017-02-27
