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孕婦夏天吃什麼好？3款孕期食譜防暑防上火
在炎熱的夏季，准媽媽可以吃哪些爽口的孕期食譜呢？在夏天，准媽媽不僅要保證營養的需求，還要防暑防上火。接下來，小編所帶來的孕期食譜就很適合孕婦在夏天吃哦。孕婦夏天吃什麼好蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆...
2014-05-31 -
夏天吃什麼菜好呢 吃什麼菜可以減肥?
夏天吃什麼菜好呢,吃什麼菜可以減肥? 夏季天氣炎熱，在選擇吃什麼菜的時候，清熱的，涼爽的肯定放在第一位，那麼到底夏天吃什麼菜好呢？所有人都知道，夏天的涼拌菜是最受歡迎的，大肆烹飪的菜肴固然美味，...
2017-03-07 -
夏天吃什麼養腎 鵪鶉補益腎氣
導語：夏天吃什麼養腎?夏天來了，不知道吃什麼補腎?鵪鶉、蚌肉、甲魚、海參都是夏季補腎的食物，對補腎氣、治腎虛有很好的作用。下面四季養生網小編來具體說說，夏天吃什麼養腎。 夏天吃什麼養腎：...
2017-03-07 -
夏天吃什麼水果補水 桃子有保濕功效
導讀：夏天吃什麼水果補水?夏天來了，天氣越來越熱，大家每天的水分流失都加快了。於是多補水就是大家每天必不可少的一件事，四季養生網小編為大家推薦，水果補水，不僅可以補水還可以美容養生。下面就來看看，...
2017-03-07 -
秋天吃什麼東西對皮膚好呢
秋天是乾燥的季節，在這樣的季節裡面我們一定要注意自己的皮膚，秋天容易導致皮膚出現乾燥或是瘙癢的情況，我們要及時的進行調理，一般主要是通過飲食來進行，所以說在秋天的時候飲食對於我們來說很重要，而且秋...
2015-12-25 -
秋天吃什麼皮膚白呢
皮膚變白好多朋友都特別希望，特別是在秋天的時候氣候乾燥，我們的皮膚也會受到影響，而且夏天的時候我們的皮膚也會有曬黑的情況，這也是我們在秋天的時候需要進行調理的，特別是快速的讓自己的皮膚變白是好多朋...
2015-12-25 -
秋天吃什麼潤皮膚呢
秋天的時候氣候比較的乾燥，這時我們身體的皮膚也會受到影響，所以說在秋天的時候更加的要注意自己皮膚的保溫，我們不但要在平時的生活習慣當中注意，而且還要在日常的飲食當中多吃對皮膚好的食物，這也會起到一...
2015-12-25 -
夏天吃什麼綠色菜減肥 減肥注重健康
導讀：夏天吃什麼綠色菜減肥?綠色菜不僅營養價值高，能提供給身體所需的營養物質，還有助於調節內分泌以達美容瘦身的功效。那麼，夏天吃什麼綠色菜減肥?下面四季養生網小編來告訴大家，夏天吃什麼綠色菜減肥。...
2017-03-07 -
秋天吃什麼食物潤肺
秋天吃什麼潤肺 1、蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為...
2015-08-18 -
夏天吃什麼水果祛痘 幫助你恢復完美肌膚
水果，我們的饕餮盛宴裡必不可少的一份美食。水果的益處人人皆知，就不需要長篇累牘得絮絮叨叨了，那麼夏天吃什麼水果祛痘呢? 夏天吃什麼水果祛痘? 清爽葡萄 一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它...
2017-03-07 -
夏天吃什麼吃冰五原則享瘦夏天
刨冰店中五彩繽紛的配料和淋醬，便利商店中單是包裝就可口誘人的雪糕、甜筒… 揮汗如雨的夏日，冰品往往是消暑聖品的首選。不過，究竟該如何選冰品才能吃得快樂又不失健康呢?趕快來看看專家醫師們教你怎麼吃冰...
2017-03-07 -
夏天吃什麼菜好 這幾種蔬菜幫你健康過夏
夏天就要到了，馬上就要到6月份了，在這樣的季節裡容易出現上火乾燥的情況，那麼該如何緩解這樣的情況呢？初夏該吃哪些蔬菜好呢？多吃蔬菜可以補充水分以及營養，接下來小編給大家推薦這幾款養生蔬菜，讓你輕鬆...
2015-05-20 -
冬天吃什麼水果健康又下火
上火總是讓人頭疼，尤其冬天寒冷乾燥，上火還容易感冒，那麼如果冬天上火了，吃什麼水果好呢？下面小編將為你解答冬天上火吃什麼水果好？ 冬天上火吃什麼水果好？ 上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、...
2013-11-13 -
夏天吃什麼降血壓 盤點夏季降血壓食物
導讀：夏天吃什麼降血壓?夏季是高血壓患者最危險的季節，那麼在這個危險的夏季，我們如何控制自己的血壓呢?下面四季養生網小編就來告訴大家，夏天吃什麼降血壓。 夏天吃什麼降血壓： (1)芹...
2017-03-07 -
夏天吃什麼涼菜養生 2款涼菜清涼開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱，是最適合吃涼拌菜的季節，涼拌菜清涼開胃，涼菜的品種有很多，那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜，讓你胃口大...
2017-03-07 -
老人夏天吃什麼好 增強體質提高免疫力
通常情況下老年人的體質都比較弱，如果不知道老人夏天吃什麼好的話，就很難健康的度過這個炎熱的夏季。一起去看看吧! 老人夏天吃什麼好： 1、脂質魚 營養專家建議老年人在日常生活中應該多吃些脂質魚類食物...
2017-03-07 -
夏天吃什麼菜好 生吃這些蔬菜提高人體免疫力
蔬菜在我們的日常生活中有著很重要的地位，而且很多蔬菜是可以生吃的，那麼你知道生吃的菜有哪些嗎?不過，生吃的時候選擇生吃的蔬菜時一定要謹慎，因為不是所有的菜都可以生吃的。那麼什麼蔬菜不能生吃呢?今天...
2017-03-07 -
蔬菜的功效 秋天吃什麼蔬菜能潤腸通便
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便? 1、地瓜 地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健。多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，並使皮下脂肪減少，防止過度肥胖。因為其體積大、飽足感突出，較不會形成過食現象。...
2015-08-20 -
時令養生 入伏第一天吃什麼最好
不知不覺三伏天已經悄然到來，在這個炎炎的夏日，到底吃什麼養生才能達到更好的效果呢?夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、番茄等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品...
2017-03-08 -
補氣去火 三伏天吃什麼
一到三伏天，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什麼?有句老話是這樣講的：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”。 具體到吃什麼，主要應掌握四個要點：多酸多甘、補氣去火、新鮮乾淨、補水養生。 三伏飲食——多...
2017-03-08
