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骨頭湯補鈣作用不大 教你應對缺鈣?
鈣在人體中扮演著重要角色,鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣,但是吃也要“巧吃”,吃對了才補鈣,不合理的吃法還會使鈣質流失,損害健康。比如,穀類與補鈣食物同吃,會阻止鈣吸收...
2016-05-31 -
骨頭湯補鈣效果不如牛奶 怎樣能正確喝牛奶補鈣
小張晚上睡覺的時候,小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣,於是,每天換著花樣給他燉骨頭湯,想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內,我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月,抽搐的次數是有所減少,但...
2015-09-28 -
中藥材土茯苓治療皮膚病的方法
土茯苓為百合科多年生常綠藤本植物光葉拔葜的塊莖。味甘、淡,性平,除具清熱解毒、通利關節的功效外,筆者認為亦有止癢痛之功,以本品為主外治某些皮膚病變,獲效頗佳。 汗皰疹:土茯苓60克,白鮮皮30...
2013-11-13 -
苦瓜骨頭湯清熱去火 推薦3種做法
苦瓜骨頭湯的做法一 食材:豬大排骨400克,苦瓜200克,食鹽、白醋、胡椒粉適量。 做法: 1.準備排骨、苦瓜。 2.苦瓜洗淨從中間切斷用筷子去掉裡面的瓜瓤。 3.切成圈,薑蒜拍碎。 4.鍋裡放水...
2017-03-08 -
土茯苓龜
配方:土茯苓30克,烏龜1只。 制法:烏龜宰殺後,用開水略燙,去掉油脂,再與土茯苓下起燉爛。 功效:健脾利濕,清熱解毒。 用法:喝湯吃肉,每日1劑,連用1周。
2017-03-08 -
夏日煲湯推介——土茯苓煲龜
一 主料 草龜1只、瘦肉100克、土茯苓幹100克 二 輔料 紅棗4粒、薑兩片、鹽適量 三 製作方法 洗淨宰好的草龜,斬件,瘦肉洗淨,切塊,和龜一起汆水撈起; 2. 土茯苓用水洗淨;紅棗洗淨去核;...
2017-03-08 -
鮮土茯苓煲乳鴿
【材料配方】 鮮土茯苓500克、紅棗5個、乳鴿2只、豬瘦肉100克、生薑4片。 【烹調方法】 1、各物分別洗淨。 2、鮮土茯苓切塊;紅棗去核;豬瘦肉切塊。 3、一起與生薑下瓦煲,加清水2500毫升...
2017-03-08 -
骨折要多喝骨頭湯?骨折後飲食有講究
在大多數人的觀念裡,如果骨折就應該要喝骨頭湯,“以形補形”,這樣才能使骨折好的更快,真的是這樣嗎?接下來,要為大家科普的就是骨折後的飲食須知和誤區,快來一起看看吧。骨折的飲食須知骨折早期飲食宜清淡,...
2016-06-23 -
科學補鈣不能單純只靠骨頭湯
當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候,老人們常說:“多喝點骨頭湯,骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯裡含有一定量的營養物質,如蛋白質和脂肪等,對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。 ...
2008-11-20 -
喝骨頭湯補鈣?他們才是鈣含量最豐富的食物
如果需要特別補鈣時,你會選擇哪種食物呢?人們往往都會認為骨頭湯是最補鈣的食物,真的是這樣嗎?在飲食補鈣上,其實我們還存在很多的飲食誤區。不過,食物確實是鈣質最好的來源之一,下面我們就來盤點下那些最補...
2016-06-29 -
骨折病人不能只靠多喝骨頭湯
早期(1-2周)不應喝骨頭湯等油膩食物 受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見,消腫散瘀為骨折癒合之首要。...
2013-03-24 -
骨折多喝骨頭湯是誤區
■早期(1-2周)不應喝骨頭湯等油膩食物 受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見,消腫散瘀為骨折癒合之首要...
2011-12-08 -
骨頭湯怎麼熬營養又美味?
骨頭湯的營養價值不言而喻,可是要如何讓骨頭湯又美味又營養是很多人都不太瞭解的。如果,你對熬骨頭湯還不夠在行,不如就一起往下看看關於骨頭湯怎麼熬又營養又美味的介紹吧。骨頭湯的簡單做法一般買骨頭的地方,...
2016-04-16 -
白米粥養人骨頭湯補鈣均不靠譜
米粥算是最常見的“病號飯”了,很多病人主動放棄米飯等正常的固體食物,餐餐喝粥,以為這樣可以補充營養,加快恢復。然而,米粥並不養人。經過精細加工的白米,本身營養價值就不高,含有75%的澱粉,只有8%...
2017-03-09 -
複方土茯苓片主治
複方土茯苓片,是一種中成藥製劑。關於複方土茯苓片,可能有部分人還不是很瞭解。複方土茯苓片的功效是非常多的,具體有哪些呢?下面便一起來看一這篇文章的介紹吧,瞭解一下關於複方土茯苓片的治療功效,複方土...
2015-12-21 -
支招:鱔魚骨頭湯的家常做法
鱔魚骨頭湯是如何做的呢?鱔魚的營養價值豐富,而鱔魚骨熬成湯也會有很多功效與作用。今天,不如就來一起學兩招,看看鱔魚骨頭湯的家常做法究竟是怎樣的吧。鱔魚骨頭湯的家常做法材料:鱔魚骨頭、黃芪、香菜、枸杞...
2016-04-24 -
苦瓜有哪些營養價值?推薦苦瓜骨頭湯做法
隨著天氣越來越熱,多吃苦瓜對我們的日常保健會有很大的幫助。可是,並不好吃的苦瓜應該怎麼吃才好呢?今天,為大家介紹的就是苦瓜骨頭湯的做法,一起來看看苦瓜要怎麼吃吧。苦瓜的營養價值清熱益氣。苦瓜具有清熱...
2016-04-23 -
土茯苓可以降尿酸是嗎
土茯苓這種藥物是很多人聽說過的一種藥材的,但是並不是所有人都瞭解土茯苓這種藥材的。我們要瞭解土茯苓這種藥材的話,我們首先要認識到土茯苓的功效。有不少人說吃了土茯苓可以降尿酸,但是有的人並不是這樣的...
2015-12-19 -
牛骨頭湯助人體鈣質吸收 教你做香噴噴的牛骨湯
牛骨頭湯怎麼做?牛骨頭湯味道鮮美,營養價值高,有促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用。此外,其做法簡單,既可以作為家常菜,又可以作為湯底烹煮菜肴,讓你回味無窮哦。牛骨頭湯味道醇厚,異常鮮美,...
2014-10-11 -
土茯苓降尿酸治痛風嗎
說到土茯苓大家可能不是很熟悉,其實土茯苓就是一個有著很高的藥用價值的中藥材。其實大家仔細瞭解的話,會發現在一些治療頭痛疾病的中藥材中是有土茯苓這味藥材的。而對於土茯苓這個藥材來說還不只是說有止疼的...
2015-12-17