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蜂蜜搭配方法
蜂蜜又名石蜜、石飴。載《神農本草經》,為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂Apis cerana Fabr.或義大利蜜蜂A.mellifera L.所釀的蜜糖。 【炮製方法】1.蜂蜜《儒門事親》:“揀去蜜滓。”《...
2017-02-17 -
感冒吃什麼?巧搭4對食物有效預防感冒
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪,出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。感冒做哪些檢查...
2017-02-13 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
蔬菜的不合理搭配 你知道幾條
過去的人們物質水準差,招待客人的飯桌上大魚大肉是稀罕物;但在今天,卻成了薑昆的相聲中所說的;“兔子吃什麼我們吃什麼。”我們都開始認識到蔬菜對健康的重要性,但是你真的瞭解蔬菜嗎?蔬菜的脾氣你把控好...
2017-02-08 -
冬天吃白蘿蔔有什麼好處? 白蘿蔔和什麼搭配更營養?
在民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說,也就是說在冬天吃蘿蔔好處多多,尤其是白蘿蔔。在這裡,不如就來為大家介紹一下白蘿蔔和哪些食物搭配食用更營養,讓你更多樣的吃白蘿蔔。冬天吃白蘿蔔有什麼好處?防癌抗癌:蘿蔔...
2017-01-10 -
洋甘菊精油的搭配精油 它有哪些成分
洋甘菊精油在市場上也是經常見到的,因為它的價值比不了玫瑰精油,但是並不能說明它的功效就差。對於大眾來說,它是一款實用的單方精油。那你知道可以和它搭配的精油有哪些嗎?洋甘菊精油有哪些成分呢?一起去瞭...
2017-02-17 -
8種燕麥粥營養搭配 讓身體“麥”動起來
方法步驟: 01 豆漿燕麥粥。製作:取豆漿500克、燕麥片50克、精鹽適量。先將豆漿與燕麥片加水一同放入鍋中,用旺火燒開,再轉用小火熬煮成稀粥,以表面有粥油為度,加入精鹽,即成。每日早晚餐溫熱服用...
2014-10-13 -
高爾夫球杆 理性搭配14支球杆
高爾夫球的打法看似簡單其實不易。高爾夫也是一項很講究的運動。從球杆的選擇到球技的提升都是需要時日的。那麼高爾夫球的球杆都有哪些呢?怎麼樣提高高球的推杆技術呢?下面小編就為大家一一解答。 高爾...
2014-08-04 -
減肥早餐搭配什麼減肥
一、減肥早餐搭配什麼減肥二、晚餐吃什麼減肥三、吃什麼水果減肥最快減肥早餐搭配什麼減肥1、減肥早餐搭配什麼減肥1.1、優酪乳+杏仁條優酪乳可以通腸胃,空腹喝一杯,排毒無阻礙,但要注意購買不含糖份的低脂...
2016-12-25 -
天麻搭配三七的效果太驚人 試試就知道了
天麻和三七都是一味常見的中藥材,且各頗具極高的保健效果。然而將這兩款搭配服用,正所謂強強聯合,必能起到意想不到的養生功效! 天麻搭配三七的好處 1、治療頭痛頭暈 從中醫角度來說,天麻性平、味甘,...
2016-07-15 -
更年期如何補鈣 4個原則2款食譜巧搭配
更年期會出現很多的問題,比如說脾氣暴躁啊,抑鬱啊或者是多疑失眠等等的一些問題。所以更年期要注意一些調理的方式和方法。更年期如何補鈣的呢,下面的這些補鈣原則是不錯的選擇,一起來看看吧。 1.早補優於...
2017-05-23 -
食物巧搭配,讓提升免疫力的效果倍增
我們吃東西的時候,不可能這一頓只吃白菜,下一頓只吃豆腐,而往往都是把很多食物搭配在一起組成一頓飯。不過,這食物跟食物之間可不是隨便搭配的。錯誤的搭配不僅會讓食物失去營養,甚至還會讓身體受到危害;而正...
2015-12-17 -
水煮牛肉的做法 膳食巧搭配營養大升級
一個好的營養搭配餐對身體的吸收是有很大的幫助的。搞營養的人掛在嘴邊最多的一句話就是:食物多樣,平衡膳食,均衡營養。說白了就是什麼都吃,但什麼都別過量,盡可能多選擇食物種類。這樣的好處可多呢! 原料:...
2016-04-30 -
飲食搭配 節日將至佳節巧搭配營養大升級
節日接踵而來,少不了朋友聚會,豐盛的家宴為節日增添快樂與喜慶的氣氛。然而,隨著生活方式的改變,佳節飲食也應追求吃得科學,吃得衛生,吃得健康。那麼,佳節飲食怎樣安排,才科學合理,益于健康呢? 節日飲食...
2016-05-01 -
缺鐵性貧血吃什麼好 黑白木耳巧搭配
木耳有黑白之分,這個相信大家都知道,黑木耳光彩暗褐,狀如人耳,可製造多種菜肴,白木耳晶瑩透白,色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均屬於益壽...
2016-05-01 -
自製減肥果汁 蔬果汁15招巧搭配養生更減肥
每種果汁都有自己不同的營養價值,多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡,又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬菜、水果,隨意間就能組合出多種不同口味和功效的蔬果汁。 果汁混飲十五招 1、番茄+芹...
2016-05-01 -
六種有害食物巧搭配 讓你吃著更健康
在我們的生活中,很多食物如果被人們常吃的話,都是能夠產生有害物質而危害到我們的健康的,因此,為了避免因為飲食不當而招致一些疾病出現,本文特推薦幾種有害食物搭配的技巧,讓其變成可促進我們健康的美食。 ...
2016-05-01 -
5月換季如何亂穿衣?巧搭配健康時髦兩不誤
潮女篇 混搭適宜“下厚上薄” 時髦潮女最愛混搭。多層上衣搭配短裙和絲襪,亦或露出白皙光滑的長腿,腳蹬露趾涼鞋,從而襯托出傲人的身材。因此,天氣剛剛轉暖,潮女們便迫不及待地脫掉厚重沉悶的冬裝,...
2016-05-27 -
三種檸檬水巧搭配,減肥瘦身事半功倍
檸檬水最好不要泡茶,但是檸檬可以和茶一同搭配,而且這個搭配比較注重程式,因為檸檬最好不能熱水沖泡一來影響口感,二來也能讓檸檬中的苦味物質散發出來,所以 最好先泡茶然後加入檸檬或者檸檬先用熱水漂燙一下...
2017-04-17