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預防孩子肥胖的飲食習慣培養
為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外,還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解;孩子們的許多飲食習慣是“正常”的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習...
2017-02-23 -
“笑出自信”讓女性更健康
笑容不僅是心情愉悅的表現,也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為,心在志為喜,也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示,每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出,有若經常開懷大...
2017-02-23 -
5招美白牙齒讓你笑得自信
牙齒美白的方法有哪些?每個人都希望能有一口整齊潔白的牙齒,這不僅關係到口腔健康,也關係到整體的面容整潔。如果大家對自己的牙齒美白有要求的話,一定要瞭解相關的知識,好好呵護自己的牙齒健康。很多人都想擁...
2016-12-02 -
早起床頭瑜伽,自信美麗一天
早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項嶄新的項目,床頭瑜伽,正是運用這種活動來為你全天定調,並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心,如果堅持每天做,你就能有無...
2012-09-27 -
老年人培養四個好習慣 抵抗老年癡呆
方法步驟: 01 多食用綠色食物。指的是葉菜類蔬菜,它可以幫助老年人抵禦認知障礙症,降低記憶力喪失的風險。魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的效果。 02 冥想。能夠減少焦慮,提高腦部血流量。閉...
2014-12-12 -
職場不自信要怎麼辦
職場不自信要怎麼辦呢?職場是一個競爭激烈的環境,時刻都有比你優秀的人排在你的前面。不止初入職場的菜鳥會感到不自信,甚至在職場打拼多年的人也會感到不自信。那麼下面來介紹一下職場不自信要怎麼辦吧! 關...
2017-02-23 -
培養孩子的就餐好習慣 讓孩子快樂進餐
培養孩子的就餐好習慣1食物要新鮮、自然、健康,以家庭烹製的飯菜最好,少吃商場的成品食物。 2創造良好的進餐環境,和大人一起吃。餐桌上不要責備、打罵孩子,使孩子快樂進餐。3吃零食時間要固定,不能吃個不...
2014-07-24 -
枸杞配一寶讓男人越來越自信
枸杞配一寶讓男人越來越自信枸杞可以搭配很多東西進行服用,可以泡水、煮粥,加上紅棗、菊花、膨大海等等的,滋補效果很好,下面就去瞭解關於枸杞的知識吧。1枸杞花生粥主料糯米150克、白米150克、花生10...
2016-08-04 -
家長必學六招培養積極樂觀的孩子
孩子是一個家庭的希望,孩子健康快樂的成長是家長的心願。家長們都希望孩子是可以健康樂觀積極向上的,但是在生活當中卻發現,很多的孩子並沒有自己想像中的那樣,那麼下面我們就去看看如何培養一個積極樂觀的孩...
2016-10-14 -
父母的教育職責 教你通過觀察力培養孩子智力
如何開發孩子的智力在生活中不僅僅是孩子,作為成年人的我們也應該具有最基本的觀察力,而且這也是孩子智慧的門戶。科學研究告訴我們,人的大腦所獲得的資訊,有80%-90% 是通過眼睛和耳朵吸收進來的。因此...
2015-04-15 -
男人應該如何保養自己 推薦8種養生方法
這年頭漫天飛舞著女人保養的產品和廣告,確實因為男人和女人不一樣,可其實男人也是需要保養的!只有這樣男人才會有獨特的魅力!我來說說男人都需要哪些保養吧! 男人如何保養: 1、飲食健康。男人會...
2017-01-01 -
春季上班族如何除口臭 清新口氣更自信
口臭的原因許多原因會導致口臭,口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解後,附著在牙齒周圍,會散發異味。睡覺時或抽煙後,口腔黏液分泌不足、變幹,老廢細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部,它們被細菌分解後,也會產...
2014-02-21 -
怎麼培養智慧寶寶 警惕飲食三禁危害兒童健康
寶寶 注意三大飲食禁忌3~4個月寶寶飲食禁忌3~4個月的寶寶,仍然以母乳為主食。但是,由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因,很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食,以滿足寶寶成長所需要的營養。...
2014-09-22 -
太極內功 論如何鍛煉與培養太極內勁
看武俠電視劇我們可知道,武術靠的是內功,在現實生活中是否存在內功呢?小編帶您學習一下太極內功?如何修煉呢?太極拳教程有何講解,下面我們先學習一下太極拳教學吧! 如何鍛煉與培養太極拳內勁 練習...
2016-01-14 -
孩子情商從小培養 父母必學六招
提高孩子的情商,專家醫生給的六項建議很多人從小的時候就希望培養自己的孩子成為一個智商高的人,而忽略了情商的培養。這對孩子的成長是不利的。情商具一定的遺傳導因,而後天的人為與環境因素的影響,更是一個關...
2014-11-24 -
如何培養孩子的氣質
養生之道網導讀:如何培養孩子的氣質?父母都希望自己的孩子從小到大都能擁有由內而外的氣質,俗話說:腹有詩書氣自華,父母應該如何培養孩子的氣質呢? 玩具汽車和穿牛仔衣褲,並不能讓男孩子清楚地認識到自己...
2016-08-05 -
如何培養寶寶社交能力
妙計一:多向幼稚園老師要“情報” 通過和老師的交談,瞭解寶寶在幼稚園的情況,如果寶寶的老師認為他確實在學校不合群,那麼,試著向老師建議:是不是能讓寶寶在學習或是課外遊戲時間,和其他小朋友結成對子,有...
2015-03-24 -
男人愛衝動發脾氣其實是不自信
男人是比較衝動的動物,有時候一言不合就會和別人動手。還有就是容易發脾氣,對於男性來說,過於急躁其實是一種不自信的表現,因為不自信,所以才會衝動,這是一種自我保護的行為。這是為什麼呢? 從心理學上看,...
2015-03-24 -
培養情趣 有助延壽
導讀:延年益壽確實是個好詞,那要做到延年益壽難嗎?很多人都有不服老的心態,其實這樣的心態是很好的,人生也就一次,想把自己的路拉長點就離不開養生,延壽秘訣在於一個“趣”字,四季養生網小編和大家一起探...
2017-02-27 -
習瑜伽中的優雅培養
優雅,意即優美、高雅,常用來形容女子的姿態、舉止。顯然,優雅則是將人的社會屬性素質與女性特點完美地結合起來、表現出來。優雅的內涵是十分豐富的,她和文化底蘊、知識內涵等諸多內容有關,在瑜伽紅塵自我完善...
2012-09-27