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增強記憶力吃什麼 這四種水果煮著吃功效好
水果煮著吃可以增強記憶力1柑橘柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果，屬於典型的鹼性食物。吃些柑橘可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。另外，適量常吃些柑橘，可以起到使人精力充沛的作用...
2015-10-02 -
壓力大容易健忘？ 白領提高記憶力的小秘方
方法步驟： 01 年輕人健忘多因壓力大 焦慮、注意力渙散、內心矛盾的時候，都會引起記憶減退。年輕人健忘大多數是由於壓力過大引起的，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，從而使得人容易健忘，另外，過度...
2016-12-02 -
怎樣培養多動症兒童
一、怎樣培養多動症兒童二、兒童患多動症的誘因三、兒童多動症日常飲食怎樣培養多動症兒童1、充實兒童的生活內容擴大學前兒童的生活經驗,培養各種興趣。如讓他們參加遊戲、泥工、繪畫及日常生活中的簡單勞動,使...
2016-10-16 -
青少年飲酒會損害記憶力
現在有很多的女性朋友們在追求潮的同時，會學著喝一些酒，而就這樣很多的年輕的女性開始有了飲酒的習慣。適量飲酒可以促進血液迴圈、改善睡眠品質。但是專家提醒，像青少年就不應該這麼早地進行飲酒，青少年飲酒...
2014-04-17 -
怎樣培養兒童的意志力
很多家長都覺得孩子的意志力的形成是成長過程天然形成，是一種天賦，孩子隨著年紀長大便能明白這些法則。其實真正好的意志力的形成，都來源於生活中的點滴，一個小遊戲或是一段音樂一個體育專案等等。靠後天的環...
2014-02-14 -
生活中的六大記憶殺手
你不得不承認自己越來越健忘了？什麼時候剛關了門就想家裡的煤氣關了沒，到了公司就想自己是不是沒有關門等等。英國哲學家法蘭西斯·培根曾說：“世間的一切知識，只不過是記憶。”但在現代生活中，“對不起，我...
2014-02-14 -
偷走記憶力的四個兇手
年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現，記憶力下降已經成為全球普遍存在的健康問題。近日，美國有雜誌最新載文表示，除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些不為...
2017-02-09 -
帶魚的營養價值 帶魚中卵磷脂可增加記憶力
帶魚的營養價值很高，而且帶魚的做法也不少。會一點廚藝的朋友應該都會做帶魚，只是每個人喜歡吃帶魚的方法不一樣，所以拿手的也不一樣。下面小編就來說說不同的帶魚做法，有什麼不一樣的帶魚的功效與作用。一...
2016-06-22 -
如何培養兒童健康樂觀的心理？
方法步驟： 01 鼓勵法兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心理，他們喜歡成功，喜歡得到大人的認同和讚揚。因此，家長就要經常鼓勵孩子，孩子通過不斷地被鼓勵和讚揚，自身的行為才能得到肯定，由肯定產生心理昇...
2016-11-07 -
健康養生培養10個長壽好習慣 讓你越活越年輕
排名前十的健康長壽生活習慣1多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝...
2014-07-16 -
記憶力不好吃什麼好
很多人稍微上點年紀記憶裡就很差，我們對於擁有一個好的記憶力還是很在乎的，一旦我們出現記憶力變差的情況可能會有很糟糕的事情出現。那麼我們記憶力不好吃什麼食物好呢?下面就跟小編一起來瞭解下的。 記憶...
2016-12-26 -
渣男是如何變成的 4種行為當心培養出渣男
俗話說，一個成功男人的背後一定有一個默默支持他的女人。以此類推，一個“廢柴男”背後一定有一個縱容他變渣的女人。很多時候，一個好男人就是慢慢被自己的女朋友嬌慣壞的。日本Peachy網站的刊文揭露了慣壞...
2014-12-19 -
多吃藍莓可增記憶抗衰老
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果，不僅可以美容養顏，還可以治療多種疾病。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁，今天要為大家介紹的是藍莓汁的做法。藍莓的功效作用白內障有益。對患有糖尿病引起的視網膜...
2017-01-05 -
6種食物最傷大腦 影響警覺度記憶力情緒
6種食物最傷大腦 影響警覺度記憶力情緒1咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入...
2015-03-26 -
跳舞怎麼培養節奏感
一、跳舞怎麼培養節奏感二、跳舞怎麼練習節奏感跳舞怎麼培養節奏感1、瞭解舞種基本音樂體育舞蹈有兩大項群,十個舞種,每一個舞種的音樂都各具風格、各具特色。在體育舞蹈教學過程中,首先需要讓舞蹈學習者多聽各...
2016-08-03 -
飲食營養均衡才能有效提升記憶力
合理的飲食有助於記憶力的提高曾經做過這麼一個實驗，實驗者每天給大鼠食用一餐富含蛋白質的食物能明顯提高腦內和腎上腺內的膽鹼和乙醯膽鹼的濃度。能抑制乙醯膽鹼的藥品會減低記憶力，有類似乙醯膽鹼作用的藥物能...
2014-12-25 -
老年人拿起“武器”抵抗記憶衰退
老年人如何抵抗記憶衰退？1屏息呼吸減慢呼吸頻率，可增強大腦有序化活動，提高腦細胞的利用率，激發大腦潛能，並可使大腦獲得更多的氧氣和血液。國內外大量實驗證明：在呼、吸之間屏息幾秒鐘，能刺激大腦中樞神經...
2015-02-25 -
從小培養孩子“輸得起”
前兩天高考成績和分數線公佈，真的是幾家歡喜幾家愁，心理承受能力好的到沒什麼，碰到心理素質差的那真的要“一哭、二鬧、三上吊了“，其實每個人生的路都不一樣，我們要輸的起。心理素質得從娃娃抓起，1~6歲...
2016-07-04 -
音樂可以提高老人的記憶和思維
據說音樂可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂器，它可能有利於開發你的大腦。另外研究表明，老年人進行持續的音樂活動可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響。音樂可以提高老人的記憶和思...
2013-12-12 -
預防孩子肥胖的飲食習慣培養
為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解；孩子們的許多飲食習慣是“正常”的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習...
2017-02-23
