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吃堅果與果仁等於喝油？
看著電視，曬著太陽，嗑著瓜子，聊著天，真是其樂融融呀。堅果和果仁是眾多人士的大愛，然而隨著肥胖水準的日均升高，人們對堅果和瓜子這種傳統零食也有了擔心。吃堅果和果仁會讓人發胖嗎？堅果瓜子能榨油，吃這...
2012-01-13 -
準備年貨 四種堅果千萬別買
●黴變堅果有致癌危險 很多堅果容易受到如黃麴黴的侵染。黃麴黴毒素引發的急性中毒，主要是損害肝臟，能誘使動物發生肝癌，也能誘發胃癌、腎癌、直腸癌及乳腺、卵巢、小腸等部位的癌症。 ●炒焦的堅果...
2012-01-13 -
一份堅果有多少個？
美國福克斯新聞網健康欄目的營養學專家塔尼婭指出，從營養學的角度來看，一份堅果的重量約為1.5盎司（約43克），其個數依堅果種類而定。對此，塔尼婭進行了細緻測定，以幫助人們更好地把握一份堅果到底有多...
2017-03-09 -
警惕!胃潰瘍“變質”的幾大證據
研究表明，潰瘍癌變的發生部位以胃潰瘍最好發的胃角為中心的小彎側最多見，發病高峰在40～50歲左右，據統計，胃潰瘍的癌變率為5%%左右。所以說，癌變是部分潰瘍病的合併症之一，有胃潰瘍的病人需警惕...
2009-12-11 -
川菜菜譜 宮保堅果雞塊的做法
主料：雞腿2只、腰果1把 輔料：彩椒適量 調料：薑2片、料酒1小勺、大蔥半根、辣椒粉適量、植物油1湯勺、宮保雞丁半袋 做法： 1、準備所需材料，彩椒可選紅黃兩色會更亮麗。 2、雞腿洗淨後去骨；將雞...
2013-02-20 -
堅果健康零食 十種堅果打給你美味健康
眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國“每日飲食網”近日刊文指出，美國註冊營養師凱莉·甘斯指出，...
2017-03-10 -
如何判斷中成藥是否變質？瞭解中成藥特點與禁忌
中成藥和中藥材比較有很多優勢，所以較為受人們的歡迎。不過，在服用中成藥時是有很多注意事項必須要知道的。在這裡，為大家介紹一下中成藥的禁忌都有哪些吧。中成藥的特點中藥製成成藥後，服用時不必象湯劑那樣煎...
2016-10-01 -
變質牛奶的用途有哪些
牛奶最開始被大眾接受，首先是因為營養豐富，可以幫助維護健康，其次是因為口感好可以滿足味覺。當牛奶越來越變為日常的必需品後，牛奶的儲存就在生活中變得多了，於是就很容易出現牛奶變質的情況。牛奶不便宜，...
2015-03-02 -
十大堅果吃出健康
◆核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗...
2017-03-10 -
孕期吃哪幾種堅果寶寶更聰明？
堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，還含有十幾種重要的脂肪酸以及對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E，以及鈣、磷、鐵、鋅等。准媽媽孕期多吃堅果，好處多多。 孕期多吃堅果有助寶...
2017-03-10 -
【漲知識】10大堅果食用禁忌
◆核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗...
2017-03-10 -
堅果保健各不同， 揭7種堅果的保健價值!
英國《每日郵報》近日最新刊登註冊營養師安吉拉·道頓的文章，綜合多項研究，盤點了7種堅果的不同保健價值。榛子除了富含有益心臟的單不飽和脂肪和保護細胞的天然維生素E，還含有纖維素、鈣、鎂、鋅、葉酸和生...
2017-03-10 -
堅果的好處：女性常吃堅果提高受孕幾率
據英國《每日郵報》近日報導，澳大利亞一項新研究發現，堅果、紅肉和海鮮中的自然抗氧化劑硒可提高女性受孕幾率。 新研究中，澳大利亞阿德萊德大學梅拉妮·塞可博士及其同事精確定位了硒在卵巢中的準確位置。然...
2017-03-10 -
【堅果常識】五種堅果仁多吃潤燥養生 ！
1、甜杏仁為滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。 2、核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，是維持生命活動最基本的營養素。其所含磷脂成分...
2017-03-10 -
10大堅果食用禁忌 你瞭解多少
作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多...
2017-03-10 -
養生食材 — 澳洲堅果（夏威夷果）
澳洲堅果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質較佳的食用堅果，素有“乾果皇后”“世界堅果之王”之美稱，風味和口感都遠比腰果好。澳洲堅果被認為是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油，...
2017-03-10 -
冬季養生 男人多吃堅果好處多
冬季到了，天氣寒冷，人得養生計畫也開始了，養生怎麼吃?吃什麼?男人也要注意養生，才能得到好身體，好生活! 男人最關心的話題就是壯陽，提高自己的性功能，那怎麼樣才能提高呢?男人們可以多吃點堅果之類的...
2017-03-10 -
堅果吃多了有害處嗎 怎麼吃堅果才健康
導讀：堅果吃多了會怎麼樣?很多人的年貨清單中必定會有堅果，堅果口感香酥，營養價值高，很多人都喜歡吃。但是堅果吃多了會怎麼樣呢?一起來看看。 堅果吃多了會怎麼樣 1、板栗 栗子對輔助治療腎虛有益，故...
2017-03-10 -
堅果吃多了會怎麼樣真的會引起上火嗎
導讀：堅果吃多了會怎麼樣真的會引起上火嗎?堅果營養價值高，是健腦益智的重要食品，因此很多人都會把堅果當零食吃。那麼堅果吃多了會上火嗎?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹堅果吃多了會上火嗎。 堅果吃...
2017-03-10 -
上火可以喝牛奶嗎？牛奶煮沸可防變質
上火可以喝牛奶嗎？科學研究發現，牛奶具有很高的營養價值，對人體健康非常重要。坊間流傳著喝牛奶會“上火”的說法，那到底喝牛奶是否會上火呢？專家表示，牛奶具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛的作用，喝牛奶並不會...
2014-07-06
