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壓力過大易致抑鬱症 專家提減輕心理壓力的建議
美國新墨西哥州睡眠專家巴里·克拉科夫博士表示,當焦慮過度又手足無措的時候,怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢,應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精,也有助於改善睡眠。一項統計資...
2013-07-23 -
外國專家對坐月子的建議
1、休息 一天當中,要不斷休息,可以是喝杯茶、看看報,或將腳墊得高高的。將窗簾掛上,拔掉電話,摟著小寶寶甜甜地睡上一覺,醒來後會感覺精力充沛。 2、接待來訪者 月子裡最好有人幫助照顧自己...
2011-05-06 -
糖友低血糖的建議
大約含15g葡萄糖的有:1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效,5~10分鐘後重複,接著進食碳水化合物。如麵包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘...
2011-05-21 -
父母培養幼兒金錢意識的建議
有研究表明,3歲以前的孩子對金錢沒有感覺,在他們心目中,錢不過是一種玩具。在3歲之後,才開始產生朦朧的金錢意識。這時,父母就可以有意識地教他們認識錢了。 建議一:教孩子認識紙幣 首先讓孩子知道...
2012-10-17 -
關於酒精肝吃什麼菜好的建議
現代社會應酬增多的同時,喝酒也不斷增加,這就導致酒精肝患者增多,酒精肝吃什麼菜好呢,現在就來說明一下酒精肝的成因及吃什麼菜能夠緩解酒精肝的症狀,希望患有酒精肝的人能夠早日康復。 肝病專家表示,酒精...
2016-05-10 -
醫生的建議丙肝患者選擇有針對性的治療
丙肝是常見的疾病之一,因此我們必須要積極進行治療,大家知道治療丙肝的方法嗎,丙肝已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下治療丙肝的方法。 1、合理保肝藥物治療丙肝,丙肝患者主...
2011-12-22 -
專家對不孕不育的治療的建議
不孕不育是一種危害極大的疾病,而且不僅病人自己會為此而煩惱,他的整個家庭都會為此而煩惱,甚至還會造成家庭的破裂等嚴重的後果。所以,得了不孕不育就要及時進行治療,但是對不孕不育的治療,專家有話要說...
2012-09-19 -
年輕女性10條健康生活的建議
女性的日常健康保養本身就很重要,對於處於青春期的女性,則應該更加注重自身的營養充足和健康的生活方式的養成,這樣會幫助你在青春期的關鍵階段打下很好的基礎,為以後的發育提供更好的保證,健康的生活方式...
2010-11-10 -
專家給康復期腫瘤患者的建議
吃飯掌握兩原則 一能吃下去二能被吸收 康復期腫瘤患者最關心的就是飲食,正確的方法應根據每天的營養攝入量和自身吸收狀況來確定。比如,剛化療的患者會出現噁心等不適,如果再讓他吃參湯之類的東西,患...
2012-02-04 -
老年治療失眠日常活動的建議
年齡大了,失眠也就成為了很多老年朋友的通病,晚上睡不著,白天就自然很難受,久而久之就會導致很多疾病的發生。這對老年朋友來說是非常可怕的,那麼如何應對失眠呢。其實治療失眠還是要從日常的活動做起。有什...
2016-03-11 -
給腳氣常發瘙癢患者的建議
民間傳用鹽水泡腳可以治腳氣,方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。如果經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,就能防止腳氣,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。 那麼鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎?中醫科專家解...
2013-07-04 -
歐洲抗風濕聯盟關於白塞病治療的建議
白塞氏病的治療可用沙利度胺、羥氯喹、非甾體抗炎藥、糖皮質激素、免疫抑制劑、秋水仙堿、干擾素等等,歐洲抗風濕聯盟關於白塞氏病的治療提出以下建議: 1、有眼後極受累的炎性眼病的白塞氏病患者應使用包括...
2012-11-14 -
預防小兒佝僂病的建議
西醫建議 從孕婦懷孕的中期,即應開始服用維生素D。寶寶滿月後,即開始戶外活動,從每日15分鐘,逐漸增加至2小時以上。提倡母乳餵養,合理添加輔食。自寶寶生後一個月至2歲,每日口服維生素D400~...
2012-04-13 -
醫師給恐艾患者的建議
WORRIEDWELL這個詞雖然不是精神科專業用詞,在教科書上也找不到它的確切解釋,但它已被廣泛使用,HIVWORRIEDWELL就是指愛滋病的疑病狀態。 你是否患了愛滋病疑病症?請問自己以下...
2010-01-21 -
精神專家給心理亞健康者的建議
現代的人們絕大多數都生活在各種各樣的壓力之中,尤其是都市白領,一天到晚周旋於繁忙的工作、瑣碎的家事、複雜的交際圈之間,稍微一停下來就會感到身心疲憊不堪,並且經常感到焦躁難安、無聊、無助,而且隨著...
2012-08-30 -
雙節過後幫孩子收心的建議
寬鬆的環境和無負擔的生活狀態,讓他們對開學產生了抵觸情緒。因此,幫助孩子慢慢調整心態和生物鐘是消除孩子“假期綜合征”的關鍵。 幾個建議: 1、要讓孩子逐漸從假期的懶散中走出來。家長要及時與孩子...
2012-10-08 -
家長巧妙化解兒童倔脾氣的建議
家長如何化解孩子的倔脾氣呢? 建議一:保持平和的家庭氛圍 家庭環境對孩子的影響是巨大的。倘若父母一遇事就著急上火,與愛人針鋒相對、大發脾氣甚至吵架,那難保孩子不會養成愛發脾氣的毛病。父母首先應...
2012-09-18 -
正確給寶寶挑選潤唇膏的注意事項
寶寶的唇部比其他部位的肌膚更為細嫩,更容易受到傷害。嚴重時會出血,甚至影響孩子的說話與進食。不少父母貪圖方便,給孩子塗成人潤唇膏。其實,這樣做是不科學的。因為成人潤唇膏通常會添加很多其他的化學成分...
2012-04-23 -
給女性職場的建議:9個美麗潛規則
陸琪,勵志作家、暢銷書作家、編劇;著有《潛伏在辦公室》等。他說職場是“老闆公敵”,說情感是“男人公敵”,說成功是“所有成功者的公敵”。在任何時候,他都只為小人物說話。 1. 切勿輕信他人 職場...
2010-03-16 -
針對“電腦脖”患者的建議
什麼是“電腦脖”? 人體一共有七塊頸椎骨,它上承頭顱下接軀幹,神經血管交叉密集,可以認為是整個身體的生命樞紐。 頸椎非常重要,但同時也是非常脆弱的。電腦工作者要長時間的低頭伏案,頸椎就一直處...
2012-08-29