-
營養鍛煉相結合增強孕婦抵抗力
方法步驟: 01 補充蛋白質——在飲食選擇中,蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質,能夠提高自身的抗病能力,還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋...
2016-12-19 -
西米的營養價值 西米能健脾補肺增強體質
西米是什麼?很多人都非常疑問,西米的營養價值很高。一般認為有一定量的人體所需的營養價值就會越多。那麼,西米的做法,西米的功效,都是我們疑問的問題,下面就讓小編帶大家去下文看看吧。 西米的營養價...
2016-06-13 -
紫菜的營養價值 常吃紫菜能增強免疫能力
紫菜的營養價值高,而且價格便宜。是普通百姓常常吃的食物,但是紫菜的吃法在很多家裡顯得有些單一化,多半是做湯喝了。建議大家回去之後認真研究下它的吃法,這裡小編想仔細介紹下吃紫菜的好處給大家! 紫...
2016-05-26 -
補充5大營養素增強抵抗力
女性在當代社會中各方面的壓力非常大,職場、家庭都要顧及到,十分勞累,而且隨著年齡的增長,乳腺癌很容易纏身,在日常生活中,大家要多注意身心調節,同時還要補對營養素,提高機體免疫力,遠離乳腺癌的侵襲。“...
2016-12-12 -
花生的營養價值 能增強記憶抗老化
導語:花生的營養價值。花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。除供食用外,還用於印染、造紙工業。花生也是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的營養...
2017-02-27 -
豆腐腦的營養價值 常吃豆腐腦能增強食欲
很多人都吃過豆腐腦,有些地方將它稱之為豆花。其實就是豆腐還沒有做成之前的樣子,但是它和豆腐的口感和營養卻截然不同。下面就和大家說說豆腐腦的營養價值,還有豆腐腦的熱量有多少?順便再學習一些豆腐腦的做...
2017-03-06 -
海苔的營養價值 可殺死癌細胞增強免疫力
導語:海苔的營養價值。紫菜烤熟之後質地脆嫩,入口即化,特別是經過調味處理之後,添加了油脂、鹽和其他調料,就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的...
2017-03-07 -
烏骨雞的營養價值 吃烏骨雞能增強免疫力
說到雞的種類,大家應該第一個想到的是烏骨雞。因為烏骨雞的營養價值高,當然是相對於其他的雞的品種。那麼烏骨雞的功效究竟有哪些呢?人們買了烏骨雞多半是熬湯喝了,那烏骨雞的吃法還有其他的嗎?下面就和大...
2016-04-08 -
優酪乳的營養價值 增強消化能力促進食欲
導語:優酪乳的營養價值。即使是乳糖消化不良的人群,吃優酪乳也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富,經發酵後,鈣等礦物質都不發生變化,但發酵後產生的乳酸,可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率...
2017-03-07 -
胡蘿蔔的營養價值 可增強免疫功能
導讀:胡蘿蔔的營養價值,胡蘿蔔是很常見的蔬菜,營養物質含量高,營養價值較高。那麼,胡蘿蔔的營養價值有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,胡蘿蔔的營養價值。 胡蘿蔔的營養價值: 胡蘿蔔含有...
2017-03-07 -
改善飲食營養 增強老年人的體質
良好的飲食營養是老年人延年益壽的法寶,不僅可以延緩老化的速度,而且可以降低各種慢性疾病發生的幾率。要做好老年人的飲食,就要根據老年人的生理特點,通過改善飲食營養,增強老年人的體質。老年人在日常飲食方...
2016-01-04 -
蠶豆的營養價值 吃蠶豆能增強免疫力
在眾多的豆類食材中,蠶豆應該算是大家提及得有些少的。但是蠶豆的營養價值卻不少,大家應該多多瞭解瞭解,吃蠶豆的好處也有很多,增強記憶,提高免疫力等等有很多。下面小編就好好介紹介紹,順便說說好吃的蠶豆...
2017-03-09 -
魚鱗增強記憶 剖析一條魚的全部營養價值
魚哪些部位最營養?魚的種類有很多,不同的種類具有不同的營養和口感,因此很多人喜歡吃的魚類都有所不同。除此之外,小編還要提醒大家的是也有一些人是不宜吃魚的哦。今天,就來為大家一一介紹吧。 魚哪些部位...
2017-03-09 -
吃山藥可增強免疫力 盤點山藥的營養價值和4種做法
山藥的做法並不是僅僅煲湯這一種哦,在我們的餐桌上可以有不同的山藥做法。這些做法不僅美味還可以讓人體吸收到山藥的營養價值,因此喜歡吃山藥的朋友們快來和小編一起學兩招吧。山藥的營養價值山藥中含有多種微量...
2015-01-22 -
增強身體抵抗力 這些營養素必不可少
冬季是許多疾病的高發季節,很多的人冬季抵抗力都會下降,增強身體抵抗力是非常重要的!怎樣增強抵抗力呢,生活中大家知道有哪些增強抵抗力的食物嗎,其實只要多瞭解一些保健常識就可以幫助我們提高抵抗力了哦...
2017-01-13 -
增強免疫力 男人必吃9種營養成分的食物
鉻 可以降低膽固醇含量,增加運動員的耐力,還可以使健美運動員增長肌肉、減少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克鉻,好動的男人則需要100 至200毫克。 纖維素 吃入大量纖維素有助於減少膽固醇和...
2010-09-01 -
補充大腦營養增強記憶力,你該這麼吃!
對於我們人類來說,大腦是全身最重要的器官之一,而且它還支配著人體的一切生命活動,所以說平日裡給大腦補充足夠的營養是十分關鍵的。特別是一些上了年紀的男性,記憶力可能比較差,下面這些食物既可以給大腦補...
2016-09-29 -
經期營養食譜 補充營養增強體質保衛健康
月經期間的調養尤其重要,這是女性脆弱和需要進補調理的時期。這裡跟大家分享月經期間飲食上的調養。根據這些月經期調養食譜及時補充營養,增強體質,減少不良的反應。 胡蘿蔔燒牛腩 牛腩、胡蘿蔔、各3...
2010-12-06 -
推薦幾款春季增強寶寶抵抗力的營養食譜
在咋暖還寒的春季,氣候變化多端,這對於抵抗力較弱的寶寶來說是一種折磨,寶寶很容易在此時患病,因此家長要特別注意。通過飲食來增強寶寶的抵抗能力,是一個不錯的方法,小孩營養菜肴有哪些?小編告訴你。話梅肉...
2015-03-10 -
吃玉米增強腦力和記憶力 寶寶怎麼吃玉米更營養
寶寶能吃玉米嗎?玉米是最常見的粗糧之一,其中所含的營養元素是很豐富的,媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡,小編就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。寶寶能吃玉米嗎寶寶可...
2014-05-21