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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱,但我們還是應該堅持做健身運動,堅持健身運動的好處有很多,夏季是保養身體健康的好季節,是時候給你的身體增強下體質了,下面給大家分享3個能增強體質的運動,並介紹夏季健身注意事項,一起來...
2016-06-03 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟: 01 按摩,首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情,然後按摩人在其內關穴處進行按壓,在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩,持續三分鐘左右,最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘,按摩中配上精油...
2014-09-18 -
食欲不振
食欲不振往往與精神緊張或精神創傷有關,也有一部分患者是由於腸胃消化吸收能力較弱所致。如果是疾病所致的食欲不振,應積極治療原發病;如果是身心不調所致的食欲下降,應好好休息,緩解各種壓力。 目錄 簡介 ...
2017-02-17 -
揭秘色彩影響食欲的真相
生活中我們都有自己喜愛的顏色,研究顯示,不同的色彩會對我們的食欲產生不同的影響,以下是色彩影響食欲的真相。 1.這些顏色的食物,我們不喜歡——藍色、紫黑色、黑色 我們通常會避開藍色、紫黑色和黑...
2017-02-17 -
冬季按壓4穴位 增強自身抵抗力
中醫養生根本的目的在於提高生活品質,但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差,自然也就疾病不斷,又何談真正的健康呢?所以生活中堅持正確的生活習慣就很重要,除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健...
2016-12-28 -
寶寶免疫力低下3個信號 如何增強免疫力?
所謂免疫缺陷,是指機體免疫系統某些方面因素,由於先天發育不全,或後天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產生的一組臨床綜合征,稱為免疫缺陷病。寶寶免疫力低下的3個信號先天性免疫低下症狀表現:寶寶每次得病...
2016-12-21 -
營養鍛煉相結合增強孕婦抵抗力
方法步驟: 01 補充蛋白質——在飲食選擇中,蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質,能夠提高自身的抗病能力,還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋...
2016-12-19 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
正月十五吃元宵別忘養胃 按摩穴位可增強胃動力
“鬧元宵,煮湯圓,骨肉團聚滿心喜,男女老幼圍桌邊,一家同吃上元丸。”這歌謠正是元宵的節日寫照。然而十多天的春節,每一頓都是豐富的菜肴,大飽口福的同時,不少人忍不住問一句“胃,你還好嗎?吃了元宵還能好...
2017-02-11 -
感冒了莫慌7款食療增強體質遠離流感
方法步驟: 01 薑棗薄荷飲:薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內,沖入沸水200—300ml,加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。 02 二白湯:蔥白15...
2014-09-17 -
理療瑜伽動作 練理療瑜伽增強體質
今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽動作,練好理療瑜伽可以增強體質。大家可以跟著理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽強壯身體。 理療瑜...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體,大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下,或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高,讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
夏季食欲不振就喝點藥粥
方法步驟: 01 苦瓜薏仁粥:取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先將苦瓜洗淨,剖開去瓤籽後切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用,每日1~2次,有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒,可...
2015-04-27 -
嬰幼兒腹瀉如何治療 增強體質防寶寶腹瀉
嬰幼兒腹瀉是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂,以腹瀉、嘔吐為主的綜合征,以秋季節發病率最高。本病致病因素分為三方面:體質、感染及消化功能紊亂。嬰幼兒腹瀉怎麼治療呢飲食療法輕症減少奶量,代以米湯、糖鹽...
2016-10-29 -
四款美味湯助你增強初夏食欲
初夏的時節,大量人源於昏昏欲睡,心煩氣躁沒哪些食欲。夏日要如何飲食呢?營養師推薦幾道增強食欲的初夏美味湯。 什麼食物會增進夏日食欲 一、白玉豬小肚湯 吃起來口感爽口清涼是這道湯最大的好處,特別適宜...
2017-03-07 -
優酪乳的營養價值 增強消化能力促進食欲
導語:優酪乳的營養價值。即使是乳糖消化不良的人群,吃優酪乳也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富,經發酵後,鈣等礦物質都不發生變化,但發酵後產生的乳酸,可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率...
2017-03-07 -
食欲不振 增強老年人食欲的方法
俗話說得好,“民以食為天”,很多老年人經常會出現食欲不振的情況,僅僅把吃飯當作是一項任務,這很顯然不是健康的生活方式。那食欲不振怎麼辦呢?如何增進老年人的食欲呢?下面跟著小編一起瞭解一下。 首...
2016-02-28 -
老人沒有食欲怎麼辦?6招增強老人食欲
很多老年人經常會出現食欲不振的情況,僅僅把吃飯當作是一項任務,這很顯然不是健康的生活方式。那麼老人沒有食欲怎麼辦呢?接下來為大家介紹6種增強老人食欲的方法以及5種吃了能促進食欲的食物,供大家參考...
2016-04-25 -
如何增強肺癌患者的食欲?
肺癌的發病原因 肺癌發生於支氣管粘膜上皮亦稱支氣管癌,也叫原發性支氣管肺癌。近50年來許多國家都報導肺癌的發病率明顯增高,在男性癌瘤病人中肺癌已居首位。肺癌的病因至今尚不完全明確,大量資料表明...
2010-01-27 -
夏季如何增強寶寶食欲
厭食症嚴重的影響著孩子的正常發育,很多家長都對此感到十分無奈,有沒有什麼好方法可以增強孩子食欲呢?可憐天下父母心,在這裡,讓我們為他們支支招,幫助爸爸媽媽們讓他們的小寶貝度過一個平安、健康的盛夏。...
2011-06-13