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上班族壓力大 五方法輕鬆解壓
如今,上班白領並非人們所想像的輕鬆自在,換之而來的是各種壓力與繁忙。上班白領們面對做不完的工作、加不完的班,會感覺到壓力越來越大。因此。學會如何減壓是一堂必修課。今天小編就教大家緩解壓力的五種方...
2013-10-15 -
白領工作壓力大 如何做能夠減壓?
這個社會誰要是說身上沒壓力那是不可能的,工作競爭力大、任務重,生活、情感各方面都把人壓得有點喘不上氣,既然壓力沒辦法減少,那就自己想辦法緩解,利用自己的業餘時間做些放鬆的事情,多分享快樂積極的片段,...
2015-10-25 -
上班族壓力大怎麼辦
1、心情不好的時候吃上一塊巧克力,情緒會得到改善,每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所帶來的絲滑感受,更有降血壓、增加血流量、提高有益膽固醇水準的功效。工作忙碌,壓力大的白領一族不妨隨身準備一塊黑...
2015-10-15 -
壓力大垃圾食品加倍傷身 壓力大吃什麼好
現在很多上班族經常會叫嚷著工作壓力大,知道工作壓力大,就更加需要知道如何才能減緩壓力。專家指出,感覺到工作壓力大時,不妨多吃些以下食物。 壓力大垃圾食品加倍傷身 據美國《赫芬頓郵報》5月1日報導,...
2015-03-26 -
年底壓力大會焦慮 能緩解焦慮的5種食物
又到歲末,年底大大小小的會議、各類年終總結以及即將面臨的各種人情壓力和“逼婚”壓力讓一些職場中人,或徹夜難眠或脾氣暴躁或悲觀失落……這種“年底焦慮症”的情緒,近年來以高發病的態勢在職場中不斷蔓延。...
2014-12-29 -
天氣冷加上年底工作壓力大 頸椎腰椎痛高發
最近這段時間,你有沒有覺得脖子、肩膀、腰背等部位經常會有些酸痛?“進入冬天以來,我們科室醫護人員變得更加忙碌,僅頸椎痛和腰椎痛的患者就增加了三成左右,主要是跟天氣變冷和接近年底工作壓力大有關。”市中...
2013-12-09 -
現代人生活壓力大 導致各種奇特恐懼症
你會對黃色的物體感到恐懼嗎,你會害怕在公園或森林散步嗎,你會因手機沒有信號而惶恐不安嗎,如果答案是確定的,那麼你可能得了恐懼症。據俄羅斯《消息島》9月9日消息,隨著社會的發展,人們的壓力逐漸增大,因...
2013-09-18 -
工作壓力大易得“串腰龍” 辦公室辦公為何患上皮膚病
皮膚病的出現大多是在戶外,屬外因感染所致。但長期處於辦公室的人員也會患上皮膚病,究竟是什麼原因導致辦公室的人員也會患上皮膚病呢?工作壓力大和上火的人易得“串腰龍”有人腰部皮膚出現一大串水泡狀的東西,...
2013-08-23 -
白領心理壓力大 8招緩解上班族壓力
如今社會競爭壓力越來越大,很多上班族心理都出於亞健康狀態,如何更好緩解心理壓力?下面介紹8招幫助上班族緩解壓力。一、晚餐後可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質的飲料。二、晚餐時以清淡食物為主。避免...
2013-05-13 -
壓力大怎麼辦?中醫漢方解壓力
當身體疲勞,精神疲倦人易出現壓力過大的情況,特別是現代白領面對的生活和工作都複雜,難免會出現壓過大的情況。壓力大怎麼辦呢?中醫漢方教你解決。 玫瑰花解壓力 玫瑰花屬寒性,可紓解因壓力引起的肝臟...
2012-11-24 -
心理壓力大怎麼辦?聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂,他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情,讓我們生活的更加的健康,減少我們生活的壓力,其實音樂確實有這些的作用,下面就讓我們一起來看看音樂對我們的作用吧。1、有助舒緩疼痛。感覺疼痛,那...
2015-09-29 -
男人壓力大 可試試紅糖生薑飲
複男性體力 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 男人在外應酬多、工作壓力比較大,有的...
2011-09-22 -
高三學生壓力大 每週遺精達十多次
陳林(化名)就讀於薌城區一所高中。高考的壓力,讓他夜不能寐。睡眠不足之外,他開始頻繁遺精,一周遺精十多次。半個月的時間,身材魁梧的他,體重下降了20多斤,連性格也變得暴躁。陳林羞於啟齒,沒告訴父母,...
2013-05-14 -
壓力大長白髮吃什麼好 助白髮變黑的4種食物
都市生活中,白領一族的壓力是很大的。甚至會有些人由於壓力大長出白髮來,這要如何應對呢?在這裡,小編要告訴你大家,可以試試通過飲食來讓白髮變黑哦。4種食物讓白髮變黑主食及豆類:多食富含胱氨酸和蛋白質的...
2014-12-08 -
中年男人壓力大 飲食安排要有營養
男人到了中年就會壓力更大,為家庭奔波的同時還要注重自己的健康才行。今天,為男性朋友提提建議,介紹一下可以幫助中年男人緩解壓力的食物都有哪些,千萬別錯過了。中年男人壓力大的危害中年人壓力大莫忽視身體健...
2016-03-02 -
生活壓力大 七種蔬果幫助你
橘皮:可以把橘皮洗淨晾乾,這就是中藥的陳皮,具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝,也可單獨泡水喝,味清香,可提神、通氣。將幹橘皮泡於白酒中,2~3周後即可飲用,能清肺化痰。做菜時也可以...
2017-03-09 -
工作壓力大癌症“盯”上城市中青年人
該院對部分地方機關企事業單位的206人進行了查體,確診癌症患者22例,占到了10%還多,年齡最小的24歲,最大66歲,大部分是40歲左右人群。專家呼籲,中青年人每年應至少查體一次,做到對重大疾病...
2010-06-28 -
心理壓力大怎麼辦
很多人生活中受盡了心理壓力大的折磨,因為他們承擔不起這麼大的心理壓力,還有些人會詢問:心理壓力大怎麼辦? 心理壓力是由個體在生活適應過程中的一種身心緊張狀態,源由於環境要求與自身應對能力不平衡...
2010-07-26 -
心理壓力大 會導致肥胖
核心提示:一項新研究表明,壓力會延緩女性的新陳代謝速度,導致體重增加。當人們處於壓力境地時,更有可能食用熱量和脂肪含量較高的食物,同時所燃燒掉的熱量減少,因而體重會上升。 壓力也是導致肥胖的原因之...
2017-03-09 -
壓力大多吃主食和青菜
有人覺得要補腦,就應該多吃核桃魚油,因為它們富含歐米伽3脂肪酸,為大腦細胞發育所需要。但是,大腦細胞在童年時就已經發育完成,細胞終生不再增殖。到考試前那幾天,無論吃多少魚油,大腦都不可能長出新細...
2010-07-01
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3回答
壓力大,出現斑禿怎麼治療?
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1回答
壓力大導致腋下異味怎麼辦啊?
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3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
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3回答
最近三天失眠,最近要考試了,壓力大 該怎麼沒辦