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益腎壯骨湯
【處方】鹿角霜15克，熟地20克，鎖陽的功效與作用15克，水蛭的功效與作用10克，甲珠10克，片子薑黃10克，黃明膠10克，骨碎補30克，香附的功效與作用10克。【功能主治】益腎壯骨舒筋通絡。主經脈...
2017-02-18 -
兔骨飲
【別名】兔骨粥（《仙拈集》卷二）。【處方】兔骨1具（微炙黃，搗碎）大麥苗1千克【功能主治】治消渴羸瘦，小便不禁。【用法用量】上藥以水10升，煮取汁5升，每服150毫升，日服二至三次。又宜食兔肉。【摘...
2017-02-19 -
松仁的功效與作用 適當吃松仁能強筋壯骨
對於松仁，大家都很熟悉了。這是松子的果仁，味道很好。很多人喜歡吃，而且松仁入菜來食用的時候，松仁的做法也是不少的。那麼松仁的功效有哪些呢?都知道松仁的營養價值高，卻不知道松仁的作用可不行啊! ...
2016-06-08 -
健康生活 各年齡段強筋壯骨重點不一
各年齡段強筋壯骨重點不一20多歲時1關注體重，減肥不鍛煉容易造成骨質流失。2選擇合適的鍛煉項目，每天運動20—30分鐘最理想，可以選擇跑步和舉重等運動。3關注經期，月經不規則(每年少於6—8次)與雌...
2013-12-27 -
亥骨飲
【處方】豬脊骨5寸，大棗的功效與作用的功效與作用20枚（劈碎），甘草的功效與作用（微炙，銼）半分，乾薑（炮）半分。【功能主治】消渴。【用法用量】以水3升，同煎至2升，發時量意加熟水服。【摘錄】《聖濟...
2017-03-04 -
壯骨關節丸的說明書
人的身體總是隨著時間的推移而改變，在歲月的長河裡多多少少會出現一些體熱鎮痛的情況出現。體內的虛火是大家都看不見摸不著的，但是卻又實實在在的影響著人們的身體健康。服用壯骨關節丸這種藥物就能很好的解除您...
2015-02-12 -
強筋壯骨食譜香辣牛肉筍
最近感冒人群猛增，再加上外面風大不經常出去鍛煉，身體體質會下降，為了家人小編準備做道強筋壯骨的美食-----香辣牛肉筍，牛肉入口鮮香美味，馬上就能滿足親們的味蕾。 【香辣牛肉筍】 【主料】 ...
2015-01-14 -
男性常慢跑強身壯骨
美國疾病預防和控制中心的研究人員對4000多人進行了研究，這些人都是國家健康和營養調查的參與者。 研究結果顯示，總的來說，慢跑運動使男性體重較輕，慢性健康問題也較少。 此外，這些男性腿骨的密度比不跑...
2011-03-14 -
杜仲壯骨膠囊
·產品名稱：杜仲壯骨膠囊 ·產品分類：藥品/中成藥/內科藥 ·批准文號：Z52020444 ·主要規格：12粒*3板 ·包 裝：200盒/件 ·用 途：益氣健脾，養肝壯腰，活血通絡，強健...
2017-03-06 -
太極拳視頻教程 練習太極拳調理五臟強壯骨骼
太極拳的好處是非常多的，而且適合各個年齡段的人群練習，適當的練習太極拳對我們身體健康是非常有幫助的，而且練習的方法也是比較簡單易學的。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 練習太極...
2017-03-07 -
男人踢足球能強壯骨骼
青春期到來之前就開始踢足球的男孩成年後下肢骨骼和脊骨的品質會比不愛活動的男孩大。 研究員對比了33名足球愛好者和19名不愛做運動的人的骨礦物質含量（BMC）和骨礦物質密度（BMD），他們的平均...
2010-07-17 -
瑜伽的好處 常練瑜伽可以消腫壯骨骼
練習瑜伽有非常多的養生保健的作用，生活中經常練習瑜伽，對我們的身體健康是非常有幫助的，既能消腫又能壯骨。那麼日常生活中瑜伽的好處有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽教學視頻來看看吧! 常練瑜伽可以...
2017-03-07 -
壯骨酒
·產品名稱：壯骨酒 ·產品分類：藥品/中成藥/骨傷科藥 ·英文名稱：Zhuanggu Jiu ·批准文號：國藥准字Z53020690 ·主要規格：每瓶裝250毫升 ·包 裝：250毫升/...
2017-03-07 -
讓寶寶壯骨的五大元素 鈣鋅鎂錳銅
鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，在乳類和蛋類中含量豐富。如果缺乏鈣元素，會發生佝僂病。由於鈣居於最重要的地位，所以已被人們熟悉並廣泛應用。 鋅元素能夠促進骨細胞的增殖及活性，並可以加速新骨細胞...
2012-06-18 -
強筋壯骨健身操
健身操是通過自身肢體運動，達到疏通經絡、強筋壯骨、除勞去煩、祛病延年的目的。具體方法如下：平衡氣血：兩腳分開直立，兩臂左右平伸，肘部自然彎曲，掌心向上，身體保持平直，腰向左彎，左臂下降，右臂上伸，到...
2017-03-07 -
強筋壯骨保健功
保健功是通過肢體運動，達到疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年目的。具體方法如下：平衡氣血：兩腳分開直立，兩臂左右平伸，肘部自然彎曲，掌心向上，身體保持平直，腰向左彎，左臂下降，右臂上伸，到適當程...
2017-03-07 -
如何預防骨質疏鬆？強身健骨飲食小貼士
骨質疏鬆一般多發於中老年人，而且骨質疏鬆會容易導致人們出現骨折，而瞭解老人骨質疏鬆的原因對預防骨質疏鬆是有幫助的。那麼，老人骨質疏鬆的原因是什麼？1、中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因...
2016-11-17 -
10種食物強壯骨骼
1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D，其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛奶。一杯(250毫升)的牛奶含熱量僅90...
2013-01-24 -
多吃魚有助於強壯骨骼
多吃魚有助於強壯骨骼 研究負責人凱薩琳·圖克教授表示，魚肉中的歐米伽3脂肪酸有助於防止骨質流失。但研究發現，吃魚的好處遠非補充歐米伽3脂肪酸這麼簡單。新研究分析了上世紀80年代—90年代完成的多...
2011-04-26 -
壯骨飲治療原發性骨質疏鬆效果好
原發性骨質疏鬆症的治療以使用抗骨吸收、延緩骨密度下降的西藥為主，中藥相對較少。中醫通過臨床實踐表明壯骨飲治療原發性骨質疏鬆效果較好。 壯骨飲藥物組成：紫河車、山藥、赤白芍、白芍、當歸、黃芪、黨參...
2013-01-23
