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10種食物可以強壯骨骼
小編給你介紹10種強壯骨骼的食物： 1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D，其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛...
2012-06-11 -
老人養生拍拍打打 強筋壯骨活動關節
現在我們經常見到一些老年人早晨在公園鍛煉身體，當然方式有很多種，打太極、廣場舞等等各種各樣，除了這些之之外還有一種簡單易行的健身方法，那就是通過拍打來強筋壯骨，活動關節，促進血液迴圈，增強內臟功能和...
2014-09-22 -
補腎養血的壯骨駐顏酒
肝腎不好，會影響我們整個的身體情況，一定要及時治療。例如肝腎不足的症狀，也是我們常說的肝腎陰虛，生活中還是有不少人是患有此病症的。這裡建議大家喝壯骨駐顏酒，壯骨駐顏酒的功效就是幫助治療肝腎疾病的...
2016-05-24 -
強筋壯骨食物簡介
1、牛奶：牛奶是公認的營養保健品，含有豐富而全面的營養成分，其蛋白質和鈣的數量和品質，是其他食物難以相比的。牛奶中的乳糖能促進鈣的吸收，牛奶中磷的含量也較適宜，有利於鈣的吸收。由牛奶製作成的優酪乳...
2017-03-08 -
強筋壯骨小偏方
1、黑豆豬蹄：備鮮豬蹄500克、黑豆100克。將黑豆用水泡6~8小時，鮮豬蹄洗淨，切斷，放水中燒開，去掉血污；然後將豬蹄放入鍋內，加生薑20克、黃酒50毫升、食鹽適量，加水1000毫升煮沸；再用文...
2017-03-08 -
傷筋動骨飲食護理 離不開7種營養元素
骨骼是支撐人身體的重要部位，當我們不小心傷筋動骨時要格外注意。俗話說，傷筋動骨一百天。除了正確的護理措施外，更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的七種營養元素。一、鈣質是骨本鈣是人體必需...
2013-12-10 -
泥鰍能防癌補鈣壯骨 教你4種吃法
泥鰍具有豐富的營養價值，可是卻沒有很多人會烹飪泥鰍。其實，想要在家吃到泥鰍，方法是很簡單的。在這裡，就要為大家介紹4種吃泥鰍的家常方法，快來一起學兩招吧。泥鰍的家常做法砂鍋泥鰍材料：泥鰍，50g千張...
2016-12-11 -
壯骨止痛的千年健茶
胃病的症狀，我們都有過。治療胃痛，也是不同的人有不同的心得體會。許多藥物是看個人的，個人體質不一樣，藥效也會不一樣。這裡小編推薦千年健茶給大家，一種茶飲保健法，千年健茶的功效對治療胃痛很有幫助，...
2016-05-10 -
強筋壯骨 牛尾鮮菌湯煲的做法
牛尾巴富含膠質，通過長時間的燉煮才能將牛尾的膠質揮發出來，所以 我花了4個小時來煮這鍋湯。雖然很費燃氣，但是為了營養健康和美味，是必須的。 牛尾上的肉吃起來很香，牛肉味十足，久煲讓牛肉很酥軟，入...
2013-01-24 -
麝香壯骨膏（膏）
【藥品名稱】麝香壯骨膏 【批准文號】國藥准字Z42020155 【作用類別】本品為骨傷科腰腿痛軟組織扭挫傷類非處方藥藥品。 【成份】麝香、豹骨、生川烏、生草烏、麻黃、白芷、當歸、八角茴香、山柰、...
2017-03-10 -
麝香壯骨膏
【產品名稱】麝香壯骨膏 【產品分類】藥品/中成藥/骨傷科藥 【批准文號】國藥准字Z42021527 【主要規格】6片/盒 【包裝】6片/盒 【用法】外用，貼於患處。 【用途】鎮痛，消炎。用於風濕...
2017-03-10 -
太極拳的四大養生功效 調五臟壯骨骼
太極拳是一個很好的鍛煉方法，經常在公園或者廣場看到一些人在練習太極拳，太極拳也是一個很好的養生方法。如今我們越來越重視保健養生，太極拳也深受大家的喜歡，那麼太極拳到底有哪些保健功效呢？下面我們就為...
2014-12-16 -
壯骨關節丸
·產品名稱：壯骨關節丸 ·產品分類：藥品/中成藥 ·批准文號：國藥准字Z44023377 制法 以上十二味，乳香、沒藥、木香、獨活均半量，補骨脂、續斷、熟地黃、雞血藤均四分之一量，粉碎成...
2017-03-10 -
補血壯骨酒的配方
“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，二者皆可拋”相信大家都聽過這句話，但是癱瘓了的話，就沒有自由了，而補血壯骨酒就有治療癱瘓的功效，那麼補血壯骨酒的配方是什麼呢，補血壯骨酒的製作要注意哪些呢，...
2016-01-20 -
壯骨止痛丸治療腰椎間盤突出症
劉勇是一名搬運工人，工友們都知道劉勇不僅人很憨厚，力氣也很大，因此都願意和他在一個小組幹活。但是兩個月前，劉勇像往常一樣在給一輛卡車搬運貨物，可是搬運不到10分鐘，劉勇忽然覺得要不劇痛，當下就直不...
2012-09-24 -
太極拳教程 全民都愛做的壯骨運動卻是這
陳式太極拳具有悠久的歷史，作為太極拳的大門派，陳式太極拳的內功技擊法很有成就。技擊是每個習武之人的追求目標，但是用內功技擊怎麼應用呢?我們可以參考一下太極拳教學，學習其中的太極拳的特點，小編先與...
2015-10-14 -
太極拳教程 做此運動讓你舒筋壯骨吃好睡好
太極拳的好處就是能夠強身健體，但是練習太極拳也需要一段時間的堅持。小編今天分享的是太極渾身都是手的內容，太極拳教學中對太極渾身是手是如何解釋的呢?下面我們一起看看太極拳教程如何解說吧! 太極渾...
2015-10-10 -
適量喝啤酒的5大好處 強心壯骨防癌助長壽
作為僅次於茶的世界第二大飲料，喝一聽(約330毫升)啤酒對人體好處不少。近日，澳大利亞迷你啤酒俱樂部網站總結出了以下5個好處。 1.降低癌症風險。 啤酒花中含有的多酚類物質能降低“壞”膽固...
2013-12-09 -
壯骨滋補食譜 冬季吃它讓你身體強壯
大家在冬季的時候總是想著要吃一些食物來給身體進行滋補，但是有一點我們千萬不要忘了，那就是要吃一些壯骨的食物，這樣才能夠讓骨骼強健，從而增強大家的免疫力，所以小編今天就來給大家介紹一些壯骨的食譜，...
2016-01-25 -
強壯骨骼的方法有哪些
強健骨骼吃什麼? 1.多吃蔬菜。小油菜、小白菜、芹菜等蔬菜中不僅含鈣，還含有大量的鉀、鎂元素，説明身體減少鈣流失。 2.多吃乳製品。牛奶、乳酪都是很好的補鈣食品，可以補充我們鈣質所需。 3...
2013-12-02
