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健康飲食之夏天吃冷飲的8不宜
炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高溫的困擾，中醫管這種現象叫"苦夏"。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼...
2012-08-28 -
冬天吃海帶可以禦寒
海帶又叫做江白菜，是一種生長在海底岩石的澡類，海帶富含鐵、鈣、碘等，具有很高的營養價值。中醫認為，海帶性寒味鹹，生長在冰冷的海水中具有抗寒之性，所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。今天小編介紹海帶...
2016-11-25 -
男人夏天吃什麼好？
章魚補血：章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因數--天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養...
2016-06-17 -
男人夏天吃什麼最適合
章魚補血：章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因數--天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養...
2016-05-26 -
夏天吃西瓜的九大禁忌
汁多清甜的 西瓜 是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。 1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 支招：素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會...
2015-05-13 -
夏天吃點“苦” 這種瓜能幫你保健好身體
苦瓜的營養價值在這裡說到的適合夏天食用能夠保健身體的苦味食物就是苦瓜了，苦瓜成熟於夏天，是人們應該多多食用的一種蔬菜。苦瓜中的營養含量非常豐富，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、胡蘿...
2016-07-11 -
夏季吃海鮮的8大禁忌
1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5...
2015-05-13 -
這樣吃海鮮小心致命！
海邊是99%的人去旅行首選的最佳地點，不但可以欣賞遙望無際的大海帶來心曠神怡的感覺，也是讓現代人在生活節奏快的閒暇之際放慢腳步充分的自我放鬆。除此之外的另一個好處就是能吃到各種各樣的海鮮，這也成為生...
2015-10-21 -
糖尿病人可以吃海鮮嗎
養生導讀：糖尿病人可以吃海鮮嗎？海鮮味道鮮美又營養豐富，很多人都喜歡吃。海鮮含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效預防心血管疾病，海鮮的好處還有很多。那麼，糖尿病人可以吃海鮮嗎？下面一起來看看。 一、海...
2014-11-17 -
夏天吃西瓜的幾個要注意
方法步驟： 01 1首先不要吃太多的西瓜，因為西瓜是一些生冷的食物，而且西瓜裡面大輩分都是水，人吃得多很容易就會沖淡胃液，人就會出現消化不良的情況，人的胃的抵抗力就會降低，人很容易就會有一些腸胃的...
2015-04-10 -
夏天吃什麼菜好？夏季挑選養生蔬菜原則
多吃含水量多的瓜類蔬菜1夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。2這就是說，吃了500克的瓜...
2016-05-06 -
夏天吃生薑有效治療胃潰瘍
常言道：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在夏天，我們可以利用生薑來治療多種寒性疾病，其中一個典型的例子要數治療南北方都很常見的疾病——胃潰瘍。 夏季吃生薑能治胃潰瘍 生薑性溫味辣，含有...
2016-06-19 -
四種食物絕不能在夏天吃
夏季慎吃4種寒涼食物1冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，為了對...
2015-06-01 -
夏天吃什麼水果會上火
一、夏天吃什麼水果會上火二、夏天吃水果的禁忌夏天吃什麼水果會上火1、荔枝民間有“一顆荔枝三把火”的說話,荔枝雖然清爽,但其實是一種上火的東西。古詩中“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”的說法千萬不能照...
2016-08-24 -
給孩子吃海鮮怎麼預防過敏
給孩子吃海鮮怎麼預防過敏 1、首次“河”為先——河魚、河蝦引發過敏的幾率比海鮮相對小一些，可作為初次給寶貝添加魚蝦的選擇。 2、警惕發生過敏——寶貝初次嘗試魚蝦時，微量即可，待確認沒有過敏...
2016-10-20 -
怎麼吃海鮮不容易過敏
海鮮過敏有哪些症狀 1、皮膚症狀 患者在吃海鮮時或者是吃海鮮之後不久皮膚便會出現風疹塊、紅斑、丘疹等，同時還有劇烈的瘙癢症狀。 2、胃腸道放應 由於海鮮中含有大量的組織胺，患者體內缺乏...
2016-10-20 -
貪吃海鮮當心患上蕁麻疹
貪吃海鮮引起蕁麻疹 很多人一到假期們就不注重飲食，過多食用螃蟹、魚、蝦、辛辣食物等，從而誘發皮膚病或使其加重。醫生介紹，就診患者中蕁麻疹患者較多，其中很多人是因為食用海鮮過敏而造成的。 因此...
2016-03-18 -
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火1養生食品之茄子皮——防病抗癌很少有人吃茄子不去皮的，大多數人都是把茄子皮當垃圾削掉的。但是本菌要說的是，茄子皮中的營養物質比茄子肉要豐富多了。茄子皮中富含維生素B族、...
2016-06-03 -
夏天吃這類菜補水排毒防疾病
夏天應該多吃的蔬菜1冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生...
2016-05-31 -
女人夏天吃什麼水果好？
■柑橘 柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具美白效果和多種保健功效，橘瓤表面的白色絲絡含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。 ■桃杏 桃子富含多種維生素、礦物...
2012-09-28
