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冬天怎麼睡覺才最補呢？
睡眠是消除身體疲勞的主要方式，合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽...
2012-12-30 -
每天怎麼樣才能減肥呢
當人們意識到自己的身體過度肥胖時可能已經因為過重的體重給自己帶來的困擾，適當的減去身體內多餘的脂肪是幫助我們有效的預防一些心血管疾病發生的必要因素。雖然人們能夠知道減肥後能給自己帶來哪些好處但是談...
2015-10-30 -
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？ 三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、...
2014-07-17 -
新生兒霧霾天怎麼防護呢？
新生兒體質都比較弱，很容易受到外部環境的影響，因此霧霾天媽媽一定要做好新生兒防護工作。那麼新生兒霧霾天怎麼防護呢？一、儘量減少出行在有霧霾的天氣，原則上應該儘量避免出行，尤其是小寶寶，因為他們的呼吸...
2017-01-04 -
老年人冬天怎麼補？
冬季是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛煉的好季節，只有科學的鍛煉，才會有更加健康的身體。尤其是老年人。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 飲食要以...
2010-11-30 -
每天怎麼運動可以減肥？
運動減肥是目前最健康的一種瘦身的方法，我們都知道運動是可以消耗身體的熱量和多餘的脂肪的，但是運動減肥的過程比較的漫長，並不是所有人都可以堅持下來的。所以需要制定詳細的每天的減肥的計畫，才能更好的完...
2015-10-17 -
冬天怎麼吃蘿蔔好呢
到了冬天的時候也是蘿蔔成熟的季節，蘿蔔吃了之後對身體的好處非常的多，冬天吃蘿蔔有止咳化痰的作用，很多人在冬天的時候感冒咳嗽之後就開始給自己吃蘿蔔來止咳，吃蘿蔔止咳的功效非常的好，但是冬天吃蘿蔔的時...
2015-12-31 -
夏天怎樣能快速減肥呢？
夏天到了，因為穿衣比較的單薄，所以身上的贅肉再也無處可藏了，完全都暴露了。不但可以看到粗粗的腿，還可以看到寬寬的肩，甚至後背上一道道的溝壑，看起來非常的不雅觀。這時候愛美的人，就更加急於進行減肥了...
2015-09-29 -
每天怎麼運動才能減肥
減肥運動不是想起什麼時候做就什麼時候做的，這是需要天天進行的，尤其是希望短時間內減肥成功的人來說，是需要每天花時間運動的，看看明星擁有好身材，都是在健身房流汗造就的，因此大家也要行動起來，那麼，每...
2015-09-29 -
冬天怎麼跑步比較適宜呢？
可能大多數朋友都喜歡夏天去跑步運動吧。或許是因為夏天本身天氣炎熱穿的又比較少，出去跑步累的一身汗洗個澡會非常舒服。但是冬天就不一樣了，冬天外面氣溫比較低，寒風凜冽的，導致很多朋友都不願意出門了，其...
2015-10-16 -
痛經夏天怎樣冶 長期痛經怎樣保養
月經是女性成熟的標誌，預示著具備了生育的能力。可是很多女性在經期就要忍受著巨大的痛苦，這讓她們對月經又愛又恨。那麼，痛經夏天怎樣冶？長期痛經怎樣保養？ 夏季是人們食冷飲最多的季節在經期或經前後，痛經...
2016-11-07 -
冬天怎麼給寶寶洗澡不著涼
冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢？ 室溫宜為27～29℃ 冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃...
2012-01-17 -
冬天怎麼給寶寶挑選童帽
帽子的選擇和戴法上的學問 小兒頭顱在不斷增大，因此要選擇稍寬大的帽子。尺碼參考：嬰兒帽為42～48釐米，童帽50～55釐米。 要根據不同季節，選擇不同色澤和式樣的帽子。深顏色能吸收光線增加保...
2012-01-04 -
寶寶冬天怎麼蓋被子 冬天不踢被子的妙招
天氣冷了，家裡都換厚的被子了。那麼冬天裡寶寶的被子該怎麼蓋合適呢？很多家長發現，寶寶經常會踢被子而導致著涼生病，家長著急頭痛。怎麼蓋被子才能讓寶寶即保暖，又不會踢開呢？ 辣媽各有顯神通 “把手...
2012-11-30 -
女性剛懷孕十幾天怎麼人流
女性剛懷孕十幾天怎麼人流？婦科專家介紹，對於第一次做人流的女性來說，總是有這樣那樣的疑問，比如人流的最佳時間，人流的方式哪種好，哪種人流能做到無痛？如果是懷孕十幾天，一般是不適合做人流手術的。因為做...
2016-11-30 -
豆腐皮怎麼涼拌
豆腐皮怎麼涼拌呢，我們先瞭解一下涼拌是什麼意思，涼拌是一種食材的做法，涼拌和煮，蒸，炒是一樣的，涼拌是將食材加入一些調味的配料後，拌勻的做菜方法。豆腐皮是非常出名的豆製品，豆腐皮我們又叫做是豆腐衣...
2014-07-16 -
秋冬變天怎麼才能不讓寶寶感冒？
換季時寶寶愛感冒，媽媽好焦慮 周麗又不能去上班了，她氣急敗壞地帶著女兒小莉來兒科門診看病，進門就問大夫：“孩子早就打過流感疫苗，怎麼還得感冒？” 從入秋以來，小莉這是第三次因感冒發燒被幼稚...
2011-11-03 -
半月板損傷冬天怎麼防護
由於外側半月板不與外側副韌帶相連，故活動度比內側半月板大。另外，外側半月板常有先天性盤狀畸形，稱先天性盤狀半月板，因此，損傷的機會也就較多，那麼半月板損傷冬天怎麼防護？我們接下來就一起讀文章，相信...
2016-05-03 -
秋天怎麼防治便秘
秋天要重視防治便秘，這是因為秋天氣候乾燥，而燥傷津液，腸道乾澀，從而易引起便秘。 便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞質堅燥、欲便不得、艱澀不暢的病證。它並非大病，若治療得當或生活調攝適宜，...
2012-10-10 -
秋天怎麼防腦血栓
有資料表明，秋天為腦血栓發病率最高的季節。其中又以清晨時60歲以上的老人發病為最多——尤其如廁時。 為什麼老人在秋季或在清晨如廁時會發生腦血栓呢？ 1、秋季氣候乾燥。老人經過一夜的睡眠，吸進...
2012-10-10
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一周歲小孩脫水六天怎麼辦？
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左手食指這幾天怎麼老是發抖?
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高血壓昏迷一天怎麼回事
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肚子有點疼就想大便這兩天怎麼回事
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患者80歲，大葉性肺炎七天怎麼治？
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月經晚來10天怎麼回事
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1歲寶寶牙齒地包天怎麼辦？
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寶寶剛過百天就身上來月經了並且每次都是推遲幾天怎麼回事
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經期提前十幾天怎麼辦
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第一次來月經的時候時間已經超過7天怎麼辦