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清熱解暑利濕 四款糖水最適合夏天
持續的高溫天氣是否讓你無法忍受呢?夏天消暑的方法是有很多的,而今天要為大家介紹的是飲食消暑中糖水的做法。糖水不僅可以消暑還可以幫助我們補充糖分,快來一起瞭解瞭解要如何自製吧。夏天消暑的4款糖水做法桂...
2016-07-19 -
夏天多喝飲料甜湯 7款飲品消暑又減肥
炎熱的夏天轉眼間就來到了,很多朋友都喜歡在夏天喝冰凍飲料來解暑,可是碳酸飲料不健康,近期又爆出了塑化劑的問題,這些飲料實在是不健康。海軍總醫院的美容專家提示,其實清涼解暑的健康飲料是很多的,讓我們來...
2013-05-30 -
夏天喝綠豆湯 消暑又解毒
在炎熱的夏天裡,綠豆湯是很多家庭防暑的必備飲品。其實,綠豆湯除了可以防暑以外還有其他的功效。今天,不如就來一起看看夏天喝綠豆湯的好處都有哪些,以及哪些人不宜喝綠豆湯吧。夏天喝綠豆湯的好處抗菌抑菌:綠...
2016-05-14 -
夏天濕氣過重吃什麼?消暑祛濕必備5款食譜
在夏天濕氣過重會容易出現上火、口臭和牙痛等現象,所以如果濕氣過重就要及時的祛濕。有什麼辦法可以祛濕呢?今天,為大家介紹的就是具有祛濕作用的營養食譜,做法都很簡單,快來試試看吧。夏季消暑祛濕的簡單食譜...
2016-07-14 -
夏季糖水消暑解渴 煮糖水家有“妙招”
炎炎夏日,煮糖水最能消暑,煮的時候有什麼技巧呢?比如綠豆、西米、糯米這些食材要怎麼處理更好吃呢?綠豆沙美味升級攻略方法很簡單,在用高壓鍋煮綠豆糖水時,放入幾片山楂片同煮,10分鐘左右綠豆便會變得沙沙...
2013-07-30 -
夏天煲什麼湯好?夏季消暑綠豆苦瓜湯 清熱化痰馬蹄銀耳湯
夏天喝湯要喝清淡的,而且還要喝可以消暑的湯,下面為大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法,有很好的清熱解暑作用,大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料:苦瓜,豬骨,綠豆配料:鹽綠豆苦瓜湯的做法...
2013-07-26 -
啤酒的用處 夏天喝啤酒消暑千萬不要這麼做
啤酒的好處有很多。夏天,人們都喜歡喝冰鎮啤酒來解暑,但是你知道嗎?夏天喝啤酒方式不對是會出現腸胃不適等不良反應的。下面我們就來為大家介紹一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事項。 啤酒中含有豐...
2016-06-06 -
吃什麼降火 夏天多吃芹菜能幫男人消暑
炎炎夏日,高溫一直困擾著我們,很多男士朋友一部小心就會中暑上火,那麼男人吃什麼降火效果好呢?我們身邊有什麼降火的食物呢?又有什麼夏季降火湯能幫助我們的呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧!...
2016-05-16 -
夏天的飲食之道 富“鉀”食物可消暑
“酸”味食物:夏季出汗多而最易丟失津液,所以適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食...
2017-03-10 -
夏天吃橙消暑防病
第三軍醫大學新橋醫院營養科李明秀教授介紹,柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C,能增強皮膚對日光的抵抗力,抑制色素顆粒形成,還可説明增強皮膚彈性,使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃一些...
2010-07-26 -
夏天游泳消暑並非人人適宜
夏天氣溫不斷攀升,你是不是正在找尋一種消暑的方法?來降低身體的溫度,其實消暑有很多方法,你可以通過飲食的改變、運動方式來進行消暑。其中游泳是一種不錯的選擇。 游泳可以幫助身體散熱,使人覺得涼快、...
2012-05-22 -
夏天吃什麼?八月清潤甜品DIY 消暑又養顏
八月,暑熱未散,一款清心潤肺的甜品,正適合現在的時節,能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。下面海報網編編就要教大家DIY幾款美味又美容的甜品,不論是做給自己出還是拿出來招待好朋友,都非常不錯哦!快來享受親...
2013-08-21 -
夏天吃什麼 推薦3款美味消暑飲品
夏天吃什麼,暴曬的陽光總讓我們出於暑氣當中,如何防暑消暑是夏天的養生關鍵,今天小編就推薦3款美味營養的消暑飲品,趕緊來試一下吧。紅粉佳人材料:梨、水蜜桃、鳳梨、柚子。做法:1、甜鳳梨,水蜜桃,西柚,...
2013-07-10 -
吃什麼降火 夏天多吃它們能幫男人消暑
進入夏天,天氣逐漸變得炎熱,不少男人也因此更容易上火。大家可以通過食療調理哦,對症飲食才能快速清除體內火氣。那麼吃什麼降火效果最好呢? 芹菜 芹菜具有降血壓、降血脂的作用。炎炎夏日,男人往往...
2016-05-19 -
簡單方便的消暑冬瓜薏米糖水的做法
冬天來了,簡單方便的消暑冬瓜薏米糖水非常適合在這個季節使用,極為滋補健康,必須要準備好新鮮的食材,在製作過程中非常簡單易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能過少,從人口來加入水,因為湯汁...
2016-12-07 -
夏天喝啤酒消暑? 警惕8大禁忌
夏季很多人喜歡喝冰鎮的啤酒,降火解暑。夏天喝啤酒不當易出現腸胃不適等不良反應。啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素,營養豐富,俗稱是人體的“液體麵包”,有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效,...
2013-06-04 -
仲夏消暑喝啤酒當心痛風 夏天喝啤酒有哪些禁忌
夏日,很多男人都喜歡喝著啤酒吃著燒烤或海鮮,感覺特別的涼爽,殊不知,這樣容易得痛風病。所以在享受了美食時也要注意健康。為身體著想,看看下面介紹的喝啤酒禁忌吧。 夏季痛風高發都是啤酒惹的禍 夏天大量...
2014-07-16 -
夏天解暑吃什麼 四個食譜清熱消暑
夏天天氣熱,很多人都會吃點解暑的東西。但是你知道哪些食物能解暑,要怎麼吃才能解暑嗎?下面就跟小編一起來瞭解下吧。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿【方 劑】 浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆...
2015-08-07 -
夏天喝啤酒消暑健脾 你喝對了嗎?
夏季很多人喜歡喝冰鎮的啤酒,降火解暑。夏天喝啤酒不當易出現腸胃不適等不良反應。啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素,營養豐富,俗稱是人體的“液體麵包”,有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效,...
2013-06-20 -
夏天必喝的三款消暑湯
夏天的高溫,讓你不敢出門,體質差的人出門曬會兒太陽就容易中暑,面對高溫天氣,我們要注意增強自己的體質,增強抗暑能力,喝些消暑湯也可以幫助我們防暑,下面就為大家介紹三款消暑湯。 一、綠豆南瓜湯 ...
2015-07-03