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立夏天氣乾燥容易上火 多吃苦味食物最好
立夏節氣吃啥養生又健康?民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏,也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 1、鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫...
2017-03-08 -
炎夏食物需冷藏?夏天中藥的保存細則
到了夏天,很多食物需要冷藏,其實中藥在夏天保存也是有講究的哦,如果不注意就會使中藥失去藥效。今天,就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則,千萬別錯過了。夏天中藥煎煮的方法藥材在煎煮之前泡一泡,可...
2016-07-23 -
夏天使用冰箱的注意事項:7種食物不宜放進冰箱
21世紀的現在,絕大多數的家裡面都開始在使用冰箱了,一些多數的家裡面都開始在使用冰箱了,一些關於冰箱記憶體儲蓄物時需要注意的問題,哪些食物不能放進冰箱裡,你都知道嗎? 哪些食物不能放進冰箱裡 香蕉...
2014-07-02 -
夏天吃什麼養胃 夏季養胃的食物
導讀:夏天吃什麼養胃?夏天養胃宜清淡衛生,以溫、軟、淡、素、鮮為宜,定時定量,細嚼慢嚥。那麼,夏天吃什麼養胃?下面四季養生網小編來告訴大家。、 夏天吃什麼養胃: 鰱魚:用於緩解胃痛,...
2017-03-08 -
食物中毒怎麼辦?夏天預防食物中毒的方法
夏天要如何預防食物中毒呢?食物中毒的原因有很多,尤其是在高溫的夏季更加容易發生食物中毒。今天,要為大家介紹的就是可以有效預防和緩解食物中毒的方法,千萬不要錯過了哦。夏天食物中毒怎麼辦飲水。立即飲用大...
2016-08-04 -
夏天便秘 7種食物可緩解
夏天便秘要怎麼辦呢?夏天便秘的原因不同,所以需要先找出原因再進行調理。而藥物調理便秘會有副作用,所以飲食調理便秘才是最科學有效的方法。下面一起看看哪些食物能緩解便秘吧。夏天便秘的類型第一種表現為大便...
2016-06-05 -
夏天養肺吃什麼好?常吃10種養肺的食物
夏天養肺吃什麼好呢?在飲食中,養肺的食物是有很多的,大家可以根據自己的實際情況來選擇適合的。下面不如先來一起看看哪些食物具有養肺的功效,幫你選擇選擇吧。夏天養肺的飲食技巧夏季多風乾燥,空氣濕度小,汗...
2016-07-21 -
夏天吃什麼好?這6種食物千萬不可錯過
在夏天這樣燥熱的季節裡,飲食方面是一定要特別注意的。如果飲食安排不合理就會出現身體不適的狀況,從而影響到我們的健康。下面,要為大家介紹的就是在夏天可以多吃的6種食物以及飲食的6大禁忌,快來一起看看是...
2016-07-08 -
夏天養生吃什麼好 七類食物不能少
在夏天吃些什麼蔬菜水果有益健康呢?夏天的飲食選擇很廣泛,可以根據自己的實際情況來選擇。在這裡,為大家推薦的是最適合夏天食用的蔬菜水果種類,快來一起看看都有哪些吧。夏天不能少的食物西瓜:堪稱“盛夏之王...
2016-06-13 -
夏天吃什麼預防中暑?中暑後不能吃的4種食物
夏天吃什麼預防中暑?炎熱的夏季裡,稍不留心就會出現中暑的症狀,要如何預防呢?飲食預防中暑絕對是最好的選擇之一哦,下面不如就來一起瞭解瞭解飲食預防中暑的方法是怎樣的吧。夏天吃什麼預防中暑多喝粥。在炎熱...
2015-06-09 -
夏天多吃蘋果可以防曬 抗擊猛烈陽光的常見食物
夏天一定要做好防曬工作,除了塗抹防曬霜外還可以吃一些食物來防曬。食物防曬是一種安全科學的方式,那麼,哪些食物具有防曬的作用呢?今天,就來為大家一一列舉防曬吃什麼好,快來一起看看吧。夏天防曬吃什麼櫻桃...
2015-06-05 -
夏天要避開五類蔬菜 常食九種食物解暑消氣
炎熱的夏天消耗能量最多,很多朋友在選擇飲食方面,講究清談一些,多吃一些蔬菜瓜果等食物。家庭醫生線上的營養專家提示,夏季在選擇蔬菜的時候,記著不宜食用五類蔬菜。下面我們一起來瞭解夏天要特別避開的五類蔬...
2014-05-30 -
夏天防曬吃什麼好?吃錯這些食物更容易曬黑
夏天防曬是很重要的一件事情,尤其是對於擔心會曬黑的女性朋友,有什麼辦法可以防曬呢?相信有很多人都知道合適飲食是可以防曬的,可是如果吃錯了水果就會更加容易曬黑哦,下面就來具體看看哪些水果會導致容易曬黑...
2016-07-14 -
夏天老年人吃什麼好?這些食物清熱解毒助消化
老年人在越來越熱的夏季裡應該怎麼安排飲食呢?在日常的餐桌上不僅要講究營養,還要學會合理的搭配和安排,這樣才能充分的給予身體所需要的各種營養。在這裡,為老年人總結了老年人夏天不能少的食物和蔬果汁,一起...
2016-08-05 -
夏天男人吃什麼好?常吃4種食物可補腎
男人夏天補腎吃什麼?補腎是男性最關心的話題之一,而在夏天要如何補腎呢?通過飲食補腎的方法其實有很多,即使是在夏天也有很多食物是可以幫助男性朋友補腎的。今天,不如就瞭解瞭解夏天的4種補腎食物都是哪些吧...
2016-07-05 -
男人夏天吃什麼 七種食物不可少
男人在夏天養生應該怎麼吃呢?男人和女性一樣也是需要特別注意養生的,尤其是在飲食方面,這樣才能夠有一個健康的身體狀況。在這裡,為大家具體介紹一下在夏天男性朋友應該怎麼吃,千萬別錯過了。男人夏天吃什麼好...
2016-05-24 -
夏天孕婦吃什麼食物好?這些飲食禁忌准媽媽要知道
有些准媽媽在孕期會口味重,喜歡吃一些重口味的食物,其實這要對養胎是有害無利的。在炎熱的夏日裡養胎,不如就多吃一些清淡的食物,這要對胎兒的發育才是有益無弊的。下面具體介紹介紹夏天准媽媽應該怎麼吃吧。夏...
2016-07-20 -
夏天防曬吃什麼?這些食物可以保護皮膚
夏季防曬吃什麼食物好?夏季天氣炎熱,紫外線強烈,對皮膚傷害很大,在戶外一定要做好防曬工作。你知道嗎?對飲食足夠重視的話,食物也可以幫我們做好一部分防曬工作哦。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果(水果...
2016-06-30 -
夏天要到了,補腎的食物有哪些?
1.干貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 2.鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 3.栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功...
2017-03-09 -
夏天清熱下火的食物有哪些?涼茶湯品一個不能少
在容易上火的夏天,不能少的一定是涼茶等具有下火作用的飲食。然而,除了涼茶可以下火外,其實也還有一些其他的食物具有下火功效。在這裡,為大家總結一下哪些食物可以下火,千萬別錯過了。夏天下火的食物西瓜:西...
2016-07-13