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夏天警惕吃這些食物會變黑
俗話說:一白遮百醜,誰都想白一點更白一點。古代中醫雲:若要膚白如脂,飲食之物必有取捨。炎炎夏日到了,愛美的你是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢,要想自己不變黑,飲食上一定要注意了。有一些食物是吃不...
2012-04-28 -
夏天不做過敏黴女 盤點9款抗過敏食物
有些朋友的皮膚很容易過敏,特別是到了夏天,保護皮膚除做好基本的防曬工作外,在飲食上還要多吃些抗過敏食物,以防皮膚出現過敏反應,飲食美容現在受到很多健康專家的重視,有不少食物具有抗過敏的作用。今天就介...
2013-06-26 -
夏天要注意補鉀 補鉀食物有哪些
夏天經常覺得全身無力、沒有精神,飯也不想吃,這可能是因為出汗太多,導致身體缺鉀,因此,這個時候就要注意補鉀,那麼,吃什麼補鉀好呢? 最佳水果——香蕉 很多醫生會囑咐鉀缺乏的患者隨身帶根香蕉...
2015-06-09 -
夏天喝啤酒切勿配這些食物
在夏天,男性朋友最喜歡喝的就是啤酒,這是一種具有解暑作用的飲品。但是,要提醒男性朋友的是啤酒和一些食物是相克的,不能一起喝,並且喝啤酒還不能過量哦。下面為大家具體介紹介紹夏天喝啤酒的禁忌吧。 ...
2016-05-19 -
夏天孕婦防曬吃什麼食物?夏天孕婦飲食原則
夏天孕婦防曬吃什麼食物好呢?在特殊時期的准媽媽要儘量減少使用防曬霜哦,所以防曬就要試試其他的方法啦。在這裡,小編就要來推薦通過日常所吃的食物來達到防曬的效果。快來一起看看都有哪些食物可以防曬吧。夏天...
2014-07-20 -
這12種食物夏天吃易中毒
1、無根豆芽。 在生產過程中,多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質。 精彩推薦:牛奶8大錯誤的喝法 夏季不能多吃的6大水果 哪些水果有人為造毒 ...
2011-06-07 -
夏天養生不宜吃哪些食物
夏天為什麼要少吃這五類食物呢?我們來看看下面詳細介紹吧! 少吃熱性水果。 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人,由於...
2012-04-27 -
夏天最應該吃的四大食物
1、番茄 性味甘酸、微寒,可消食積、解渴,改善發熱煩渴。取小番茄、半顆奇異果、適量低脂優酪乳或水榨汁,至帶顆粒狀飲用,可清熱止渴、助降心火,並具健胃功效。 2、蓮藕 性味甘寒、可清熱止渴、...
2012-06-29 -
夏天吃什麼食物可以美白呢?
夏天是一個很容易讓我們曬黑的季節,那麼怎麼做好美白的措施也是很多女性朋友所關注的話題,並且也是一直永恆不變的話題。那麼當夏天來臨的時候,我們應該吃一些什麼食物來美白呢?那麼今天小編就為大家帶來幾款...
2015-09-17 -
夏天運動後5不宜 4種食物補充體力
夏天運動之後有很多注意事項,由於高溫運動,體力消耗得較快,所以運動之後要警惕5件不宜做的事情。而且,還要吃4種食物來補充體力,迅速讓身體恢復到最佳狀態。夏季不宜做的事情1、不宜在強烈陽光照射下鍛煉陽...
2014-07-17 -
夏天來了要防曬 盤點防曬的食物
立夏的到來就意味著夏天來啦!夏天一到MM最首要的護膚大計就是防曬,面對毒辣辣的太陽,出門一定要塗好防曬霜,最好能打傘,另外,飲食很也關鍵哦!有說法認為夏天吃芹菜會被曬黑,這種說法正確嗎?那麼,夏...
2015-05-07 -
5種食物老年人宜天天食
大棗:大棗營養豐富,含有較多的糖、維生素、礦物質,有“天然維生素”之稱。 蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益壽。 花生:花生含有人體所需多種...
2009-07-21 -
夏天打盹需提神 6種食物解乏效果好
春困秋乏夏打盹,夏天高溫下長時間工作,人的精力很容易消耗。此外,經常呆在空調房裡,也容易感到渾身無力。為此感到很煩惱嗎?6種食物介紹給你。1、南瓜南瓜能製造好心情,是因為它們富含維生素B6和鐵,這兩...
2014-07-01 -
夏天多吃酸味食物 好處多又養生
夏天天氣炎熱,很容易出汗,我們可多吃酸性食物,幫助生津解渴,還可以健胃消食。夏天多吃酸味食物,好處多而且還很養生。1、斂汗祛濕夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄...
2014-07-01 -
夏天吃什麼食物減肥
運動減肥顯然在夏季是沒辦法多堅持的,因為氣溫過高,只要一動就全身都是汗,很難堅持下去,因此夏季更適合利用食物減肥的方法。利用食物減肥,主要要記住以下這些原則。 一、飯前,先喝杯水吧,讓沒有熱量...
2014-06-16 -
夏天吃這些食物會讓你變黑
1、深色、油炸的食物 深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食;油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物...
2011-04-27 -
夏天如何去火氣 6種食物少不了
6種食物能去火氣 綠豆 綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預防中暑。有關實驗表明,綠豆對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有...
2016-05-17 -
夏天做完美女人 該吃什麼食物
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低,而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清...
2013-04-16 -
夏天吃什麼食物可以清熱消暑
一年有四季,不同的季節身體所需要的營養不同,我們需要根據季節的變換來選擇不同的飲食,制定相對的變化食譜,讓自己更加的適應季節的變化。夏天炎熱的天氣使得很多人的食欲下降,我們在這個時候就需要做好飲食...
2014-09-08 -
夏天宜多食苦味食物
食物對於我們人體來說是非常重要的,因為我們一般人的每日生活是離不開食物的。食物會給我們提供每日身體所需的營養物質以及一些微量元素的。食物的種類有很多,而且關於食物的口味,通常也是有很多的。而且很多...
2014-09-04