-
夏季健康減肥的方法
方法步驟: 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,是排...
2016-07-27 -
【女人健康飲食好伴侶:紅棗】
大棗,又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
駕駛人健康飲食10大秘笈
俗話說:“健康是人生第一財富。”沒有健康就沒有一切。健康就像一座天平,天平的一端是你的飲食習慣,天平的另一端就是你的健康。駕駛人工作勞動強度大,在駕駛車輛過程中,由於精神高度緊張,其體力消耗也很大...
2017-02-17 -
如何健康飲食 八種食物讓男人吃出健康
保持一個健康的飲食習慣對身體的健康是非常重要的,特別是針對於那些每天在外忙碌的男性們,健康的飲食就更加的重要了,那麼,男性朋友平時如何健康飲食呢?健康飲食小常識都有哪些?還有就是男人健康飲食需要...
2016-07-12 -
健康飲食 預防大腸癌的5大方法
大腸癌與很多的癌症是基本一樣的,他們的真正的導致因素我們現在還是不清楚,但是我們可以在一些因素上去預防大腸癌。 預防大腸癌的方法 1、健康飲食 許多的研究顯示,攝取過多的動物內臟或者高脂...
2016-11-16 -
雞蛋油塗抹能對付濕疹 兒童濕疹不妨試試健康飲食
對於小嬰兒,我們的家長最怕孩子患上濕疹,可是患上濕疹了,家長要怎麼去知曉呢?嬰兒濕疹臨床表現有哪些起病大多在生後1~3月,6個月以後逐漸減輕,11/2歲以後大多數患兒逐漸自愈。一部分患兒延至幼兒或兒...
2015-11-10 -
看似健康飲食 其實暗藏危機
每天都會食用不同的食物,有時明明食用健康的食物,可自身的健康卻不斷出現異常這是怎麼回事?其實這就是所謂的飲食埋藏健康殺機! 食用食物也能影響健康嗎 答案是當然!不是任何食物都適合任何人食用...
2017-02-06 -
愛滋病患者應如何健康飲食呢
愛滋病是現代危害人類生命的疾病之一,具有較強的傳熱傳,且以目前的醫療水準來說,想要治癒愛滋病非常困難。所以現在治療這種疾病都是藥物或手術,再加上日常的飲食護理。那麼在飲食上,愛滋病患者要怎麼...
2016-04-29 -
牛皮癬患者的健康飲食
牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病,其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑,其特徵是出現大小不等的丘疹,紅斑,表面覆蓋著銀白色鱗屑,邊界清楚,好發於頭皮、四肢伸側及背部。牛皮癬雖不直接影響生命,但是對...
2017-02-18 -
白癜風健康飲食及禁忌飲食
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素,而使體內酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產生病變。因此,患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,使酪氨酸酶活性增強,繼而使黑色素合...
2017-02-18 -
春節健康飲食五守則
一、勿暴飲暴食 每餐只能吃八分飽,不可吃得太撐。在食物方面,五穀(五穀食品)主食不可少。多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品),以促進胃腸蠕動,加...
2017-02-18 -
健康飲食 九種有害健康的水果吃法
健康飲食:9種有害健康的水果吃法1水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了,會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴,它們產...
2013-11-29 -
健康飲食 皮蛋養顏美容
皮蛋養顏美容 吃法正確是關鍵 不能否認,以前製作皮蛋時除了加入鹽、茶末以及鹼性物質,如生石灰、草木灰外,還要加入氧化鉛。 不過隨著工藝的進步,現在氧化鉛都已經被鋅鹽替代了。將這些材料按比例混...
2012-09-07 -
健康飲食 夏季避免飲食中毒的七大健康準則
俗話說“病從口入”,這句話提醒我們吃東西的時候要小心,但生活中有些“有毒食品”總是防不勝防,就算天天吃有機食品、新鮮蔬菜,還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活,就要懂得如何分辨和隔...
2016-04-29 -
健康飲食 夏季孕婦多吃黑米粥補腎養心
孕婦在懷孕的時候,可喝些黑米蓮子粥,每天取100克黑米和20克蓮子,先將這兩樣泡上三四個小時,然後一起放入鍋中煮成粥,煮粥的時候一定先大火煮開,再小火慢慢熬熟,之後加入冰糖調味食用就可以了。 由於...
2016-04-29 -
健康飲食 夏季養生寶典挑選養生蔬菜原則
立夏已過,各地高溫來襲,美女們黑絲、超短已經穿上身,西瓜、霜淇淋等解暑食品也開始上市暢銷。很多人受不悶熱的天氣,喜歡喝冷飲、洗冷水澡或是對著電扇吹。然而,初夏氣溫雖高,濕氣卻比較重,過食生冷容易傷脾...
2016-04-30 -
如何健康飲食 在夏季如何健康飲食?
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裡告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。 脾虛者在夏季裡的健康飲食,應採取益氣滋...
2016-04-30 -
健康飲食 在夏季如何合理健康的飲食
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裡告訴各位在夏季如何健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。 脾虛者在夏季裡的健康飲食,應採取益氣滋陰...
2016-04-30 -
健康飲食習慣 夏季養生飲食5大原則
夏季養生哪些東西要少吃?夏季的注意事項?夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:“心主夏,心若緩,急食酸以收之。”意思是說,這個時候在飲食上要多食酸鹹,少吃苦味,多吃點西瓜...
2016-05-01 -
中醫建議夏季女性健康飲食
日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳,以及牛奶、 豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴,但每一種...
2016-05-27