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夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱,食物不能久存,且由於酷熱,人們往往愛貪涼,因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒,調理胃腸,飲食一定要注意。若想安然度夏,在飲食方面需要注意以下幾個方面,尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
冬季兒童保健五妙招 幾款養生食譜更合適
兒童冬季養生吃什麼好呢?相信這是所有家長都比較煩惱的問題,今天小編就給大家整理了兒童冬季養生食譜,讓你在冬季不用煩惱怎麼給小朋友補身子。冬季兒童保健五妙招一、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易...
2017-02-07 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02 -
老年人夏季如何養生
【導讀】夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。 首先,老年人夏季養生應靜養,避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在...
2014-06-20 -
養生粥食譜 夏季老人養生粥
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 眾所周知,粥更容易被人體吸收,也更具營養價值。如果再輔以其他食材,在經過不同的加工方法熬制後,使其不僅營養豐富、味道鮮美,而且更具有滋...
2017-02-19 -
夏天吃什麼菜好?夏季挑選養生蔬菜原則
多吃含水量多的瓜類蔬菜1夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。2這就是說,吃了500克的瓜...
2016-05-06 -
秋季兒童過敏性鼻炎怎麼治
話說“秋天到,鼻炎鬧”,每到秋高氣爽的時節,也就到了過敏性鼻炎患者遭罪的季節。每年進入秋天,天氣一涼,有些人晨起、睡前就會連續打噴嚏,每次十幾個甚至幾十個;噴嚏後有大量清水樣鼻涕,每天換洗幾條手...
2016-08-09 -
夏季如何養生 14種精神療法給身體“充電”
夏季人的免疫系統,睡眠,消化系統都是處於比較弱的一個狀態,因為天氣炎熱,心浮氣躁,也未能好好的從養生之道出發來保養自己,夏季養心,心定則氣閑,下面就隨小編探討一下夏季如何養生,從精神療法各個方面...
2013-05-24 -
冬季兒童飲食的注意事項
冬季由於氣溫偏低,很多寶寶熱量散失的快,胃口也有所改善,媽媽們怎樣利用冬季給孩子進補呢?一起來瞭解一下吧! 膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應...
2013-11-25 -
秋季兒童保健養生小常識
【導讀】秋季兒童保健養生小常識,秋天來了,人們再也不用忍受高溫天氣了,但涼爽的秋季也是“多事之秋”,很多病毒在這個季節攻擊人們的身體,特別是老人、小孩,這些弱勢群體,因此,秋季兒童保健養生小常識是...
2014-12-20 -
兒童秋季健康小常識 秋季兒童如何養生
隨著季節的轉變,人們也要變一下養生的方法,尤其是小朋友。在這樣的季節,他們與成人相比,需要更多的水分,更容易出現口乾舌燥、便秘等情況,所以做好各項保健措施變的非常重要。那麼你知道兒童秋季健康小常...
2016-09-22 -
秋季兒童有哪些養生方法
中醫養生專家介紹說秋季兒童養生,要少食秋瓜,防涼防病多做運動。 兒童篇 少食秋瓜防涼防病多做運動 飲食調節:以潤肺清熱為宜。 兒童飲食調節以潤肺清熱為宜另外,少吃秋瓜。古語說,“秋不吃瓜...
2012-08-10 -
夏季兒童保健的六大注意
夏季天氣炎熱,寶寶(寶寶食品)年幼,稍不注意,極易生病。兒科專家認為,夏季更應注重兒童(兒童食品)(少年兒童營養產品,少年兒童營養資訊)保健(保健食品)。 許多家長在寒冷的冬季和季節交替之際非...
2011-08-10 -
夏季兒童吹空調的注意事項
夏季兒童吹空調要注意什麼呢?兒科專家介紹說:在炙熱的夏季,空調就扮演者重要的角色,雖然,空調可以給人帶來涼爽的氣息,但是,孩子們要吹空調的話還是有很多要注意的問題。 夏季兒童吹空調要注意的問題...
2012-08-09 -
夏季兒童過敏現象高發 如何遠離過敏原
夏季高溫天氣對細菌最是縱容,導致很多疾病的肆虐高發,對兒童的健康養護有很大的危害。很多兒童在夏天容易發生身體過敏的症狀,輕則噴嚏打個不停,重則牽連引發全身症狀,危及健康安全。兒童的過敏現象帶給身體...
2017-07-16 -
有何夏季兒童飲食誤區 夏季建議吃這四種食物
夏季溫度高,人體燥熱有餘,無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則,調整飲食。夏季兒童飲食誤區1、小嬰兒不宜斷母奶母乳餵養的寶寶不能在夏季斷奶,這是由於炎夏寶寶胃腸道消化酶分泌減少,改用...
2017-07-29 -
夏季兒童常腹瀉!3招按摩+食療緩解效果好
夏天一到,許多大人、小孩都會出現腹瀉的情況,常會有疑問?明明沒有亂吃什麼,怎麼就會拉肚子呢?其實造成腹瀉的原因有很多,腹瀉發生之後一定要注意對症的飲食要點,這對於症狀的控制非常重要,食物中有許多都是...
2017-08-02 -
寶寶吃什麼補鈣 5款夏季兒童補鈣食譜
夏天,天氣炎熱,寶寶容易厭食、挑食。而寶寶的食欲對發育影響很大,家長要經常讓寶寶吃些幫助消化的食物,幫助孩子成長,今天小編就給家長們推薦夏季兒童補鈣食譜,媽媽們有興趣的來“圍觀”下吧! 一、蛋黃炒南...
2016-04-30 -
育兒知識 夏季兒童保健要注意哪些問題?
在夏季的大暑時節中如何做好幼兒保健呢?孩子的健康需要提前預防和保養,不能夠等到生病了才引起家長的重視。下面就和小編一起來看看夏季兒童保健養生要注意哪些問題吧! 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子...
2016-05-01 -
夏季兒童營養飲食的做法
夏季的天氣特別熱,兒童要想更健康,必須要在兒童營養飲食方面下功夫,所以很多的家庭,都特別想全面瞭解一下夏季兒童營養飲食的做法,下面的內容給很多的家長詳細介紹了夏季兒童營養飲食的做法,如果你想儘快的...
2016-08-07