關於夏季兒童養生的話題第6頁

夏季如何養生 4種方法讓男性體質更好

炎炎夏季，男性們在拼搏努力的同時也要注意養生之道，因為只有這樣才能夠確保男性的身體避免出現意外，注重養生也是保障身體健康的一種方法，因此，男性朋友在平時就要懂得去養生，那麼，男性養生要怎麼做呢?...

2016-06-27

夏季4個養生誤區千萬要遠離

夏季做好養生是很重要的，但是如果不注意很容易走進養生的誤區，下面就給女性介紹4個夏季養生誤區，一定要注意避免。1、晨練越早越好許多人都認為夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並不...

2015-07-24

秋季兒童如何預防鼻竇炎

夏秋交換溫差大，空氣中粉塵也會隨著風四處飄散，因此兒童很容易患上鼻竇炎。那麼秋季兒童如何預防鼻竇炎？鼻竇炎表現出現了鼻竇炎的炎症是會表現出．鼻竇炎常繼發於上感或急性鼻炎，患者膿鼻涕增...

2016-08-15

老年人夏季如何養生？抓住十大要點保持年輕態

老年人夏季養生“十大要點”1保持鍛煉每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主，舒經活血，保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。2健腦許多研究結果表明，越是歲數大，越需要經常活動腦筋，以...

2014-05-21

春季兒童增高食譜

養生之道網導讀：春季兒童增高食譜有哪些？在孩子長身體的高峰期，家長們都特別關注，家長要利用時節給寶寶多樣化的飲食調理。接下來養生之道網為你介紹春季兒童增高食譜。春季兒童增高食譜黃芪豬肝湯食材：...

夏至吃什麼

2016-04-13

秋季兒童多吃紅棗山藥提高免疫力

在此時的秋季裡，免疫力低下的孩子們最容易出現不適症狀，作為爸爸媽媽一定要及時為孩子提高免疫力才行。在這裡，小編為大家盤點了一些可以有效提高免疫力的食物和食譜，快來一起看看都有哪些吧。提高孩子免...

2016-08-30

春季兒童保健八款食譜增強抵抗力預防疾病

春季兒童保健八款食譜玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，薑1片，上湯酌量。做法：1雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。2牛肉洗淨，抹幹水剁細，加調味醃10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去...

2014-03-19

六種體質夏季中醫養生法，你到底適合哪一種？

炎熱的夏天馬上已經來了，你是否想要輕輕鬆松外出遊玩，擺脫疾病的困擾？中醫將人的體質分為6類，而你是屬於哪類體質？下面，為你介紹6類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合你的養生方法。一、平...

2016-06-24

瑜伽愛好者夏季如何養生

養生之道網導讀：瑜伽愛好者夏季如何養生？炎熱的夏天，要想不大汗淋漓地鍛煉身體，室內瑜伽是不錯的選擇，練習瑜伽的人夏天如何養生呢？下面養生之道網為您介紹瑜伽愛好者夏季如何養生，看看吧。 1、注意勞逸結...

鄭多燕減肥操

2016-07-06

冬季兒童保暖怎麼做？ 7個要點助寶寶不生病

冬季寶寶保暖做好7要點1衣服不是越多越好，比大人多一件為宜應對寒冷，加衣服是最基本的，但專家提醒，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。實際上，孩子被包得多緊過暖時，因為很難自己擺脫悶熱的不利環...

2014-11-13

春季兒童如何預防流感

養生之道網導讀：春季兒童如何預防流感？春季，又進入流感高發期，孩子年齡小，身體抵抗力弱，屬於流感的高發人群。因此要注意防流感，接下來小編將為大家介紹春季兒童如何預防流感。春季兒童如何預防流感 1、...

2016-04-21

夏季防暑養生小知識

夏季炎熱難耐，下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：...

2011-04-30

6款適合夏季補氣養生湯

導讀：夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣，不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯，常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...

2017-03-04

夏季綠豆養生效果好吃綠豆這麼煮更美味

夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料：綠豆、薏米、百合、冰糖做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜；鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花；倒入泡發...

2015-07-22

夏季五行養生保護身體健康

五行養生從中醫看來，就是體質不同，根據五行區別開來，針對不同人群養生方式，下面就來具體瞭解一下，如何正確的五行養生？夏季養生有什麼注意事項？【五行屬性】五行中的木，對應的髒是肝，對應的色是...

2016-07-19

豬肚湯怎麼做好吃夏季滋補養生必備飲品

豬肚怎麼做好吃首先，我們先來瞭解一下豬肚湯需要哪些材料吧：豬肚300克蓮子100克料酒2杯蓋生薑薄片2片、鹽、雞精、蔥末接下來，我們再來學習一下豬肚湯的做法吧1豬肚洗淨，開水氽熟，切成兩指寬的...

2014-07-02

春季兒童長高吃什麼好

養生之道網導讀：春季兒童長高吃什麼好？很多家長都面臨著怎樣讓孩子長高的難題，其實合理的飲食與營養搭配是關鍵，接下來養生之道網為你介紹春季兒童長高吃什麼好。春季兒童長高吃什麼好乳製品：奶類是一種...

2016-04-11

夏季五色養生之白色蓮子百合湯養肺

中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生，如何選五色呢?...

2017-03-05

夏季飲食養生特色鴨湯最養人

夏季的炎熱，為什麼我們不選擇鴨湯來應對呢?鴨肉性涼，所以很適合在這個季節裡食用，它既能補充過度消耗的營養，又可以幫我們祛除暑熱帶來的不適。而且，對於有低熱、虛弱、食欲不振、大便乾燥的朋友們喝點鴨湯...