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夏季出汗有哪些補水方法
中醫指出,夏季出汗多要注意補水,於每個人對水分的需求不同,所以要算一下出汗率,以此來給身體補水。 計算出汗率的方法很簡單,在運動之前盡可能穿最少的衣服稱一下自己的體重,運動半小時之後,不要喝水...
2012-07-21 -
老人秋季出遊的六大注意
防意外 老年人出遊時,行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山時均要結伴而行,相互照料。同時,要精心安排旅程,儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人,要儘量回避有花處,或事先口服撲爾敏、安其敏等...
2012-09-20 -
夏季出汗不用怕 出汗有這10個好處
夏季出汗有這10個好處 1、排毒防癌 出汗是最好的排毒防癌方法,這麼說也許你還不相信。研究資料顯示,汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一,在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重...
2016-08-05 -
夏季出汗過多可能也是病
糖尿病 出汗多是糖尿病的病症之一。當患者併發自主神經病變時就會出汗多。這是由於糖代謝障礙導致植物神經功能紊亂,使汗腺分泌增加所致。血糖高導致代謝率增高也是多汗的原因之一。 佝僂病 血鈣低可...
2011-05-24 -
夏季出汗應謹防皮膚炎
入夏以來天氣日漸炎熱,各大醫院皮膚科門診也愈來愈忙碌,其中超過1/3患者的病因與汗水有關。 夏季皮炎多源於汗多不清除夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病,而罪魁禍首就是汗液。夏季皮炎是與夏季氣候條...
2011-06-03 -
老人夏季出門有什麼注意事項
在很多老年人看來,夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上,夏季防曬對於老人來說同樣重要,可有效預防某些眼部病變的發生。 夏天過量的紫外線直射雙眼,可引起角膜水腫,出現流淚、疼痛等症狀從...
2013-07-02 -
老年人秋季出遊該注意什麼
秋天是個出遊的好季節,秋高氣爽老年人也願意出去活動,集體出遊也是很多老年人一起常做的事,但是不知道老年朋友是否知道秋遊該注意什麼,老年人因為身體不如年輕人健壯,腿腳沒有那麼靈活,所以出遊一定要注意...
2013-09-06 -
別讓痘痘影響秋季出遊的好心情
立秋啦,雖然馬上就要涼快了,但是目前的溫度依舊只高不低,各位美眉的肌膚依舊油脂分泌旺盛,痘痘又氣昂昂地爬上臉龐。 隨著氣溫的日漸升高,油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,加上夏日晝長夜短,睡眠不足,...
2013-09-10 -
【夏季養生指南要注意的五個平衡】
夏季的氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。中醫認為,夏季養生保健,重在養陽而貴在平衡。尤其是以下夏季養生指南要注意的五個平衡。 ...
2017-04-16 -
夏季出現口臭 要警惕4種疾病
夏季出現口臭要警惕4種疾病 口腔疾病 口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因為深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細菌經過發酵分解,產生臭味。牙周...
2016-07-26 -
夏季出外就餐注意事項
夏季外出就餐時很多人會選擇的一種方式,放鬆自己的心情和大自然靠近,但是在夏季外出的時候當然要面對就餐的一個苦惱,如果不注重的話還可能會影響到自己的身體健康,因為夏季的時候食物是最容易變質的,所以在...
2014-09-05 -
夏季出汗越多排毒就越多嗎?
不少人認為,出汗意味著身體排毒,因此有必要讓自己和需要款待的朋友常常去健身房或桑拿房發汗、排毒、養顏。那麼,夏季出汗越多排毒就越多嗎?被動出汗不等於排毒排汗與排毒不是一回事。被動出汗只是在人體淺表層...
2017-06-21 -
“上蒸下煮” 夏季出汗多也是種病
開啟悶熱模式,汗也是嘩嘩流,夏季出汗很正常。不過在中醫看來,出汗是夏季人體健康與否的晴雨錶,身體不同部位出汗,也能反映出不同的健康狀況。 頭面部汗多:氣虛,多為積食,清淡飲食。 很多人一吃飯...
2017-07-23 -
夏季出汗黏糊糊不舒服 但卻有6大好處
夏天裡,由於天氣炎熱,人們都願躲在空調房裡卻不願意外出,有的人一天過去了甚至不會出一滴汗。實際上,夏天出出汗好處很多,而整天呆在空調房中不出汗,才容易誘發疾病。 夏天出汗是自然規律,養生應順應四時...
2017-07-26 -
夏季養生常識 夏季出汗多或是健康發出信號
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。近日,美國《預防》雜誌網站刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。 腋下出的是“壓力汗” ...
2016-04-28 -
男性夏季養生常識 男性夏季出汗過多怎麼回事
男性夏季養生常識:男性夏季出汗過多怎麼回事?夏季天氣炎熱,出汗是正常現象。但是有時候出汗過多並不是好事,下面就來瞭解一下吧。 夏季出汗過多有什麼危害 1、營養元素流失。 汗多時,人體內必須的鋅、硒、...
2016-04-28 -
夏季出汗後不能立即擦汗 這樣擦汗有損健康
酷夏來臨,氣溫逐漸走高,變得十分炎熱,即使是坐在那都會熱得難受,動一下更是汗流浹背,出汗後有的人選擇立刻擦掉,有的選擇吹空調或者沖一把冷水澡讓身體涼爽下,雖然汗是止住了,但是這樣做往往對我們的身體健...
2016-04-29 -
夏季出汗多身體缺水?5招幫你輕鬆多喝水
我們都知道每個人都離不開水,因為水是人們的生命的源泉,如果你的身體內沒有足夠的水分,健康是無法保障的,水不僅和健康有很大的關係,而且水分充足的話,皮膚會變得飽滿有光澤。雖然很多人知道需要多喝水,可是...
2016-05-01 -
夏季出汗多是什麼原因造成的 出汗的好處有那些?
炎熱的夏季似乎流汗是每天的必備功課了,那麼出汗多是什麼原因造成的呢!出汗對於身體的好處又有那些呢!讓我們一起來看看。 出汗多是什麼原因 出汗多是什麼原因 1、太陽表虛 全身汗出,兼有發...
2016-08-03 -
夏季出汗黏糊糊不舒服,但卻有6大好處
夏天裡,由於天氣炎熱,人們都願躲在空調房裡卻不願意外出,有的人一天過去了甚至不會出一滴汗。實際上,夏天出出汗好處很多,而整天呆在空調房中不出汗,才容易誘發疾病。 夏天出汗是自然規律,養生應順應四時...
2017-08-04