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【夏季養生指南】
在炎熱的夏季,很多人的食欲都不是很好,在這樣的環境下,夏季飲食我們要注意什麼呢,下面就讓專家對夏季飲食的注意事項為大家做個詳細的解答的。 ▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、...
2017-03-14 -
夏季出鏡率最高的涼拌菜 手撕茄子的做法
從小就特別愛吃茄子,可茄子一直是我的死穴,每次拍出來都慘不忍睹,以至從來就沒發表過一篇博文。這次卻很幸運,拍出來美美的,茄皮也長臉,還帶著那抹紫。天氣熱了,我愛做涼拌菜,一來非常簡單,二來解暑開胃,...
2013-06-27 -
支招:冬季出遊應有的穿著
1、外出穿什麼鞋,要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高幫,這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活,但它們通常只適合一兩個小...
2009-08-17 -
推薦:春季出遊美容小妙方
下面給春季外出旅遊的人們介紹幾個美容的小妙方: 早晨起床後,先用溫水洗面部的油脂汙物,再用冷水洗臉,可使皮膚增加彈性,洗後進行化妝,要以淡妝為佳。 不忘山泉水洗臉。因山泉水污染少,內含多種...
2009-07-23 -
春季出遊勿忘呵護頸腰椎
春天來了,天氣漸漸轉暖,很多人開始醞釀著外出旅遊了。旅遊很快樂,但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具,往往在到達目的地的時候,很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上...
2012-03-02 -
夏季出汗多伴頭疼,你知道原因嗎?
炎熱的夏季,頭痛的同時大量出汗,相信很多人都遇到過這樣的情況,那種頭痛欲裂的感覺,令人感到窒息。那麼,頭痛出汗到底怎麼回事呢?今天就給大家解釋一下造成這種情況的原因。 一是出汗過多造成的 因炎夏氣溫...
2016-09-29 -
春季出遊 防曬功課要做足
春天用防曬霜SPF值15就好 春季最好用乳膏、乳劑來保護皮膚,洗臉、洗澡時最好用溫水和嬰兒皂,塗抹保濕度高、成分簡單、溫和的護膚品。另外,春天裡如果遇到風沙天氣,最好別化濃妝、彩妝,否則受到...
2015-04-01 -
旅遊指南:帶上毛毯和枕頭
眼下正是旅遊旺季,出門旅遊究竟要注意哪些健康問題呢?美國《預防》雜誌最新載文,給出了出門旅遊的健康指南。 週末度假更開心。最新研究發現,對旅遊的期待可減輕壓力、提升情緒。因此,與長假相比,經常安...
2010-06-29 -
春季出遊有什麼健康原則
春季春日花開,是出遊的好時機,愛好旅遊的朋友,如何準備得當,一起出遊去享受美好的春日吧! 春遊穿著要舒適 春天氣候多變,乍暖還寒,不少人去郊遊時,都會為穿著煞費苦心,既要耐髒,又要漂亮,可您...
2013-08-05 -
夏季出行小貼士
每一個外出旅遊的人,都要面臨衣食住行和旅遊中常見病的防治等幾個問題,如何 很好的解決這幾個問題,以下介紹可供旅遊者借鑒和參考。 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小,以免影響走...
2010-08-17 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
夏季出汗太多也是種病 3招緩解出汗困擾
夏季天氣炎熱,出汗是很正常的事情,但如果出汗過多卻也有一定的健康隱患。下面小編告訴你幾種出汗異常的情況,並教你如何緩解夏季愛出汗的症狀。 夏季出汗過多身體有問題 1、額頭出汗——肝陽上亢 如果額頭...
2014-06-19 -
夏季出汗易 缺鉀補什麼最好
夏季新陳代謝旺盛,如果不通過汗腺出汗,體內代謝的廢物只好通過尿液等途徑排泄,這就會增加腎臟的負擔。另外,長期不出汗,汗腺閒置也會失靈,因此該出汗的時候要出汗,對身體健康有益。 夏季人體出汗易缺鉀...
2012-07-12 -
夏季出汗多酸味食物解渴
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨“...
2012-07-02 -
甲亢患者夏季出汗5對策
夏天到了,許多甲亢患者身體發熱出汗,痛苦難耐,這是為什麼呢?中醫認為,汗是人體津液的組成部分,由體內陽氣蒸化津液自肌膚達于體表而成。甲亢患者胃陰虛火旺,導致多食易饑,身體怕熱出汗。那該怎麼樣來應對...
2012-05-14 -
夏季出汗後勿立刻擦掉
下面我們來看看解決夏季出汗的誤區有哪些。 1.常開空調 很多人對於夏季出汗的看法和做法存在一定的誤區。首當其衝的就是常開空調,易使體內熱應激蛋白合成減少,對高溫的耐受力下降,一旦回到外面熱浪...
2013-05-07 -
夏季出現痛經的應對方式是什麼
若出現以下情況中的任何一種,就不是幾種食物所能解決的了,應趕緊去看醫生:1、年齡超過25歲或已婚,特別是已分娩者,痛經很劇烈,不經治療難以忍受者。2、痛經逐漸減輕,但最近又加劇,有患子宮後屈或其他疾...
2016-11-09 -
夏季出現血熱怎麼辦
皮膚潮紅、愛出油,容易長痤瘡;個性急躁,愛發脾氣,手心、腳心都感覺很熱;女性經期會提前7天以上,血量多,顏色深紅或紫,或經期比較長,淋漓不斷;鼻子容易出血,晚上多夢。 引起血熱有四種原因。 ...
2012-04-21 -
你知道夏季出汗怎麼處理
在高溫條件下人體產熱增加時,汗腺就會分泌出大量汗液,這些汗液附著在皮膚表面,可起到散熱降溫的作用。因此,如果出汗後立即擦掉,就不能發揮其蒸發散熱的作用;同時由於熱量沒有散發,汗腺還會繼續分泌汗液,...
2012-04-27 -
夏季出汗怎麼補充水分
下面帶大家一起瞭解夏季喝水的學問。 不渴也要喝水。 不能等口渴時再喝,口渴是體內輕微失水的表現。夏天每日補充水分在3000毫升左右,才能滿足人體需要。 口渴不能狂飲。 口渴狂飲會使體液中...
2012-06-27