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夏季飲食易中毒 要怎麼吃才健康?
夏天吃東西要注意安全通常來說,易導至食物中毒地食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃制地鹹菜亦易出現這一問題.食物中毒者最常見地症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛....
2014-07-15 -
夏季飲食怎麼吃會讓男人更健康
夏季飲食,男性是家中的頂樑柱,因此,男性必須時刻保持自己身體的健康。那麼,男性在夏季飲食應該注意哪些呢?男性夏季吃什麼好?小編以下為各位解讀。 男人多吃桑葚 能夠為男人滋補身體的食物有...
2016-06-21 -
冰箱內取出食品別急吃 牢記6點健康度過夏季
立夏養生1立夏養生之早睡早起中醫認為“夏氣與心氣相通”,立夏養生要注意早睡早起,重視“靜養”,避免運動過後大汗淋漓,“汗”出傷陽,在飲食調養方面,宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,飲食宜...
2015-06-16 -
夏季要這樣選擇健康的小龍蝦
夏季一到,各種小龍蝦就該出世了,雖然平時也有蝦吃,不過夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營養很豐富,而且容易消化口感佳,但是有的小龍蝦卻是不新鮮的,這些都是會影響我們的健康的,所以下面我們就給大家說說夏...
2016-05-23 -
夏季如何擁有一個健康的睡眠
大家在日常生活當中,應該注意自己的睡眠方式,很多的人平時不注意養生的方法,這樣容易造成人體受到影響,平時大家需要注意夏季睡眠的方式,而且夏季比較煩躁,很多的人睡眠不好,會造成情緒煩躁,夏季如何擁有...
2016-06-06 -
夏季炎熱沒胃口 堅持吃早餐才健康
天氣的炎熱,讓我們感覺沒有胃口,晚上因為熱沒睡好的朋友們,早上起來開始放棄早餐,這樣是很不好的,長時間下來會對我們的身體帶來危害,因為天氣熱本來我們的身體就需要更多的能量,不吃早餐,會直接影響到我...
2017-03-05 -
夏季出遊做好四點讓你健康無憂
夏季,是人們外出旅遊的好季節,在旅遊中,應注意哪些事項呢?專家為你介紹夏季出遊的保健常識,熱愛旅行的你可千萬不要錯過喔! 吃 從飲食上講,外出旅遊因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品為最佳,...
2012-04-28 -
夏季六款可以養生的健康茶
隨著氣溫的變化,不少的女人都在關注夏季養生的問題,但是夏季保健食用方法也是根據天氣有所變化的。夏日的天氣也是十分的乾燥,所以保濕解毒的措施一定要注意。那麼,女性如何夏季養生呢?專家解釋,喝一些消暑...
2016-06-02 -
夏季減肥節食不可取 5款食譜打造健康苗條身材
減肥食譜想要減肥,那麼必須要掌握正確的減肥方法。專家告訴我們,節食是一種非常不科學的減肥方法,它不僅沒有減肥的作用,反而會損害身體健康。食物能夠為我們的身體提供足夠熱量,幫助我們的身體正常運轉。飲食...
2015-05-19 -
夏季老人午睡的四大誤區!
“春困秋乏夏打盹”。夏季的白天相對變長,晚上又常常出現悶熱,難以入眠,很多老人因此習慣中午休息一會。研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說,...
2014-08-03 -
女人夏季如何祛濕? 適當午休讓女人更健康
女人夏季如何祛濕?兩個妙招據瞭解芳香能夠醒脾。將薄荷、生薑涼拌,稍微放點辣椒,能刺激脾胃。脾胃“清醒”過來,才能利濕。具體來說,噁心欲吐者,喝藿香正氣水,吃參苓白術丸。舌苔膩、早上肚子偏大者,說明身...
2014-06-13 -
夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康
炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了,雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿著娛樂活動以及消暑食品的假期,但是對於更多的人來說,即使外界的溫度再高,工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣,稍不注意就會出現各...
2017-03-05 -
夏季出汗莫忽視 流出身體的健康密碼
每到夏季,總會讓人思考生命的沉重——譬如夏季濕熱的氣候就讓人苦不堪言。隨著汗珠從體內流出,我們的心情也變得不太愉快,而恰恰在這時你可能就遺漏了一些健康的密碼。 身體出汗,無論在現代醫學還是傳統中醫...
2017-03-05 -
夏季出汗多預示健康出問題
本文導讀:夏季炎熱,出汗是很正常的一件事,不過如果頻繁的出汗,量又多的話,那就明你的健康出了問題。那麼夏季出汗多預示出現哪些健康問題呢?出汗多該怎麼辦? 夏季天氣熱,人身體出汗是常見的一種現象。但...
2017-03-05 -
口腔保護 夏季應該如何保持口腔健康
口腔保護不好,就很容易出現各種疾病,而且夏季是一年四季中最炎熱的季節,這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛,口腔的微生態環境也會隨之發生一些改變。如果不注意口腔清潔,更容易出現口腔疾病。那麼夏...
2017-03-05 -
夏季玉米瘦臉湯 喝出健康
炎熱的夏季,是不是都在為減肥而煩惱呢?小臉大家都喜愛,想要瘦出小V臉,該怎麼做呢?小編稱,現在都是以瘦為美的時代,想要讓人更深的印象,臉型很重要。那麼,夏季瘦臉哪些方法?下面我們就來看看小編的詳細...
2017-03-05 -
夏季腹瀉怎麼辦? 學會3招還你健康好身體
夏季易腹瀉 學3招有效預防1夏季蒼蠅和蟑螂滋生,可攜帶致病菌傳播疾病。2雖然人體本身對外界病原體具有一定的防禦能力,像口腔有一定數量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌,但...
2014-07-07 -
最健康的減肥方法 夏季男士減肥好方法
一個健康的減肥方法不僅可以減肥,在某種意義上還可以養生,對於肥胖的男人們更需要尋找健康的減肥方法,今天小編就為廣大男性朋友們分享幾個簡單實用健康的減肥方法,需要減肥的男性朋友們可以看看哦! 目...
2015-07-08 -
四款夏季健康養生湯
【導讀】其實做好夏季養生的事宜並不難 ,只要堅持健康的飲食習慣,養成正確的生活起居,就一定可以健康輕鬆的度過這個夏季。 四款夏季健康養生湯 1.參草燉鱔魚 原料:黨參3克、蟲草2根、黃鱔20...
2016-05-12 -
山楂糕的做法及功效 夏季吃酸助你健康度盛夏
夏天吃酸味食物4大養生功效1斂汗祛濕 夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,且能...
2014-07-03