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如何抗衰老?夏季吃9種水果既抗皺又美白
如何抗衰老?1多吃富含維他命的蔬果維生素是抗衰老的有效物質,我們日常生活中就有很多這樣的食物,如胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜。水果類的有:檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等。要注意的是,不管是水果還梳蔬菜,都要吃最...
2016-06-03 -
夏季吃小龍蝦必知常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多,可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲,真的是這樣嗎?其實,只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起和小編瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。 食用...
2016-07-18 -
夏季吃西瓜最解渴 哪些人不易食用危害健康
夏天怎麼吃西瓜最健康 什麼人不宜吃西瓜1糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖...
2014-06-04 -
夏季吃降糖藥要注意什麼
養生之道網導讀:夏季吃降糖藥要注意什麼?夏季是一年中血糖值相對較低的季節,對糖尿病人來說是治療糖尿病的好時機,但前提是要治療得當。有些人認為血糖低就不需要吃藥,或者減少藥量,這是很危險的,能否停藥、...
2015-05-12 -
夏季吃冰棒居然吃出了這個
夏季吃冰棒居然吃出了這個1吃冰棒吃出了肥胖上文我們已經提到的霜淇淋的主要原料是水、糖、奶粉、奶油或植物油脂等,這些原料的熱量非常高,除了減肥期間,平時也不宜經常食用。簡單一支霜淇淋的熱量比一碗米飯高...
2016-07-16 -
夏季吃番茄有哪些禁忌
番茄在我們每個家庭是最常見的一種蔬菜,屬於物美價廉的保健菜,番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,美食專家提倡,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用。 ...
2016-07-20 -
夏季吃什麼甜品可以瘦身
夏季一說到甜品肯定會想到甜筒或者霜淇淋之類的,但又礙於瘦身,所以就算再想吃也是望而不及,想吃卻只能看著的感覺太痛苦。那麼夏季吃什麼甜品可以瘦身呢?下面就為大家推薦幾款減肥甜品,滿足愛吃甜食的妹紙們...
2016-06-05 -
女人夏季吃什麼好? 8道養生食譜吃出美麗和健康
女性夏季養生8道食譜吃出美麗健康1黃芪銀花粥材料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。做法:將配料洗淨,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗...
2014-05-20 -
夏季吃它保你不生病
因個別人的體質問題,在夏季常常生病,大病小病的,讓家人十分困擾的事情,簡單的妙招就能治療與預防,接下來就看看是什麼方法保你夏季不生病吧。 拉肚子吃點蒜 夏季很容易因為飲食不潔、腹部受涼而出現拉...
2016-07-19 -
夏季吃番茄的8個禁忌
番茄在我們每個家庭是最常見的一種蔬菜,屬於物美價廉的保健菜,番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用。下面就和小編一起來...
2016-06-03 -
夏季吃小龍蝦的常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多,可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲,真的是這樣嗎?其實,只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起和小編來瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。 食...
2016-06-03 -
夏季吃海鮮的幾個禁忌
有人說,夏天就是吃海鮮和啤酒的季節,雖然海鮮加啤酒的組合並不科學。在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌,比如說吃海鮮不能喝什麼酒?下面我們就來看看吃海鮮的禁忌吧。 1. 死貝類病菌毒素多多...
2010-08-10 -
夏季吃這10種食物遠離中暑
夏季這意味著炎熱天氣正式開始,熱浪來襲,高溫一波接一波,“燒烤模式”隨之啟動。天氣炎熱容易中暑,應該怎麼辦?別擔心,其實通過飲食可以調節,夏季多吃絲瓜、苦瓜、綠豆等食物可以清熱解暑,大家不妨試試!...
2016-07-14 -
夏季吃楊梅的好處和注意事項
現在正是楊梅季,楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶,含有維生素B、C ,和其他水果不同的是,雖然口味酸甜,卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素,還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等...
2016-05-29 -
夏季吃豆腐的禁忌 教你如何挑選豆腐
凍豆腐更能留住營養物質夏季豆腐有很多種類,做法也有很多,每一種做法的營養價值就會不一樣,涼拌豆腐或者是凍豆腐都是我們歡迎的食材。很多保健人士把豆腐稱作是綠色食品。如果夏季吃豆腐養生,一些常見的禁忌一...
2015-06-03 -
夏季吃藕清熱安神 推薦藕的三種美味做法
熾熱的夏天,是吃藕的最好時節,夏天吃藕長處多,可養陰潤燥、清熱涼血、清心安神,並且熟蓮藕還能健脾胃。因此,在熾熱的夏天,可恰當吃點兒蓮藕,對身體有長處。下面就一同來看看藕的成效及藕的做法。 蓮藕的...
2017-03-05 -
夏季吃藕好時節 香噴噴的蓮藕燜五花腩怎麼做
蓮藕燜五花腩 材料:蓮藕2段、較瘦的五花腩1塊、紅腐乳半罐、蒜頭2粒、薑片4片、蔥2根。調味料:油、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、生抽、 蓮藕燜五花腩(資料圖 來源:美國《世界日報》) 材料: 蓮藕2段、...
2017-03-05 -
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火 夏季吃什麼降火?炎熱的夏季,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至出現咽喉灼痛,口舌生瘡等上火現象,那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些...
2017-03-05 -
老人夏季吃什麼零食好
養生之道網導讀:老人夏季吃什麼零食好?夏季溫度高濕度大,很多人都食欲大減,老人的消化能力比較弱,可以吃點什麼零食呢?下面小編為您介紹老人夏季吃什麼零食好,一起來看看吧。 老人夏季吃什麼零食好? 1、...
2016-07-27 -
夏季吃什麼去濕氣
養生之道網導讀:夏季吃什麼去濕氣?小暑過後天氣越來越炎熱,由於氣溫高濕度大,加上降雨頻發,導致體內濕氣過盛,該怎麼去濕呢?那麼夏季吃什麼去濕氣?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季吃什麼...
2016-07-29