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10種食物讓你夏季不再怕上火
很多人在夏季都會特別的怕熱,而且很多人平常不怎麼喝水,這樣子的話很多人在夏天就會很火大,嚴重的話還好引起身體的不適應。所以說,在夏季上火還是要十分的注意的。那麼夏季上火吃什麼好? 夏季降火的...
2016-05-30 -
夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了,很多人都不想做黑美人,所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢?今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
7種食物讓你不再害怕燥熱的夏季
夏季又來臨了,這也證明了高溫的時候也到來了,而在夏季來臨的時候我們就要開始要進行防暑行動了。那麼在夏季的時候我們要如何防暑呢?夏季防暑的食物都有哪些呢?下面我們就一起來瞭解下吧。 夏季防暑食...
2016-05-18 -
夏季頭暈乏力沒精神,是因為沒吃這三種食物
俗語常說春困秋乏冬眠夏打盹,這也印證了人體在不同季節表現的不同精神狀態,夏季晝長夜短也相應的造成了睡眠不足的現象,但是在夏季出現頭暈乏力又是怎麼回事呢?其實除了因為季節引起的夏天犯困之外,還和身體...
2016-06-22 -
夏季四大排毒祛痘食物 養出細膩好皮膚
夏季排毒祛痘方法必知四大排毒食物1排毒食物:甘藍葉食用甘藍葉,除了能從中攝取到大量的鈣、維生素D以外,還能攝取維生素K,食品營養學家表示,維生素K對骨頭有很強的保護作用,經常食用又利尿排毒等功效。2...
2014-06-10 -
葡萄補血養膚功效強 夏季養生離不開8大類食物
夏天常吃8大食物能幫你補足血氣1南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以...
2014-07-23 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物,夏季來臨,在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況,此時就要做的就是解暑消暑了,一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16 -
夏季三種黃金補血飲食 牛肉非常優質的補血食物
每天只要看鏡子就特別煩惱,一臉的暗黃,氣色超級不好,也上網查了很多補血的資料並嘗試了很多的補血偏方,卻總也不見效。到底要怎麼補血才能擁有好臉色呢?別急,下面小編就來為您介紹幾種不錯的補血食材!絕對...
2017-03-06 -
夏季食物中毒了怎麼辦 菌類食物能潔血解毒嗎?
盤點食物中的“清毒高手”1菌類食物:如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、...
2014-05-21 -
夏季就應該吃這10種食物,滋補還不上火
夏天來臨,天氣也就慢慢的變得炎熱,人就很容易上火,而一般滋補的食物也是比較容易上火的,所以人們很少在夏季進補,其實,夏季出汗多,而且人們又喜歡吃寒涼的食物,這樣容易導致陽氣虛衰,還是需要吃些滋補的...
2016-05-15 -
夏季吃什麼排毒 13種食物的排毒功效超強
13種食物的排毒功效超強1黑木耳黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物,而且經過風乾的食品...
2015-07-03 -
夏季排毒不可錯過的八種食物
【導讀】夏季排毒不可錯過的八種食物,夏季很多人開始變懶了,因此體內的毒素累積過快。那麼如何來排毒呢?從飲食下手吧。夏季排毒不可錯過的八種食物。 夏季排毒不可錯過的八種食物 1.海藻 海藻類食...
2016-05-09 -
六大食物讓你吃出水嫩肌膚,夏季女士必備
每個女性都希望有水嫩光滑的肌膚,白皙、美麗、潤澤的皮膚會讓你變得更加自信。然而,生活中有些女性飲食習慣不好,不知不覺會對肌膚產生不良的影響。那麼,日常生活中,吃什麼對皮膚好呢?吃什麼才能讓皮膚水嫩...
2016-06-24 -
夏季少吃4類火上澆油的食物
夏季少吃4類食物1少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人,由於本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所...
2014-07-11 -
夏季調養耳鳴多食含鋅食物
在生活中人們常常會出現一種耳鳴的現象,耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺,有些人會時常感覺到耳邊我嗡嗡的聲音。耳鳴也要引起注意,生活中的保養很重要,尤其在飲食方面,有關專家指出耳鳴患者一定要養成良好的...
2017-03-06 -
夏季防曬內外皆調 吃這些食物可以防曬
夏季防曬飲食吃什麼隨著氣溫的不斷升高,現在各大化妝品店都上新了多種的防曬霜。而隨著人們對健康的不斷追求,現在的護膚品以及防曬霜,都會打著純天然的旗號。但是即使是最純天然的防曬霜,還是難免會有那麼一點...
2015-04-30 -
讓你夏季安眠的幾種食物
小米:性微寒,具健胃、和脾、安眠之功效。研究發現,小米中含有豐富的色氨酸,其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的五羥色胺,使大腦思維活動受到暫時抑制,使人產生困倦感...
2012-09-28 -
夏季養生要少碰生冷 這些食物慎吃!
夏季養生要慎吃這些食物1柿子柿子在水果中,柿子的甜味居於首位,而由柿子做成的柿子餅,那就更甜。柿子不僅味道鮮美,而且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸),...
2015-05-21 -
夏季養生 盤點夏日晚餐中必吃的3種食物
盤點夏日晚餐中必吃的3種食物夏日的晚餐應該多吃下面這些食物,這些食物可以促進身體健康。1維生素B族食物面對晚餐吃什麼最有營養的問題,專家建議我們,在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維...
2014-05-27 -
夏季寶寶防暑降溫 決不能少的三種食物
夏季炎熱高溫,很多大小都難以承受,因此更得注意做好寶寶防暑降溫的工作。那麼,對於寶寶來說,怎樣進行防暑降溫才是正確的?一是可通過洗澡或游泳降溫。現在,不少地方都有專業的嬰兒游泳館,可讓寶寶多去游幾次...
2016-08-09