-
夏季容易睡不好常吃四類食物有助改善
[夏季容易睡不好常吃四類食物有助改善] 這主要與季節特點相關。一是天時，夏季晝長夜短，人們的睡眠時間也會相應地減少，很多人會隨著天亮的提前而比平時提早醒來。二是溫度因素，夏季天氣炎熱，容易產生煩躁...
2017-03-06 -
夏季高溫小心預防食物中毒
夏季來臨，氣溫逐步升高，各種病原微生物容易滋生繁殖，食物中毒進入易發、高發、突發期。 食物中毒是指攝入了含有有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生...
2017-03-06 -
夏季常吃三種食物幫你輕鬆定血糖
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。由於人們的生活過得越滋潤，吃得越來越好，患高血糖的人越來越多。那麼如何能夠控制血糖呢?今天小編給大家推薦三種食物幫你控糖，趕緊來看看是哪些食物吧! 苦瓜 苦...
2017-03-06 -
夏季教你如何防止蔬菜食物中毒
夏季教你如何防止蔬菜食物中毒草酸菠菜、筍、青蒜、莧菜、荸薺、洋蔥、茭白、毛豆等都含有較多的草酸。危害：草酸除了味澀影響口感外，更為重要的是能與食物中的鈣結合成不溶于水的草酸鈣，使食物中的鈣不能被人體...
2014-07-22 -
夏季嘔吐腹瀉是怎麼回事 可能你吃了危險食物
夏天一到，細菌滋生非常快。有些人就會莫名其妙的出現一些身體不適，比如腹瀉、腹痛、嘔吐等，很多人不知道這是怎麼回事。其實這可能是你吃的食物不夠乾淨衛生。或許你不知道，夏季有七大危險食物，吃的時候不注...
2017-03-06 -
夏季腸胃疾病高發 這五類食物最養胃
進入夏季，天氣炎熱，為瞭解暑，很多人喜歡吃生冷的食物，殊不知，這樣對胃部的傷害很大，夏季是腸胃疾病的高發期，我們要注意預防腸胃疾病，那麼夏季如何養胃呢? 夏季養胃的五種食物 1、紅薯可養胃去積食 ...
2017-03-06 -
夏季飲食 夏季常備這些食物清熱解暑
夏天，人們總是會出現不想吃飯的情況，沒關係，今天我們就為大家介紹一下夏季飲食，教大家做一些清熱解暑的菜，讓大家知道這個夏天吃什麼比較好，下面就是小編為大家介紹的一些夏季常備菜，一起來看看吧。 夏...
2016-07-22 -
夏季出汗多適當吃酸味食物
持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專家介紹，天氣對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等。這些因素或單獨“行動”，或綜合“...
2010-07-09 -
夏季容易腹瀉 推薦4種食物
夏季腹瀉吃什麼食物 洋蔥 洋蔥有很好的紗殺菌的食物，能夠保護我們的腸胃，減少腹瀉的發生，夏季細菌容易繁殖，所以，很容易吃不潔食物導致腹瀉，所以，平時要經常吃些洋蔥，特別喜歡在外面吃各種垃圾食...
2016-07-27 -
夏季養生最該吃的八大食物
1、萵苣通氣 萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。 2、茄子抗老 夏季對人體的損耗大，茄...
2014-04-24 -
夏季除了洗髮水，五類健康食物讓你告別頭皮屑煩惱
有頭皮屑不僅看起來不太美觀，自己的心情也會大受影響。除了各種洗髮產品外，其實從飲食著手，也能幫你解決頭皮屑困擾。那麼去頭皮屑吃什麼好？頭皮屑多吃什麼維生素？ 頭屑孢子菌受內外在因素影響，大量增...
2016-06-24 -
夏季吃哪些食物最能減肥
夏季，天氣炎熱，愛美的MM最減肥季節，當然最好是享受美食的同時也健康減肥又美肌，那麼，吃什麼食物可以快速健康減肥呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃哪些食物最能減肥。 黃豆瘦身 飽和脂肪量低，不含膽固...
2012-09-29 -
夏季吃什麼食物最能減肥
夏季到了，愛美的MM，開始減肥又美肌的工作，其實在MM最大夢想就是能吃到美味食物又減肥的效果，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季吃什麼食物最能減肥，你輕鬆瘦身美麗過過夏天。 黃豆瘦身 飽...
2012-09-29 -
夏季吃寒涼酸味食物能清熱瀉火
炎熱的夏季為了避免上火在飲食上可以吃點清淡的，這樣有助於促進食欲同時還能清熱解毒、消暑。那麼有哪些食物是可以清熱消暑呢？ 清熱食物需分類 專家表示，酷暑裡人體分解代謝加大，因此，夏季飲食調養，...
2015-06-15 -
老人夏季午睡注意事項 7種食物助入眠
在夏季的中午能保持一定時間的午睡是對身體有好處的，尤其是對於老年人來說，但是午睡時間的不合理或是午睡方式的不正確都會讓你感到越來越疲憊，因此老人要牢記夏季午睡的注意事項。接下來將為大家介紹老人夏...
2016-08-05 -
夏季陰雨天關節炎常發， 多吃這6種食物
近幾天都是陰雨天氣，相信有不少朋友包括老年朋友都備受關節炎的折磨，關節炎發作怎麼辦？其實在日常生活中，有6種食物可以很好對抗關節炎，不信的話就接著往下看。 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶...
2016-06-28 -
【夏季預防疾病2五種食物儘量少吃】
炎熱的夏季細菌活動頻繁，繁殖快速造成疾病多發，夏季飲食對疾病預防也很關鍵。你想要夏季少得病嗎?以下5類食物要少吃! 夏季疾病預防--5類食物要少吃 少吃肉類 氣溫超過35℃時，人因出汗多會使...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健別亂吃苦味食物】
夏季裡適當的吃些苦味食物能增強人體的消化能力，但是苦味食物不能作為夏季飲食的主打食物。畢竟吃苦味食物也是有講究的。夏季飲食保健要注意什麼?小編告訴您，要注意苦味食物的吃法。 有些苦味食物有毒 ...
2017-03-07 -
【夏季必吃護膚防曬食物】
雖說夏日還未來臨，美女們的夏季護膚防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健要注意選對食物】
夏季之後，由於氣溫升高，導致食欲減退、體重減輕。“苦夏”之人如何才能不苦?專家指出，只要正確飲食，即使烈日炎炎，也能過一個健康清涼的夏天。專家介紹，夏季飲食保健要注意選對食物。 炎夏飲食看好消暑...
2017-03-07
