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夏季女性吃綠豆有哪些好處
綠豆含有優質蛋白,不飽和脂肪酸,維生素,無機鹽等營養元素,具有清熱解暑,祛濕解毒,明目等功效,因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。在夏天,綠豆更是家家戶戶煮來降暑的必備神器。 綠豆的營養價值:...
2015-07-08 -
夏季女性美容菜 紅燒豬蹄
主料: 豬蹄(前蹄最佳)(2只) 調料: 蔥薑(適量)、花椒(10g)、幹辣椒(5g)、桂皮(一小段)、八角(兩個)、香葉(三片)、幹木瓜(一片)、冰糖(30g)、生抽(3大勺)、老抽(...
2015-07-06 -
夏季女性不宜這樣吃蔬菜
很多人在夏季特別想喜歡生吃一下涼拌蔬菜或者直接生吃,生吃蔬菜不僅能夠避免天熱吃燙食物滿頭大汗的痛苦,還能夠最大程度的保留食物的營養,但是並不是所有的蔬菜都適合生吃。下面,讓我為大家介紹夏季不適...
2015-07-06 -
春季是女人補血佳期 春季女人要多吃補血的食物
1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效,適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料:黨參30克、...
2012-03-24 -
夏季女性吃蘋果為什麼可以養顏
俗話說:“天天一蘋果,醫生遠離我”。所以說,吃蘋果是不錯的營養水果。那麼對於愛美的女性來說,吃蘋果還是可以達到養顏美容的效果。 蘋果都有哪些營養成分和效果? 1、維生素C:蘋果中含有的維生素...
2013-08-07 -
夏季女性吃番茄有什麼好處
女人的健康離不開日常的飲食。所以對於女性朋友來說,選對食物幫助女人很好的護理肌膚。那麼夏季女性不妨吃一些番茄幫肌膚防曬。 喜歡吃番茄的人,最近不妨多吃一點,因為不僅大的番茄上市,那些袖珍的也比...
2013-08-07 -
夏季女性的保健食品
夏天驕陽似火,連續的高溫讓很多人都沒了胃口,讓人對飲食失去了興趣。女性的體質又較為偏弱,那麼夏季飲食就顯得更為關鍵,吃得對能防酷暑;吃不對,不利於身體健康。其實女性夏季飲食以清補為主,健脾、祛...
2015-05-29 -
夏季女性痛經有哪些注意事項
在夏季怎樣能緩解痛經呢,這是廣大女性迫切想要瞭解問題。 夏天痛經的女人注意事項: 一、切勿貪涼 夏季出汗較多 毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲,有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時...
2012-08-05 -
夏季女性不可貪涼小心吹出痛經
有些女孩是這樣,每次到月經前期都會表現的非常難受。主要是腰酸背痛,同時情緒波動非常大,在來月經時還會痛經。因此女生需要對月經期的飲食進行一定的調理,飲食對女生非常重要。很多時候女孩都是閑熱整夜的開空...
2016-11-25 -
冬季女人排毒6大食物
1、纖維質食品 纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附著在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有...
2010-12-31 -
夏季女性如何預防痛經
那麼,夏季女性如何預防痛經?1、因為夏季比較炎熱,很多女性就喜歡喝一些冰過的飲料或者是冰淇淋,其實這對於女性來說吃多了是非常不好的,女性在月經之前或者是月經期間都是要避免這些生冷食物的,同時也可以做...
2016-11-08 -
夏季女性貪涼易引發痛經
專家介紹,夏季是痛經的高發季節,主要是因為夏季人們容易貪涼,在月經來之前和月經時,不注意保暖,反而貪圖一時的涼爽,吹空調、吃冷飲。這些不良的生活習慣,使得肝氣不暢,進而血脈瘀滯,月經不暢,導致了腹痛...
2016-11-08 -
夏季女性怎麼預防痔瘡方法
夏季是痔瘡的多發期,更是女性朋友最為苦惱的時候,在炎熱的夏季如何預防女性痔瘡的發生呢? 預防痔瘡,平時要少吃辛辣刺激食物。因為辛辣食物會刺激肛腸部位的血管,造成充血和擴張,排便時會有刺痛和墜脹...
2012-12-19 -
冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰
1、橄欖雪梨燉瘦肉 做法:先將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,雪梨洗淨、切片,再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水,隔水燉2小時左右。 功效:可以清肺熱,還能利咽生津,清熱解暑,滋陰潤燥...
2015-02-01 -
夏季女性必知的美白蔬菜
冬瓜 冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。 冬瓜歷...
2013-04-27 -
夏季女性怎麼健康吹空調
各位女性朋友請注意:夏天吹太久空調易致月經紊亂。 夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡,常常也是整夜開著空調。過了一段時間後,有的女性突然發現自...
2013-07-05 -
女生長鬍子怎麼根除 11招助女人去除鬍子
很多人覺得長鬍子是男生的專有的,女生不可能長鬍子,可是世上事無絕對,在現實生活中部分女生就會長鬍子。然而,女生長鬍子後讓她們失去自信,不敢面對自己。因此她們會想辦法去除鬍子,那麼女生長鬍子怎麼根...
2017-03-31 -
春季女人花 妙用桃花養顏又抗衰老
春季是桃花盛開的時節,很多人這個時候外出看桃花,桃花除了美麗之外,還有一定的養生功效,桃花不僅可以美容養顏,還能延緩衰老,古書有記載,唐朝的太平公主就是用桃花做面膜,從而保持容顏豔麗,下面小編就...
2017-03-20 -
春季女人喝什麼湯好 四款春季養生湯推薦
飲食調養是人類最好的養生方式,而在飲食中,又以湯品的營養價值最為容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果。那麼春季女人喝什麼湯好...
2017-03-08 -
夏季女性痛經該注意些什麼呢
痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。在夏季女性痛經該注意些什麼呢?一、心情調節經...
2016-11-23