關於夏季女性飲食的話題第8頁

夏季女性痛經有哪些注意事項

在夏季怎樣能緩解痛經呢，這是廣大女性迫切想要瞭解問題。夏天痛經的女人注意事項：一、切勿貪涼夏季出汗較多毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時...

夏季痛經

2012-08-05

夏季女性不可貪涼小心吹出痛經

有些女孩是這樣，每次到月經前期都會表現的非常難受。主要是腰酸背痛，同時情緒波動非常大，在來月經時還會痛經。因此女生需要對月經期的飲食進行一定的調理，飲食對女生非常重要。很多時候女孩都是閑熱整夜的開空...

夏季貪涼痛經

2016-11-25

加班女性飲食無規律易傷胃宜吃5款養胃粥

如今，因為工作等原因，很多女性常常加班，忽略了進餐時間，長久下來，無疑會影響胃的健康。所以，養胃是非常有必要的。而冬季又是養胃的好季節，這個時候不妨試下五款養胃粥，讓你遠離胃病煩惱！養胃粥：胡蘿蔔鴨...

養胃養胃粥

2015-01-03

夏季女性如何預防痛經

那麼，夏季女性如何預防痛經？1、因為夏季比較炎熱，很多女性就喜歡喝一些冰過的飲料或者是冰淇淋，其實這對於女性來說吃多了是非常不好的，女性在月經之前或者是月經期間都是要避免這些生冷食物的，同時也可以做...

預防

2016-11-08

夏季女性貪涼易引發痛經

專家介紹，夏季是痛經的高發季節，主要是因為夏季人們容易貪涼，在月經來之前和月經時，不注意保暖，反而貪圖一時的涼爽，吹空調、吃冷飲。這些不良的生活習慣，使得肝氣不暢，進而血脈瘀滯，月經不暢，導致了腹痛...

2016-11-08

夏季女性怎麼預防痔瘡方法

夏季是痔瘡的多發期，更是女性朋友最為苦惱的時候，在炎熱的夏季如何預防女性痔瘡的發生呢？預防痔瘡，平時要少吃辛辣刺激食物。因為辛辣食物會刺激肛腸部位的血管，造成充血和擴張，排便時會有刺痛和墜脹...

夏季保健

2012-12-19

夏季女性必知的美白蔬菜

冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。冬瓜歷...

美白吃什麼好

2013-04-27

夏季女性怎麼健康吹空調

各位女性朋友請注意：夏天吹太久空調易致月經紊亂。夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自...

2013-07-05

夏季女性痛經該注意些什麼呢

痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨經痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。在夏季女性痛經該注意些什麼呢？一、心情調節經...

注意

2016-11-23

夏季女性祛火吃什麼好？

“去火”要點喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含...

如何祛火

2011-07-13

夏季女性裸睡的3大好處

一、夏季裸睡更健康專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利...

裸睡的好處

2011-07-13

夏季女性穿絲襪要注意哪些？

高品質的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的濕氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質絲襪則使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，汗液中的皮膚代謝產物，會刺激皮膚發癢，...

女性穿絲襪

2011-08-03

夏季女性養生避免誤區

1、綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最...

養生女性養生夏季養生

2012-02-14

痛經女性飲食上的注意

巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。花椒、丁香、胡...

女性

2016-11-16

夏季女性防曬有哪些誤區

為你介紹夏季女性防曬誤區。一、一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。二、只有在陽光強烈...

夏季防曬怎麼正確防曬

2012-04-27

女性飲食八要點輕鬆養顏抗衰老

好臉色是健康的標誌，他眼中最美的女人，不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色，讓你做個健康的美麗女人。 1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含...

營養飲食飲食健康女人養生

2013-01-01

夏季女性吃絲瓜有什麼好處

絲瓜，北種為佳，以細長而嫩者為美。性寒，無毒，有雲多食之能萎陽，北人時啖之，殊不爾。然用其蒂可治小兒痘；汁滴瓶中，能消痰火，其涼可知矣。 1.美容：絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷，...

夏季飲食

2012-06-18

夏季女性應該怎麼安排午餐

人們認為中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要補充，有所謂“早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少”的說法。有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭...

白領飲食

2012-08-04

夏季女性有哪些養生要點

炎炎夏季人們往往會心情煩燥、好發脾氣、思維紊亂、行為異常、對事物缺少興趣，特別是女人會常因微不足道的小事與他人鬧意見，不能靜下心來思考問題。夏季養生對女人尤其重要。夏季，女人如何養生。天地氣...