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玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這裡，小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜，快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
孕婦保健方法及注意事項
方法步驟： 01 補鐵的水果1.鳳梨。鳳梨中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質，孕婦食用鳳梨不僅能夠補鐵，還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化呢!除此之外，鳳梨中富含維生素B1，不僅能夠促進新陳...
2015-05-10 -
夏季孕婦吹空調 應有效預防宮寒
子宮受寒的症狀有哪些?什麼是宮寒?夏季女性貪涼，常常處在空調屋的狀態，事實上，這不利於女性生育。畢竟吹空調易容易引起宮寒的症狀。那麼，宮寒對於孕育到底有哪些危害呢?今天，母嬰健康小編就為大家提供預...
2017-02-25 -
孕婦保健養生需重視補硒 孕婦補硒吃什麼好
孕婦吃什麼補硒？動物的肝臟含硒，但含膽固醇較高，食用過多，對身體有害。水果、蔬菜均不含硒，糧食中有少量的硒只含在粗皮殼中，因此多數人體內都缺硒。常見的補硒食物有一下幾類：1孕婦補硒蛋類是首選蛋類包括...
2015-04-14 -
夏季孕婦游泳準備工作和適宜條件
以前老人總有這樣的說法“孕婦是被禁止游泳的”事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。那麼夏季來臨，孕婦想要去游泳要做哪些準備工作呢？對於孕婦來說孕婦游泳的適宜條件又...
2014-01-13 -
夏季孕婦如何防曬
夏季孕婦如何防曬們都知道,夏季防曬最常見的方法就是塗抹防曬霜,但是對於孕婦這一特殊群體來說是不適用的,因為防曬霜裡面含有各種化學物質,對胎兒的健康是有影響的。而且陽光較長時間照射在孕婦的皮膚上,會對...
2016-08-06 -
夏季孕婦吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀：夏季孕婦吃什麼蔬菜好？夏季到來，對於孕媽媽來說，飲食是非常關鍵的，夏季炎熱高溫，飲食注重清淡，那麼夏季孕婦吃什麼蔬菜好呢？不要著急，下面小編一一為您介紹吧。 夏季孕婦吃什麼蔬菜好？ ...
2016-07-26 -
夏季孕婦該怎麼解暑？3個方法助孕婦解暑
隨著天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了降溫。不過對於孕婦來說，飲食需要特別注意，因為一不小心吃錯東西則會影響胎兒的發育。可是在這樣炎熱的夏季裡，孕婦該如何解暑呢？孕婦夏季吃什麼水果好呢？...
2016-05-17 -
孕婦保健從臥室做起
一、注意空氣衛生 臥室記憶體在多種污染物。要改善臥室空氣衛生品質，需注意增加通風換氣時間。早晨起床後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家...
2010-08-11 -
夏季孕婦吃的營養食譜
最近的氣溫不斷回升，夏天的腳步很快就會到來，對於孕婦來說炎炎夏日總感覺沒有什麼胃口，這該怎麼辦呢？別急，小編來幫助大家，小編這裡有幾款適合夏季孕婦吃的營養食譜，趕快來瞭解一下吧。 涼拌小黃瓜 ...
2016-07-27 -
孕婦保健 妊娠期怎麼緩解嘔吐
導讀：妊娠反應比較常見的就是嘔吐，雖然嘔吐現象屬於正常，但也會覺得很痛苦。那麼，有什麼辦法可以止吐呢?四季養生網小編給大家推薦一個小偏方，可以幫助孕婦來減輕妊娠期的痛苦。 妊娠止吐小偏方...
2017-03-05 -
夏季孕婦適合吃的水果
養生之道網導讀：夏季孕婦適合吃的水果有哪些呢？夏季到來，很多人喜歡吃水果解暑，但是孕婦比較特殊水果不能亂吃，那麼夏季孕婦適合吃的水果有哪些呢？下面小編來為您介紹吧。 夏季孕婦適合吃的水果 1、獼猴桃...
2016-07-27 -
孕婦保健知識 孕早期不宜運動
導讀：孕婦保健知識大普及，孕婦的健康與安全是很重要的，需要細心呵護。對此，四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識，孕早期應注意事項，以及生活保健的小貼士。 孕早期是胎兒極不穩定是時期，孕...
2017-03-06 -
【孕婦保健：夏天感冒了怎麼辦】
夏季孕婦感冒，應儘快地控制感染，排除病毒，同時應採取措施降體溫。輕度感冒的孕婦，可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。感冒較重的高燒者，除一般處理外，應儘快地控制體溫，可用物理降溫...
2017-03-07 -
【夏季孕婦出行怎樣防曬?】
夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。下面就讓我們的專家為您介紹一下怎樣做好防曬吧，希望能給您帶來...
2017-03-07 -
夏季孕婦補鈣吃什麼好？
夏季孕婦補鈣吃什麼好呢？要知道，准媽媽缺鈣不僅影響自身健康，還會直接影響到胎兒發育哦，所以不得不及時補鈣。除了吃鈣片補鈣以外，還可以通過合理的飲食來補鈣哦。今天，小編就來推薦補充鈣物質的孕期食譜給大...
2014-07-19 -
夏季孕婦有什麼保健要點
(1)勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。 (2)臥室通風好。若用空調，要防止室溫過低，也不要讓電風扇直接吹，因為過冷易患感。 (3)勤換衣，特別是內衣要常換洗，保持身...
2013-07-20 -
冬季孕婦保健 需做好“三少”
冬季的寒冷，會導致許多疾病的發生，比如感冒等，所以一定要做好保健工作，尤其是孕婦，一定要保證自己的健康，以免給腹中的寶寶帶來危害。那麼在冬季應該如何進行孕婦保健呢?其實很簡單，只要做好三少就行了。...
2013-08-05 -
春季孕婦保健應注意什麼
春季要預防疾病 春季氣溫逐漸回升，空氣中濕度大，有利於流感病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多，人體...
2011-05-03
