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四種秋季水果加速胃病癌變，有胃病的你當心！
立秋了之後，就意味著天氣溫度會逐漸有所下降和緩和，由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥，在秋季四種水果吃了會加速你的胃病癌變，要當心！ 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富...
2016-10-14 -
秋燥當令忌辛辣 多吃當季水果生津除燥
秋季氣候比較乾燥，人們要注意除燥。怎樣除燥呢？中醫專家表示，現在正是大量當季水果上市的季節，人們不妨選取一些具有生津除燥功效的應季水果。燥是秋的主氣，這是因為入秋後，雖然暑熱漸退，但主令的秋燥日益明...
2013-10-09 -
秋季水果煮著吃養胃又暖身 川貝蒸梨清熱潤肺
水果煮著吃會損失維生素嗎？營養專家認為，以水果為材料煲湯做菜雖會損失部分維生素，但所損失的維生素能從其它食物輕易獲取，且有些加熱的水果有特殊食療功效。水果性寒，在秋意漸濃的季節煮著吃水果更養胃暖身。...
2013-09-23 -
冬季水果寒涼可試試煮著吃
一、大部分水果都適合煮著吃： 冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理，而且大部分在冬季常見的水果都適合煮著吃。水煮水果，水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫，對水果當中的營養物質的影響不會太大。...
2011-12-04 -
吃草莓可培養耐心 五款應季水果養生食療功效
夏季養生保健應注意什麼呢？夏季天氣炎熱，人的水分容易流失，需要補充水分，而水果是夏季養生不可多得的好東西，那些應季水果適合現在晚春夏初吃呢？推薦以下五種水果的食療功效！1、吃草莓培養耐心補充維生素吃...
2013-05-16 -
四種反季水果少吃為妙
雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。一位元多年從事水果生意的水果商告訴記者，很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了“問題水果”。 草莓：中間有...
2008-03-19 -
乾燥冬季水果讓秀髮飄揚
如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。 用芒果護髮 泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。...
2009-11-11 -
秋季水果 學會挑著吃
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2009-09-07 -
夏天吃水果乾可補充礦物質
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如果不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。所以，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單...
2009-06-29 -
脫水水果乾比不上鮮水果
脫水水果乾只能當做少量吃吃的小零食，不能替代水果當成維生素來源。可不少人以為這類脫水水果乾很健康，一不小心就吃很多。 省中醫院營養科醫師許欣築介紹，香蕉片、紅薯乾、芒果乾等脫水蔬果乾製作過程...
2010-02-01 -
六種病症，適宜食用六種水果乾！
水果乾想必是我們大家都非常喜愛的一種健康飲食了，水果乾不僅營養豐富，而且比起水果來，更加容易保存且更方便攜帶，是我們日常的營養小零食。殊不知，根據不同的體質和病症狀態，我們在吃水果乾時也是需要有選...
2016-01-27 -
秋季水果食用有禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果：果汁可止瀉，空...
2011-09-28 -
秋季水果養生知識 七種水果的適宜人群
秋季天氣逐漸轉涼，氣溫比較舒適，是一個很好的養生時節，美中不足的乾燥，燥氣襲人，很多人會出現上火等不適症狀，如皮膚乾燥、口幹唇燥、咽喉腫痛、便秘等。那麼秋季時節該如何養生呢？適宜吃哪些養生水果呢？秋...
2014-08-31 -
炎炎夏季 吃水果不能大意
炎炎夏日，是盛產水果的黃金時節，進入7月，水果價格將持續走低。吃什麼水果（水果食品）最好呢？營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地食用水果，可以達到滋養...
2011-05-24 -
秋季吃什麼應季水果養生好
秋季是收穫的季節，同時也是一年四季中水果最為繁多的一個季節，各種水果紛紛上市，面對那麼多的水果，可能生活中有很多人會挑花了眼，不知道要怎麼選擇水果。雖然說，吃應季的水果更有利於身體健康，但是還...
2015-09-21 -
夏季水分流失女人該如何保養？
夏季一出門就是炎熱的太陽，人體內的水分很容易流失，所以更加需要養生，那麼夏季養生保健小常識你知道嗎？不清楚的妹子快跟著看吧。夏季炎熱的天氣不僅容易失水而且容易心浮氣躁，養生問題絕對不可以輕視，八個夏...
2016-06-13 -
保持原味營養不減 水果乾真有這麼好？
吃零食是不少人改不了的習慣，薯片、巧克力等傳統高熱量零食自然多吃無益，為了解饞，很多人會轉而購買看起來健康一點的水果乾。市面上水果乾的產品很多，大多都標榜能夠“鎖住營養，保持原味”，事實上又是否真的...
2016-03-17 -
春天不妨多吃5種當季水果
大家都知道，多吃新鮮水果對我們身體有說不完的好處。而要想發揮水果的最大功效，應該選擇當季的時令水果。春天到了，市面上的水果種類也開始多了起來，下面小編就給大家介紹6款有益的春天當季水果。1、桑葚桑葚...
2016-02-26 -
秋季水果豐富 寶寶要怎麼吃？
秋季水果豐富，寶寶要怎麼吃？金秋季節，晝夜溫差大，空氣乾燥，寶寶易燥易乏，抵抗力降低，極易發生感冒、咽喉炎、過敏等疾病。水果維生素含量高、礦物質豐富，營養價值高，可增強寶寶免疫力和抵抗力，所以特別鼓...
2013-10-24 -
反季草莓激素多 反季水果食用多留心
在冬天，我們也可以吃到反季節的草莓，想像著酸甜多汁，就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心，就來跟我們一起瞭解下吧。反季草莓多有農藥困擾反季節草莓個頭比較大，顏色特別鮮豔，中間可能會是空心...
2015-02-05
