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夏季水腫怎麼辦 五個秘訣遠離水腫
水腫型肥胖的主要表現症狀: 1、食欲一般,但手腳無力。 2、不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下。 3、嘴裡發粘;易壞肚子。 4、早晨起來時眼睛等部位浮腫。 5、四肢沉重、腹部常會有飽漲感,而且手腳腫...
2017-03-08 -
秋季應季水果有哪些 秋季八大應季水果
現在市面上的水果很多都是反季水果,其實,吃水果最好還是吃應季的比較好,現在已經進入秋季,秋季是豐收的季節,很多水果也在秋季收穫,下面我們來看看秋季8種應季水果。1、梨梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、...
2015-10-15 -
糖尿病人該怎麼吃秋季水果
剛剛入秋正是水果旺季,於是,不少糖尿病患者問:“水果到底能不能吃?可以吃多少?”血糖控制不好的糖尿病患者,其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者,則可在兩餐間食用少量水果,比如吃鳳梨、草莓、桃子...
2014-09-07 -
這5種應季水果,醫生吃前都要考慮一下
嬌豔欲滴的各色水果,讓夏天又多了一個被愛的理由。然而,這些水果雖然營養美味,卻並非適合所有人。告訴你夏季水果的食用禁忌,中招的人只能忍痛割愛了。 西瓜 在中醫裡,西瓜被稱為“天然白虎湯...
2016-07-21 -
初夏來了 千萬別錯過這兩種應季水果
夏天到了,水果的種類也豐富起來,下面小編就為大家介紹兩種適合夏季吃的應急水果。 枇杷。枇杷與一般水果不同,枇杷秋天或初冬開花,春天至初夏成熟。枇杷有兩種,紅肉枇杷和白肉枇杷。枇杷中的糖分以果糖為主...
2017-03-08 -
莫負好口福 春季應該吃的七種當季水果
水果當然是當季的最好吃,時下已經是晚春,快抓住這最後的時機,找尋最好吃的當季水果,莫負好口福!當季水果,顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長,它能適應當時的自然生態,就能承受大自然磨煉。...
2016-04-21 -
冬季水果:橘子的營養價值你瞭解多少?
橘子是冬季的應季水果之一,酸酸甜甜的味道受到人們的喜愛。在這裡,不僅要教大家選購橘子的小妙招,還要告訴你在吃橘子時應該注意什麼。喜歡吃橘子的朋友們,千萬別錯過了。冬天吃橘子有何營養價值橘皮健脾開胃。...
2016-01-10 -
四種有毒反季水果別吃
大家都知道吃水果好處多多,雖然水果本身無害,但有些水果卻是不能吃的,這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來識別一下,什麼樣的水果是不能吃的。 葡萄: 一些不法商販和果農使用催熟...
2017-03-09 -
秋季多乾燥 適合寶寶的10款秋季水果
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。適合寶寶吃得秋季水果有哪些?...
2013-09-11 -
秋季水果養生雜燴
山楂:山楂中含有的果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸...
2017-03-10 -
六款春季水果 吃出健康好身材
春天一到,厚重的棉衣被收入櫃子深處,各種短衫裙子輪番登場。為了穿上美衣,自然要有一副好身材,所以,減肥也成了本季熱議的話題。 春天是水果盛產的季節,我們能通過水果來充分補充我們的維生素,同時還可以...
2017-03-10 -
冬季水果熱著吃 !不傷脾胃效果好
核心提示:把水果蒸、煮後再吃不但不傷脾胃,還會增加食療效果。 隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的...
2017-03-10 -
水果乾營養價值高,適量吃養生效果好!
談起水果的好處,我們如數家珍,而若是提到水果乾,我們就不瞭解了。水果乾有很多人們容易忽略的優勢。下面一起來盤點。 1. 能把果皮的纖維全部吃進去 吃水果的時候,人們往往都要吐皮、削皮,...
2016-07-19 -
四季水果減肥法 瘦身又養顏
水果是很多女性在減肥瘦身過程中的最愛,水果不僅減肥,還能起到良好的食補作用,下面小編就告訴大家在不同的時間什麼樣的水果最適合,讓你在減肥瘦身的同時還能補出好氣色,那麼就來看看吧。 一月:柿子、獼猴...
2017-03-10 -
冬季水果不可少 盤點5種冬季必吃水果
水果是生活中不可缺少的食物,而在冬季的時候更需要多吃水果,那麼冬季哪些水果適合我們食用呢? 我們都知道在冬季的時候,容易出現皮膚乾燥等問題,其實這些都是能通過吃水果來改善的,下面為大家推薦冬季...
2016-10-12 -
秋季水果多 七天七種顏色美味水果減肥法
你相信嗎?多多吃水果不僅能瘦身,還能排毒養顏呢。今天小編就告訴你7種水果減肥法,7天7種顏色的水果,包你吃完瘦不停。快來學學這7天7色水果減肥法吧。別說好東西沒跟大家分享哦。 週一:木瓜 黃...
2010-11-05 -
咳嗽、嘶啞、喉嚨痛竟是吃了當季水果
楊梅季短,一年中也就這段時間能吃,愛吃不愛吃,家家戶戶都會買點。但其實不是每個人都能吃的哦~ 這陣子,不少人有咳嗽、喉嚨痛、聲音嘶啞……等症狀,聽著像感冒,但其實是一種叫“反流性喉炎”的毛...
2016-07-08 -
冬季水果減肥方法有哪些
在日常生活中,我們總是喜歡去吃一些水果, 大多數人都很喜歡吃蘋果,因為蘋果酸酸甜甜的很解渴,還有美容養顏和瘦身的功效。在現在這個時代中,每個人都在追求完美的自己,首先就是改善自己的身材。越是在寒冷...
2015-12-17 -
6種春季水果增強抵抗力!
吃水果,不但能補充人體必需的維生素和水分,有些水果還可以增強人體抵抗力。春季是個多病的季節,多吃這以下6種水果,可以幫助你增強抵抗力、提高身體免疫力,以下看看吃哪些春季水果可增強抵抗力吧。 ...
2016-03-08 -
秋季水果豐收 寶寶吃什麼水果好?
秋天是豐收的季節,很多新鮮的水果都成熟了,品種比較多,但是水果有其自身的特點,讓寶寶吃得更適合、更營養健康是最重要的。梨。秋梨可以潤燥、止咳、輔助治療嗓子疼,生食清熱,熟食對口幹、潤燥、止咳的功效更...
2014-09-29