-
薄荷青檸檬水做法 夏季清涼就靠這個啦
薄荷青檸檬水怎麼做?薄荷是大家十分熟悉的一種食材了，它無論是做菜還是泡茶都有著極好的功效。那你知道薄荷青檸水怎麼做嗎?接下來小編給大家介紹以下薄荷青檸水的做法，給你夏季的清涼! 薄荷青檸檬水是一款...
2017-03-04 -
夏季清涼龍蝦卷的做法
夏季清涼龍蝦卷的做法 做龍蝦卷的餡料：在一個小碗裡，把龍蝦肉、薑末、酸橙皮屑和蔥末混合在一起。加入鹽和胡椒，攪拌均勻，放到一邊。把黃瓜切成縱長的細條。把牛油果切成四瓣，去皮。 在一個中碗裡倒入溫水...
2017-03-04 -
吃“苦”就能清火嗎？ 夏季清火解毒謹防三大誤區
夏季清火解毒的三大誤區1上火了多吃水果 錯！ 水果富含維生素和膳食纖維，適量食用對健康有益，但上火時可別不分青紅皂白，亂吃水果。以夏日最受歡迎的西瓜為例，人們往往認為西瓜可以消暑、止渴，上火時吃再合...
2014-07-22 -
夏季清熱消暑食物有哪些 養生就得這麼吃
夏天吃這九種食物消暑養生1鴨蛋俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機...
2015-06-28 -
夏季清熱解毒喝什麼 六款藥茶來助力
六款藥茶助力夏季清熱解毒老少皆宜“全能”藥茶1六月神仙茶以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。2消暑茶以金銀花、藿香、生地為配...
2015-06-08 -
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子的做法步驟 1.韭菜、蔥、薑、茄子、長辣椒、藿香、十香菜、荊芥等分別淘洗乾淨控水備用，粉條泡透控水備用。 2.茄子切成條，撒一點鹽，用手揉搓。 3.搓軟加水淘洗...
2017-03-05 -
簡單有效 夏季清涼去火的5種食療法
上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。根據上火的不同部位和症狀，一起來看看簡單有效的食補去火方法。 1、嘴唇乾裂 推薦：黃...
2017-03-05 -
苦瓜夏季清熱好幫手
苦瓜不僅可以排毒助消化還可以清熱去火，是夏季人們的首選食材，接下來小編就來為大家推薦幾種夏季苦瓜的簡單做法，趕快來學習一下吧。 苦瓜的營養分析 苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生...
2016-07-24 -
夏季清熱解暑偏方防中暑
中暑病因：夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，勞則傷氣，暑熱之邪乘機侵入而發病。中暑依臨床表現可分為輕症和重症兩類。為大家搜集了7個夏季清熱解暑偏方，為大家多多參考 1.綠豆...
2016-05-29 -
夏季清涼飲品 綠豆湯的幾種做法
綠豆湯家常的幾種工藝方法1將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後改用中火，當水分要煮幹時(注意防止粘鍋)，加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，綠豆已酥爛...
2014-06-10 -
羅漢果清熱潤肺 夏季清熱補水六種藥茶
夏季補水清熱不妨試試6種藥茶羅漢果茶羅漢果茶喝起來甜甜的，有清熱潤肺，滑腸通便的作用，更能潤喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。菊花茶由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦...
2014-07-31 -
夏季清粥調你胃口
夏季懶洋洋地來了，食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗子10個，龍眼肉15克，大米50克，糖適量。製作：栗子洗淨泡3小時，剝殼備用。做法：鍋中加入...
2012-09-28 -
夏季清涼油能喝嗎
養生之道網導讀：夏季清涼油能喝嗎？清涼油又稱為萬金油，使不少老年人夏季養生的法寶，既可以驅蚊止癢，還可以清熱去火，更有不少人喝清涼油的，那麼夏季清涼油能喝嗎？夏季如何妙用清涼油？有什麼注意事項的呢？...
2016-06-27 -
夏季清涼防“風寒”如何做
中醫認為：“風”、“寒”都屬於外邪，當抵抗力不足的時候，這些外邪就伺機入侵到身體，引起一系列比如關節酸痛、活動受限、肌肉僵硬等症狀，不僅影響生活，也帶來了健康隱患。 頸部在反復受涼導致外邪入侵後，...
2017-03-06 -
夏季清爽飲 冰糖茉莉綠豆糊
夏季到了，高溫的天氣，讓人們無法承受，需要一些方法來降降溫，女性不如選擇冰糖茉莉綠豆糊，來清爽一夏，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季清爽飲，冰糖茉莉綠豆糊。 原料： 綠豆1杯、清水1100m...
2012-09-29 -
夏季清涼甜品健康消暑透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱，很多人都喜歡喝冷飲冷食來解暑，但是冷食冷飲吃多對身體有傷害，那麼除了冷飲冷食外，還有哪些食物可以健康消暑呢？甜品是不錯的選擇，下面小編為您帶來夏季清涼甜品健康消暑透心涼，希望...
2015-08-03 -
夏季清熱去火湯推薦
冬瓜鯇魚湯 用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。 制法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟...
2017-03-07 -
夏季清熱解毒 吃些空心菜
空心菜，這種時令蔬菜，吸收的是天地的營養，人吃了，自然好處多多。空心菜有著良好的保健養生功效，如清熱解毒、潤腸通便、潔齒防齲、降低血糖等。 空心菜適合旺火快炒和涼拌，以避免營養流失。和腐竹、豆腐、...
2017-03-07 -
蓮子清心茶 夏季清熱去火
夏季很容易上火，人們都會感覺到特別的疲勞，所以夏季要注意防暑降溫，要多喝水，多吃有營養的水果和蔬菜。其實夏季要清熱去火，喝茶也是不錯的選擇呢，下面小編就來介紹蓮子清心茶的做法吧。 蓮子清心茶 蓮子...
2017-03-07 -
吸煙傷肺 3款湯品幫老煙民夏季清肺
大多數男人都愛抽煙，這對肺傷害不小，下面我們為您推薦的幾款飲食，可有效保護您的肺部，下面一起來看看吧。 夏季護肺飲食注意 處暑過後，氣候逐漸變得乾燥，而燥氣傷肺，如果經常食用辛辣油炸類食品，則更容...
2015-08-07
