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炎夏不吃冰也涼爽 夏季清涼祛濕藥膳湯推薦
很多人喜歡在炎熱的夏季吃冰冷的東西給自己降溫，可冰涼的食物只是暫時緩解一下高溫，並不能真正達到降溫的目的，下面為你推薦幾款清涼藥膳湯，讓你度冰涼一夏。杏梨湯組成：鴨梨2個去核，杏仁4錢，冰糖5錢。功...
2013-07-14 -
夏季清香爽口的冰鎮豆角
這是一個時令菜，夏日炎炎，冰鎮更能激發活力，豆角碧綠脆嫩，麻汁味濃，清香爽口。很難得的的一道涼拌菜，值得一試，動手做起來，味道也值得回味。 By King麻麻 用料 長豆角 300g 醬汁：麻汁 ...
2017-03-07 -
冬瓜排骨湯的做法大全 夏季清解解暑的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法大全之一----【冬瓜排骨湯】 主材：排骨500克、冬瓜800克、玉米300克 配料：薏米50克、枸杞10克、生薑3克、鹽5克 冬瓜排骨湯的做法 1、排骨洗淨，斬成小段; 2、清水...
2017-03-07 -
夏季清火飲料水果配方介紹
在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自製方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果...
2016-06-14 -
夏季清熱用飲食 常飲鴨湯就有用
從中醫的角度上來講：鴨肉的一種性寒的肉類，也因為這樣，所以現在很多朋友在用鴨肉代替其他的肉類，而在夏季，因為天氣炎熱而且多雨，所以我們的身體急需要想辦法清熱祛濕，利用鴨肉來達到這個目的快速還有效。...
2017-03-08 -
適合夏季清火的食物，多吃清涼一整夏！
夏季天氣炎熱，人們容易肝火旺盛，這是很傷肝的。健康飲食專家提示，我們在夏季的時候應該多吃一些清火的食物，這樣既滿足了口福，還對健康有益。那麼，什麼食物適合夏季清火呢?從夏季飲食的角度分析，有一些蔬...
2016-08-18 -
夏季清熱降火 養心精選四樣食材
導讀：炎日夏季是否降低你的食欲呢？夏季降火，四款小食即可清涼一夏！ 常吃以下四種養心食物，可清熱瀉火，但常吃易傷體內陽氣，建議一周吃2~3次，另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者，不適合吃...
2017-03-08 -
夏季清熱祛暑吃西瓜可放點鹽忌吃冰西瓜
很多人喜歡吃冰西瓜，其實這是非常傷胃的，進而傷及肺。夏季清熱、祛暑、潤燥可以適當吃西瓜。 西瓜不僅有很好的清暑、解渴的食用價值，而且還是一味很好的中藥，中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼叫白虎湯呢...
2017-03-08 -
丹參黃豆湯的做法 夏季清熱養肝藥膳方
中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。今天小編推薦兩款夏季清熱養肝藥...
2017-03-08 -
夏季清熱去火食療方
人在夏季易上火，此時，需要吃些清涼退火的食物進行調理，例如“瓜中之王”西瓜，以及生梨、椰子、番茄、香瓜等，都能起到清涼退火的功效。通常，這些水果還有利尿排毒的作用。在夏季可以嘗試以下清熱去火的食療方...
2017-03-08 -
如何健康吃甜食 3款夏季清涼甜品推薦
甜食一直以來都受到廣大女性朋友們的喜歡，雖然很多女孩子都怕胖，但是卻總拒絕不了甜品帶來的誘惑。的確甜食能帶給我們好的味蕾跟享受，但過度食用也會對女性朋友的危害很大，非常不利於養生保健。那麼，如何健康...
2016-08-03 -
夏季清熱解毒，離不開這七樣寶貝
清熱解毒是生活中要做的一件事情，特別是在即將來臨的夏季，下面介紹一下有清熱解毒功效的七味中藥。 1、玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚萜甙類；還含揮發油、生物鹼等；藥...
2016-08-11 -
夏季解暑湯 夏季清熱解暑吃什麼
導讀：夏季解暑湯，夏季清熱解暑吃什麼。夏季到了，烈日高照，高溫難耐，人們想盡一切辦法清熱解暑。扇子、空調、電風扇是家庭必備的解暑工具;雪糕、冷飲、霜淇淋當是首選，另外四季養生網小編告訴大家日常飲食...
2017-03-09 -
夏季清熱西葫蘆 美膚減肥效果好
核心提示：夏季吃些西葫蘆不僅能夠清熱，促進消化還可以減肥滋潤肌膚，來學習一下如何選購新鮮的西葫蘆吧! 西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡，且富含多種營養元素，夏季吃些西葫蘆多身體很有好處。...
2017-03-09 -
清肺最好的野菜 夏季清熱養肺魚腥草
清肺最好的野菜是“魚腥草”。“魚腥草”又叫折耳根，平時吃點對清肺熱有良效，可以用來養肺，急慢性的呼吸系統疾病可以多用。現代藥理實驗表明，具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 魚腥草富含揮...
2017-03-09 -
夏季清涼解暑 銀耳椰汁羹
夏天的特點是烈日炎炎，人容易心煩意亂，今天四季養生就教大家做一款清涼解暑的涼茶： 主題：銀耳椰汁羹 食材：銀耳30克，椰汁200克、冰糖少許 做法： 1.銀耳用溫水泡發，洗淨後，去硬皮;撕碎; 2...
2017-03-09 -
夏季清爽飲品：草莓奶昔的做法
在炎熱的夏季裡，要喝些什麼飲品來解暑呢？自製的飲品才是最健康營養的，因此就來學兩招在家如何製作夏日飲品吧。今天，要為大家介紹的是草莓奶昔的做法，感興趣的朋友們別錯過了。草莓的營養價值草莓含有豐富的維...
2015-06-04 -
夏季清火食物
夏季上火可通過飲食調節，且食療具有獨特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是...
2017-03-09 -
夏季清涼防“風寒”
中醫認為：“風”、“寒”都屬於外邪，當抵抗力不足的時候，這些外邪就伺機入侵到身體，引起一系列比如關節酸痛、活動受限、肌肉僵硬等症狀，不僅影響生活，也帶來了健康隱患。 頸部在反復受涼導致外邪入侵後，...
2017-03-09 -
夏季清潤下火湯 綠豆蓮子鴿子湯
今天介紹的這道綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效。綠豆的清熱解毒效果較佳，但較為寒涼，加入滋補的鴿肉，這款湯即使寒涼體質或體虛弱的人群都能食用。（圖：網友粉竽粘糖提供）材料：鴿子1只、綠豆6...
2013-05-16
