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引產後腰疼怎麼辦呢
方法步驟： 01 在引產之後，女性的身體是比較虛弱的，盆腔炎也可能會導致女性出現腰痛的，所以一定要及時去醫院做檢查和治療的。引產就相當於女性生了一個孩子，也就是說子啊引產之後，是需要坐月子的。 ...
2016-12-07 -
收腹瑜伽動作 練瑜伽產後輕鬆瘦肚子
產後如何瘦肚子呢?今天，我們就和大家跟著收腹瑜伽教學步驟進行簡單的收腹瑜伽練習，當然，你也可以跟著我們的收腹瑜伽視頻教程來簡單的學習下。產後練習收腹瑜伽動作可以幫助我們很好的調節身體，有效的減肥瘦...
2017-02-17 -
夏季藥浴六注意
炎炎夏日，暑氣逼人，痛痛快快地洗個澡，讓人頓感神清氣爽。如果在洗浴水中加入風油精，沐浴後渾身涼爽，還防長痱子；或將十滴水加入到水中，浴後雙目清明，清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法，可能您有...
2017-02-17 -
夏季養生藥浴方及注意事項
夏季出汗較多，洗澡次數也較其他季節增加。洗澡除了能使身體保持清潔外，如果加入一點中藥，還能起到祛暑、潤膚、止癢、通絡等功效，對某些疾病也有一定的治療作用。 風油精浴 在浴水中，加入幾滴風油精。洗浴...
2017-02-17 -
夏季吃薑糖好嗎
一、夏季吃薑糖好嗎二、薑的功效有哪些三、夏季的養生注意事項有哪些夏季吃薑糖好嗎1、夏季吃薑糖可以治療空調病炎炎夏日,許多家庭和辦公室都開著空調,人們在享受清風涼意的同時,也容易患上“空調病”。常會表...
2017-02-12 -
夏季上火怎麼按摩
一、夏季上火怎麼按摩1. 夏季上火按摩合穀穴2. 夏季上火按摩曲池穴3. 夏季上火按摩內庭穴4. 夏季上火按摩關沖穴二、夏季降火的有效方法三、夏季該如何預防上火夏季上火怎麼按摩1、夏季上火按摩合穀穴...
2017-02-11 -
夏季汗蒸減肥嗎
一、夏季汗蒸減肥嗎二、汗蒸有哪些壞處三、汗蒸的注意事項夏季汗蒸減肥嗎1、汗蒸有利於深層排汗夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調節體溫的作用,但並不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的...
2017-02-10 -
夏季喝黑茶好嗎
一、夏季喝黑茶好嗎二、黑茶的功效有哪些三、黑茶的喝法夏季喝黑茶好嗎1、夏季喝黑茶好嗎夏季喝黑茶好，黑茶對於上班族的你來說,最擔心的莫過於腹部的脂肪了,而夏季如果長喝黑茶的話,就可起到一個抑制小腹脂肪...
2017-02-09 -
小兒夏季腹瀉的原因
一、小兒夏季腹瀉的原因1. 小兒夏季腹瀉是什麼原因2. 小兒夏季腹瀉的危害3. 小兒夏季腹瀉如何護理二、如何預防小兒夏季腹瀉三、小兒夏季腹瀉食療方小兒夏季腹瀉的原因1、小兒夏季腹瀉是什麼原因飲食不衛...
2017-02-07 -
乙肝准媽媽產後能給寶寶餵奶嗎
乙肝准媽媽是一個特殊的乙肝患病群體，在產前擔心乙肝是否會傳染給寶寶，在產生又在擔心是否能給寶寶餵奶，那麼到底乙肝准媽媽到底產後能給寶寶餵奶嗎？ 首選乙肝准媽媽需要瞭解的是乙肝是可以通過乳汁傳染給...
2013-03-12 -
產後抑鬱梅花針療法
產後抑鬱是指產婦在分挽後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如...
2017-02-17 -
不想產後忙成狗，看這兒
方法步驟： 01 儘量用錢解決 有一句話是：能用錢解決的問題都不是問題。照顧寶寶這件事情都交給媽媽是不合理的。如果兩個人都特別忙，請人是一個很好的選擇。 請鐘點工或者保姆，可以盡可能的減輕兩個人的...
2016-11-30 -
產後如何恢復好身材
方法步驟： 01 多做彈跳運動 要是想快些讓自己的身材變得跟懷孕前一樣的話，平時就可以多做彈跳運動。至於地方的話，室內室外都是可以的。 02 多做收腹運動 防止腹部變成水桶腰，所以你要時...
2016-11-30 -
做這些可以讓你產後“瘦成一道閃電”
方法步驟： 01 瑜伽。瑜伽，是對女性身體塑形最好的一種運動方式。產後減肥最重要的一點就是塑形。如果體重下來了，但是身材成了直線條，那還有什麼意思呢？女人，身材苗條，婀娜多姿才是最好看的。 每次的...
2016-11-30 -
產後吃什麼傷口癒合的快呢
方法步驟： 01 維生素A豐富的食物——免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大...
2016-11-30 -
產後痔瘡嚴重如何採取措施
方法步驟： 01 調節飲食：首先要將飲食調整好，保持健康的飲食習慣，可以多吃纖維食物、易消化的食物，少吃辛辣刺激性、上火食物，防止大便乾燥、便秘，引起痔瘡發生。 02 加強肛門鍛煉：勤喝...
2016-11-30 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟： 01 產後來月經飲食“挑剔”一些：產後的生理期間，無論你是在哺乳期間，還是已經停止母乳餵養了，在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的，當然，咖啡和濃茶也最好別喝，這些不健...
2016-11-23 -
什麼是產後風濕 產後風濕能治好嗎
方法步驟： 01 產後風濕的症狀 1、經常感冒，連續不斷的感冒，稍微嚴重的還會出現連續的高燒的症狀。 2、頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力、木納、全身怕冷、容易出虛汗是產後風濕的症狀之一。腫脹、全身脹痛...
2016-11-17 -
產後牙疼怎麼回事 該如何應對
方法步驟： 01 產後為什麼牙疼疼 身體激素發生改變 產後由於雌激素發生了激烈的變化，在它的影響下，牙齒有可能會發生以下情況：充血、血管增生、牙肉變薄還有牙齦對細菌的抵抗減弱等。這些情況都能造成新...
2016-11-16 -
剖腹產後坐月子注意事項
方法步驟： 01 首先剖腹產子的女性一定要明白，剖腹產後女性身體恢復需要的時間更長，一般需要半年的時間，這期間，最好讓婆婆或是媽媽幫忙一起帶孩子，要是沒人幫忙的，儘量前三個月請月嫂幫忙。 ...
2014-11-04
