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夏季如何飲食？保持你的好心情，好胃口，好身材
夏季飲食注意事項 每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含...
2017-03-09 -
夏季健康飲食
苦悶的夏天，讓人覺得很煩躁，每次到吃飯的時間就是不知道要吃什麼。高溫的夏天，確實讓很多人出現食欲不振的現象，其實只要你遵守夏季飲食的八大法，，相信你會健康的度過這個夏天的! 1、多吃蔬菜水果提供充...
2017-03-09 -
夏季美味的養胃粥
暑熱天氣飲食應適當食用薑、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同時也可配合藥膳進行調理。 夏季，...
2015-07-16 -
夏季老人飲食要當心
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-10 -
夏季健康飲食：枇杷怎麼吃才養生
夏季健康飲食：枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高，也具諸多養生保健功效。夏季健康飲食就應多吃枇杷。枇杷怎麼吃最養生?關於枇杷的養生食譜有不少，但其中最潤肺養肺的莫過於川貝釀枇杷了。領客康健網將教...
2017-03-10 -
慢性腎衰患者採用低蛋白飲食的原因
在腎功能正常時，食品中的蛋白質經過消化、吸收分解，其中部分蛋白質、氨基酸被機體吸收利用，以維持人體正常的生理功能需要，還有一部分經過分解代謝產生含氮物質如尿素氮、肌酐等，從腎臟排泄出體外。 在...
2013-12-24 -
夏季高溫飲食有講究，推薦3款三伏天養生食譜！
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢?今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19 -
小兒“夏季熱” 從飲食保健調理
夏季熱的飲食保健方法有哪些？中醫理論認為嬰幼兒為稚陰稚陽之體，不耐暑熱薰蒸，暑熱乘虛侵襲肺胃，肺氣失宣則汗閉，汗閉熱不能泄，因而發熱不退；暑氣內蘊，耗傷胃內陰津，而致口渴喜飲；暑熱傷氣，氣不能化水，...
2014-05-15 -
夏季消暑飲食如何選擇 以下五大提醒要牢記
如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-21 -
夏季助眠飲食推薦，這食譜讓你睡的香！
睡不好怎麼辦？壞睡眠可不分季節，那麼，夏季睡眠不好時該怎麼辦呢？以下，小編推薦這適合夏天吃的助眠食譜，希望能夠幫您改善夏季睡眠。 這食譜讓你睡的香 熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥 將粳...
2016-07-11 -
必喝 5款秋季美白滋潤靚湯
做湯有煲湯、燉湯之分，兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中，然後把容器直接放到火上進行加熱，慢慢用文火加熱即可。不過，在明火之下，湯料的香氣容易在煲的過程中流失，所以即使希望湯料再出味，也不宜煲過...
2010-10-13 -
美白小竅門 冬季美白這樣做爭當白富美
白皙的肌膚是每個女孩子都想擁有的，但不是所有的女人都天生麗質擁有白皙的肌膚，很多的美眉想盡了各種美白祛斑的方法!其實食療美白是一種比較健康的方法，吃什麼可以美白呢?生活中美白的食物都有哪些呢，下...
2015-11-23 -
孕婦飲食 准媽媽夏季健康飲食就這樣吃
孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的，尤其是第一次懷孕的媽媽們!孕婦吃什麼好呢，夏季很多的准媽媽們都沒有食欲，那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢?其實想要准媽媽吃的健康和營養是非常簡單的，只要多瞭解...
2016-07-23 -
怎樣美白 秋季美白三原則
現在很多人都把白當做是美麗的代言詞，尤其是女性朋友，他們更是把水嫩白皙的皮膚看的比什麼都重要。那麼，怎樣美白才最有效呢?讓小編告訴你秋季美白三原則有哪些吧!一起去看看下面的文章學習如何美白吧! ...
2014-09-09 -
夏季消暑飲食 給你五大提醒
如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-27 -
護膚小常識 夏季美膚只需做好這些步驟
很多的美眉覺得冬季氣候乾燥才需要護膚，其實夏季紫外線強烈的照射對肌膚的傷害是非常大的哦!所以夏季美容護膚也是非常重要的，夏季護膚小常識你們都瞭解哪些呢，生活中大家知道正確的護膚步驟嗎?今天就給大...
2016-05-12 -
腎病綜合征低蛋白飲食
眾所周知，患上腎病綜合征在飲食方面需要注意很多方面，因為患病的體質和普通人的不同，所以在飲食方面也不能和一般人一樣，在這其中最重要的就是要注意低蛋白，那麼腎病綜合征低蛋白飲食需要注意什麼呢，下面就...
2016-05-04 -
秋季美白 讓肌膚白回來
初秋想挽救肌膚，美白只需把握三個重點： 先要解決肌膚殘留物 美白重點1：初秋美白，先要去除肌膚殘留物 肌膚在炎熱的夏季代謝比較旺盛，而入秋後，氣溫降低，代謝也變得較為緩慢了，因此一些老的廢...
2010-10-14 -
夏季寶寶飲食從四方面入手
寶寶的身體器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大便幹結，便秘等症狀。夏季寶寶營養要從這幾個方面入...
2015-06-15 -
夏季寶寶飲食應注意哪些方面？
隨著炎熱的夏季的到來，不少寶寶都出現了厭食的情況。夏季因為天氣炎熱，因此胃口會相對比較差，大人尚且如此，更何況小孩子，因此夏季給寶寶準備食物應多加注意，儘量選擇一些營養價值比較高，但是同時又可以讓寶...
2014-06-10
