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夏季四款飲食 讓你瘦得健康
夏季減肥的人很多，怎麼樣可以讓減肥事半功倍呢?夏季吃什麼食物比較容易瘦呢? 夏季到來，是否想穿漂亮衣服卻又苦於身上一團肥肉?想要減肥卻又難擋沒美食的誘惑?如何才能在夏季健康輕鬆減肥?與大家一起...
2014-03-26 -
夏季健康飲食竅門 多吃瓜類和涼性蔬菜
一年四季，每個季節都有各地的溫度特點，所以養生方法也不相同。對於炎熱的夏季首先工作是要做好防暑降溫，才能把其他保健養生工作做好。那麼，夏季養生飲食有哪些？下面我們一起來看： 多吃瓜類夏季氣溫高，人體...
2014-07-15 -
秋季美白淡斑巧用時令菜 拒做“斑美人”
秋季除了要給肌膚及時補水之外，也不可忽略了防治祛斑哦。那麼，秋季吃什麼食物能美白淡斑呢？下面，就讓小編給大家分享幾款不錯的美白祛斑食物，告訴你吃什麼能美白祛斑。秋菜除了能下鍋，還能“上臉”，效果很理...
2013-09-16 -
夏季養生飲食清補應多吃苦 保健更要養陽
轉眼間已經步入了夏季，而此時的人們養生保健也應該做出調整，不論是生活起居還是日常飲食，都應該適時做出調整，夏季天氣濕熱，人的心火較旺，因此要壓住健脾胃祛濕解毒清心，那麼夏季養生都應該做些什麼呢？下面...
2013-06-10 -
夏季養生飲食應注意八大原則 教你降火美味食療
夏季是一個很特殊的季節，尤其是到了三伏的時候，很多人的食欲會隨著氣溫的升高而改變，但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子，那麼在夏季飲食中我們應該注意什麼呢？飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化...
2013-05-24 -
夏季減肥飲食 夏季減肥吃什麼好
夏季減肥飲食 柿子椒或尖椒 辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，...
2015-07-29 -
夏季美容養生湯 喝出氣色俱佳健康肌膚
湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。不僅味道鮮美可口，且營豐富，故極易吸收。用中藥做膳湯來美容養顏可以讓愛美的女性朋友夏季足不出戶即可養成健康肌膚。銀耳櫻桃養顏湯取銀耳二朵，櫻桃...
2013-05-20 -
推薦四種夏季美味食療方
夏令時節，黃鱔肢體豐滿，肉質鮮美，營養豐富，滋補作用最強。因此，民間有“夏日黃鱔賽人參”之說。 現代營養學研究表明，鱔肉中含蛋白質量達18.8%，並含多種礦物質、維生素和脂肪，是一種高蛋白、低脂...
2009-08-24 -
OL夏季美食 越吃越瘦
夏季減肥，讓你吃出好身材。你想這樣做嗎？想的話，現在就開始行動吧！ 瘦肉山藥炒木耳 材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉醃制十幾分鐘。 ...
2009-07-28 -
腎病患者要低鹽低蛋白飲食
飲食和生活管理對延緩患者生命有著舉足輕重的意義，尤其是腎臟病的治療，除了醫療以外，飲食非常重要，正確的飲食可降低腎臟的負擔，維持腎臟功能。 腎臟病患者的飲食護理 低鹽飲食：慢性腎病者常伴有水腫...
2010-01-11 -
夏季減肥 夏季美眉減肥有哪些禁忌
在這個炎炎夏日，氣溫的雖然越來越高，但是也抵擋不住想瘦美眉的迫切心情。那您知道夏季美眉減肥有哪些禁忌嗎?您知道吃什麼水果減肥最快嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關減肥方法的知識，感興趣的朋友們趕...
2014-07-27 -
腎病小常識：高蛋白飲食不會傷及腎臟
通常人們認為攝入大量蛋白質會加重用於過濾血液和移除體內“垃圾”的腎臟的負擔，但是幾乎沒有任何研究支持這一觀點。 在最近的一項研究中，研究者招募了一些身體強健的運動員，然後觀察他們連續7天攝入高蛋...
2011-07-18 -
夏季寶寶飲食 多吃冷食易引起營養不良
夏季天氣炎熱，氣溫高，很多大人都會出現食欲不振的現象。其實，寶寶在炎熱的夏季也不願意吃飯，那麼，在這時期，大人該如何保證寶寶的飲食健康呢？怎樣保證寶寶飲食健康呢，夏季寶寶飲食原則有哪些呢？勤給孩子喂...
2013-07-05 -
不容錯過的夏季美容飲 桃膠銀耳羹的做法
桃膠，又稱桃樹膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而制得的淺黃色粘稠液體，經進一步乾燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂。桃膠外表晶瑩剔透，有人將其稱為桃花淚。乍聽之下，美女...
2013-07-09 -
結腸癌病人夏季防暑飲食是什麼
炎炎夏季，是結腸癌復發率最高的季節。細菌、病毒等微生物大量滋生並迅速繁殖，很容易造成結腸癌病人的感染，加重病情。再加上炎熱酷暑使正常人的食欲都降低三分，更不要說是患有結腸癌的病人了，本來營養消耗...
2013-06-27 -
夏季美容養顏 從藥膳湯開始
誰不想擁有美麗的容顏，隨著年月增長，美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己，讓自己能夠延緩衰老。那麼，夏季如何美容養顏？下面小編就推薦給大家用中藥做膳湯來美容養顏，可以讓你夏季足不出戶...
2014-07-17 -
夏季中暑飲食四忌
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣濕度明顯增大，受太平洋暖高壓控制，風力微弱，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要...
2011-06-23 -
女人夏季美容養顏食譜
女性們面對著繁重的工作及生活壓力，再加上不好的生活飲食習慣，女性們容易過早的出現一些肌膚問題，夏天來了，女性們保養工作做起來，學會這些美容養顏食譜，告別壞肌膚。 1、銀耳枸杞羹。銀耳15克、枸...
2015-07-02 -
慢性腎功能不全患者應進食低蛋白飲食
慢性腎功能不全患者的腎臟清除率明顯降低，導致體內代謝紊亂，使體內炎症蛋白及炎症細胞因數增加。低蛋白飲食能有效延緩慢性腎功能不全患者的腎衰竭進程，那麼如何才能既有效的控制蛋白質攝入量，又為患者提供良...
2013-04-03 -
秋季美白大作戰，告別差膚色
1.來勢洶洶，酸化腐蝕你的健康膚色 酸的腐蝕性眾所皆知，要是再加上粉塵作怪，真是不黃都不行。高溫容易造成肌膚的假性脫水，出油會變得很嚴重，當毛孔被汙物阻塞，便會形成“酸化脂質”，絕對會拆肌膚的牆角！...
2011-09-18
