-
夏季補腎分陰陽 男人壯陽吃什麼
在中醫裡會很講究陰陽，例如中醫認為秋冬養陰，春夏養陽，夏天是一年中人的陽氣最旺的時候，對於確實有腎虛症狀的人來說，夏季補腎可不能亂來，要區分陰陽。 一般來說，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中...
2016-05-23 -
夏季補水方法有哪些？五大補水妙招讓你輕鬆補水
夏季補水方法有哪些？1熱毛巾敷面+按摩用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裡面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細...
2014-07-09 -
飲食補充熱量 女性暖身五大食譜
“好冷啊！”秋冬季經常會聽到女性的抱怨聲，特別是南方的冬季，不僅寒冷還下雨，真是透骨的涼！為了保暖，女性們日常除了多穿衣服和運動外，還要注意飲食補充熱量。下面推薦5個暖身食譜，吃出溫暖很重要！一、茶...
2016-10-16 -
女人冬日如何補充熱量防手腳冰涼
冬天到了，天氣寒冷對女人來說可以說是個挑戰，尤其是手腳冰涼的女性，這個冬天十分難挨。那麼為何不吃一些熱量高的食物，為身體補充熱量呢?下面微微健康網就來告訴你，哪些食物有利於提高熱量，幫你暖冬。 增...
2012-09-28 -
夏季補充益生菌增強免疫力 有效預防腹瀉
夏季的到來，我們的腸胃好像突然變得脆弱了起來，一個不小心就會出現腹瀉。其實腹瀉是因為我們腸道的抵抗力低下造成的，夏季適當補充益生菌可以有效預防腹瀉。 高溫天氣，驕陽似火，細菌生長條件良好，食物容易...
2012-09-28 -
夏季補充能量食物薈萃
1、魚類 碳水化合物是補充體力的最佳物質，不過，攝取過多的碳水化合物而不攝取蛋白質，對腦（清晰思考的能力和警覺性）會有不良影響，使人昏昏欲睡。因此，西方人把魚稱之為“糧”是有一定道理的。金槍魚之類...
2017-03-08 -
夏季補充維生素A改善皮膚粗糙
炎熱的夏天到了，露胳膊露腿才夠涼快。可是，一起露出的還有手臂和小腿上粗糙不平又發紅的一片片“雞皮膚”，令人尷尬。網上有各種聲稱能祛除“雞皮膚”的產品熱銷，很多愛美之人趨之若鶩。需要提醒的是，“雞皮...
2017-03-10 -
夏季補充維生素預防口瘡復發
夏季補充維生素預防口瘡復發一般人以為夏季輕易上火，所以就常犯口腔潰瘍。但中醫以為，口腔潰瘍的病因複雜，主要有心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷及肝冷犯胃等幾種類型，臨床治療要根據不同的誘因，針對...
2015-12-13 -
夏季補充維生素可預防口腔潰瘍
口腔潰瘍是夏季最常見的一種疾病，引發此病的原因也有很多種，大多數認為是與飲食有關，但是中醫卻認為主要是心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷等。針對這些原因，中醫提出了預防口腔潰瘍首要就是要補充維生...
2015-12-06 -
肝腹水患者應該怎樣補充熱量？
小趙年紀輕輕地就不幸患上了肝腹水，在病床上一躺就是一個多月。在這段時間裡，他天天茶不思飯不想的，總是覺得自己倒楣得了這樣的病。人也因此一天天消瘦。老婆看在眼裡疼在心上，心想小趙老是這樣肯定對病症不...
2012-02-03 -
慢性腎衰怎麼補充熱量方法
慢性腎衰患者的熱量供給是首先要考慮的問題，如果熱量供給不足，機體利用蛋白質就差，同時還會消耗自身蛋白以補充能量的需要，從而增加腎臟排出尿素，使血尿素氮水準升高，加重尿毒癥症狀並引起消瘦。 因此...
2012-12-04 -
夏季人體為什麼要補充熱量
人們一般都認為，冬天氣候寒冷，人體需要較多的熱量來保護。但根據有關的研究實驗證明，一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。一位美國科學家研究發現：在零上40度和零下40度的環境中，人體在一晝夜所耗...
2013-07-05 -
夏季人體怎麼補充熱量
夏天人體更需要熱量 人們一般都認為，冬天氣候寒冷，人體需要較多的熱量來保護。但根據有關的研究實驗證明，一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。一位美國科學家研究發現：在零上40度和零下40度的環...
2013-06-15 -
補充熱量的食物有哪些？
如果人體中缺少了能量，往往就會讓自己有昏昏沉沉，渾身無力之感，這時候進行運動，肯定是不會有任何效果的，而且還可能會讓人有心慌等不適的感覺;這時候如果工作，難免會出現注意力不能集中，效率低下的情況。...
2015-10-06 -
夏季補充優質蛋白 對付炎熱高溫
蛋白質是構成人體的重要生命物質，人的頭髮、指甲、骨頭、血液都含有蛋白質，適當補充蛋白質有利於人體健康。炎熱夏季應多食用蛋白質。夏季氣候炎熱，有時溫度高過人體體溫，人體為維持體溫，需要通過皮膚蒸發汗液...
2014-06-25 -
夏季補充維生素吃涼拌菜
到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄...
2011-05-06 -
夏季補充體液有什麼講究
隨著夏天的到來，氣溫也在不斷升高，人們的活動也日漸增多。在這種天氣中進行更多的劇烈活動意味著我們也將流更多的汗液，那麼你如何補充失去的體液呢？我們真的需要這樣做嗎？ 夏天，人體處於脫水狀態 ...
2011-05-25 -
夏季補充礦物質吃什麼？
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單...
2011-06-07 -
糖友夏季補充哪些元素更好
夏季，很多糖尿病患者會感覺平時提不起精神，總想打盹，這跟夏季人體內缺鉀有關。身體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，同時，低鉀症狀往往又會引起糖耐量減退，導致血糖不易控制。因此，夏...
2014-07-10 -
夏季補充維生素C的三大誤區
都市白領普遍存在工作與生活壓力大的問題，再加上日常飲食不規律，缺乏鍛煉，久而久之身體的抵抗力也越來越差。當然很多人也不會坐以待斃，知道給自己補充一些營養元素以此來增強自己的身體機能，其中最常見的...
2013-02-08
